Как развить подсознание. Как использовать силу подсознания в развитии личности. Структура человеческой психики
Толковый материал. Темы - Интуиция. Осознанность. Подсознание. Очень практично и с упражнениями. По мнению редколегии - одна из толковых статей на эту тему.
Как интуицию. Часть 1.
Эта статья о развитии интуиции. Но нас не интересует, поэтому цель статьи - овладеть способностью постигать истину, чтобы разрешать сложные жизненные ситуации и придумывать новые идеи, используя разум и интуитивное мышление.
Как конкретно эта статья развивает интуицию?
Во-первых, наш разговор далее - это способ показать, как можно познавать себя легко и интересно. Используйте то, о чем мы будем говорить как повод для того, чтобы именно под таким углом взглянуть в свою душу. Уверен, Вы найдете там много такого, о чем и не подозревали - и приятного и не очень:-)
Во-вторых, в тексте много упражнений. Выполняйте их. Все они подобраны по определенной системе и служат тренировке осознанности и умению слышать интуицию.
В-третьих, в этой статье очень много ссылок на другие статьи. Рекомендую читать так - дочитали до ссылки - перешли на другую статью - прочитали ее - обмыслили - вернулись к этой и продолжаем. Если Вы подойдете к прочтению так, тогда тему для себя раскроете полностью.
Главное, размышляя и рассуждая, мы познаем нашу внутреннюю реальность для того, чтобы стать хозяином в своем внутреннем мире от самого центра его и до самых до окраин.
Темы статьи: Интуиция. Осознанность. Подсознание.
Тут я исхожу из идеи, что внешний мир это проекция того, что есть у нас внутри. Получается, что, владея внутренним миром, мы можем вносить изменения в мир внешний. Так? Так. По крайней мере, очень хочется, чтобы это было так:-).
Интуиция.
Не каждый человек умеет логично и мудро думать. Не каждый может грамотно и просто объяснить то, что он знает. Не каждый хочет что-либо объяснять. НО у каждого из нас есть разум и есть интуиция. Согласны?
Разум - это способность человека логически и творчески мыслить, обобщать результаты познания.
Разум - это ум, интеллект в противоположность чувству.
Интуиция - это способность непосредственного постижения истины:
· без предварительного обоснования с помощью доказательств;
· без предварительного логического рассуждения, основанного на предшествующем опыте.
Истина - это:
Темы статьи: Интуиция. Осознанность. Подсознание.
1. Утверждение, суждение, проверенное практикой, опытом.
2. В философии - адекватное отображение в сознании воспринимающего того, что существует объективно.
Исходя из определений выше, получается, что интуитивное мышление (то, о чем пойдет речь в этой статье) - это способность человека понять самую суть какого-либо явления сразу и полностью без предварительного логического размышления. После того, как результат проверен на практике, можно сказать, что постигнутое есть интуитивная истина.
Понятно, что ум и интуиция связаны неразрывно. Интуиция постигает, разум объясняет постигнутое, и делает это понятным для обыденного, логичного мышления. Именно мы используем в большей степени. Сочетание ума и интуиции и есть интуитивное мышление.
В таком случае, уверен, Вы понимаете, что интуитивное мышление Вам присуще. Ведь бывает у Вас что-то вроде. То есть хлоп - и все понятно, и есть мощное чувство, что понятое - верно! Потом, конечно, могут начаться сомнения в себе и верности понимания, но в момент самого понимания сомнений нет - . После интуитивного прозрения Вы начинаете искать объяснения и находите. Все просто, не так ли?
Темы статьи: Интуиция. Осознанность. Подсознание.
Факты ниже для многих НЕ очевидны:
· Интуиция - такой же обычный для человека, как разум, подсознание и мышление.
· Интуиция - такой же нормальный и привычный процесс, как мышление, дыхание или сон.
· Интуиция - такая же естественная часть организма, как кровеносная система, нервная или пищеварительная.
Заблуждение, свойственное практически каждому интересующемуся интуицией, звучит примерно так: . Нельзя развить интуицию. Это большая ошибка. Как можно развивать свой желудок, например? Как можно развить нервную систему? Как можно развить сон?
Все, что нам дано природой, можно нормализовать, то есть довести до рабочего состояния то, что атрофировалось от бездействия или неверного использования. Так, если Вы ходите в спортзал и качаетесь, то это не развитие тела, а возвращение ему естественного физического состояния, сильного и бодрого, например.
Если Вы занимаетесь боксом, то это обучение себя навыкам рукопашной сватки, но не развитие способностей драться. Эта способность появляется как следствие. Если Вы учитесь скорочтению, то это раскрытие естественных способностей много запоминать и быстро читать, а не развитие их.
Темы статьи: Интуиция. Осознанность. Подсознание.
Другими словами в этой статье я исхожу из тезиса - нам не нужно развивать интуицию. Нам достаточно вернуться к нормальному для нас состоянию - интуитивному сознанию, когда мы легко взаимодействуем с интуицией и умом.
Что нужно, чтобы жить.
Для того чтобы интуиция работала, достаточно научиться ее слышать. Это первое. Второе - научиться ее слушать. Третье - понять, что интуиция у тебя есть, и она у тебя работает, просто ты не понимаешь, как это происходит.
· Слушать - значит направлять слух на что-либо.
· Слышать - значит различать, воспринимать слухом что-либо.
· Понять, что интуиция работает, - значит перестать страдать от ее отсутствия. Расслабиться и возрадоваться, потому что тебе не придется выполнять лишнюю работу по развитию того, что развито на все 100% !
Что нужно, чтобы слушать и слышать интуицию? Не много. Главный навык - умение управлять своим вниманием, то есть, направить его в заданную точку и удерживать столько, сколько нужно. Эту способность я называю осознанность.
Темы статьи: Интуиция. Осознанность. Подсознание.
Вот письмо как раз:
Уважаемый, Геннадий!
В одной из последних рассылок ты затронул тему осознанности. Это очень перекликается с моими нынешними размышлениями. А в размышлениях своих я пока что дошел до вывода, что осознанность - это, пожалуй, самое важное из важного.
Пожалуй, все что нужно - это абсолютная осознанность, тогда и проблем-то, как таковых, пожалуй, быть не может, а если и будут, так решить их труда не составит, потому что ясность будет, откуда они взялись и что с ними делать надо. Можно и обратное утверждать, что все наши проблемы из-за того, что мы что-то не осознаем.
Правда я не совсем согласен с утверждением, что думать - значит осознавать. Думанье, как мне кажется, - это ненужные колебания ума, которые осознавать мешают (хотя, может, просто у нас несостыковка терминов и понятий).
Что я под понимаю (в негативном смысле этого слова). Вот обматерил допустим человека с утра какой-нибудь вахтер, и он ходит полдня и думает об этом "да, как этот казел пасмел вабще", какое ж тут осознавание действительности. Или скажем свидание у этого человека вечером, и он ходит вторые полдня и об этом думает.
Под осознанием я как-то больше понимаю чистое восприятие действительности без всяких помех.
Темы статьи: Интуиция. Осознанность. Подсознание.
Я, если честно, не поумничать хотел, а спросить)). Геннадий, ты производишь впечатление человека, который осознает действительность в чистом виде. Не знаю, конечно, постоянно или временами. (Пока еще временами Г.П.). Может быть, ты подскажешь проверенные техники для повышения этой самой осознанности.
Хорошее письмо, и,что очень приятно, - от осознанного человека.
Для тренировки осознанности можете воспользоваться упражнением . На он-лайн курсах Школы Управления Судьбой - работа с осознанностью естественный и обязательный этап. Можно сказать, что в результате прохождения курсов осознанность появляется сама собой. Ну, так вот я курсы устроил:-).
Про осознанность красиво рассказывают буддисты, а еще в истории ниже Вы можете увидеть разницу между развитием просветленности и возвратом к ней:
Когда Будда стал просветлённым, он воскликнул:
Это невероятно! Значит, я с самого начала был просветлённым, а все эти цепи и оковы были лишь сном!
Впоследствии, когда люди спрашивали его: "Что нам делать, чтобы избавиться от пороков?", Будда неизменно отвечал: "Будьте сознающими, внесите в свою жизнь осознанность".
Слушая его, Ананда, один из его учеников, спросил:
Темы статьи: Интуиция. Осознанность. Подсознание.
Люди приходят к тебе с разными проблемами, а у тебя на все "недуги" один рецепт. Например, один человек спрашивает: "Как избавиться от гнева?", ты ему отвечаешь: "Будь осознанным!" Другой спрашивает: "Как избавиться от жадности?", ты ему отвечаешь: "Будь осознанным!" Третий спрашивает: "Как избавиться от обжорства?", ему ты тоже советуешь: "Проявляй осознанность". Как это понять?
Будда ответил:
Их недуги отличаются друг от друга, как отличаются сны, которые снятся разным людям. Но если они все придут ко мне и спросят, я скажу им: "Начните осознавать! Пробудитесь!"
Однако, читая историю про Будду, не забывайте, что Будда шел к просветлению долгие годы, и все это время он не просто ждал просветления, а активно возвращал себя в это состояние. Как и что он делал? Он избавлялся от того, что мешает быть просветленным. Он избавлялся от привязанностей, обязанностей, привычек и стереотипов.
Если заменить интуицией, то мы получим точно такой же путь. Да, нам не нужно развивать интуицию, но нам нужно избавится от того, что мешает ее слышать и слушать. От чего? От различных ограничивающих комплексов, принципов, предубеждений, убеждений и страхов.
Темы статьи: Интуиция. Осознанность. Подсознание.
Я не утверждаю, что это быстрый путь, но это возможно в этой жизни, а не в следующей. Ведь есть примеры людей, которые достигли просветленного состояния, значит, для нас это тоже ВОЗМОЖНО, просто надо хорошенько потрудиться. В пределах полугода я напишу курс который и будет посвящен теме и, а пока будем разбираться в статье.
Как работает интуиция.
В данный момент и на том уровне развития, на котором я нахожусь сейчас, я знаю, что интуиция устроена достаточно просто и понятно.
Вам, наверняка, знакомы термины и.
Сознание - 1)Это человеческая способность к воспроизведению действительности в мышлении. 2)Психическая деятельность как отражение действительности.
Важный момент: мы осознаем эту деятельность, то есть замечаем свои мысли. Ну, если уж совсем просто - Вы же понимаете, осознаете свои мысли по поводу того, что читаете сейчас? Эти мысли находятся в Вашем сознании, и Вы их осознаете.
Темы статьи: Интуиция. Осознанность. Подсознание.
Подсознание - это область неясных, не вполне осознанных мыслей, чувств, представлений. Здесь же наши идеи о жизни, себе и людях. Все это находится вне нашего сознания, то есть недоступно наблюдению и пониманию.
Недоступно - не означает. Недоступно - значит мы не направляем на эту область фокус своего внимания, не вглядываемся сюда, не вслушиваемся. Все достаточно просто, да? Рекомендую прочитать статью . Здесь эта тема полно освещена, а потом возвращайтесь обратно.
Можно ли сказать, что интуиция - это производное подсознания? Я так не считаю. Моя теория следующая - у подсознания есть способность контактировать с Высшим (с Богом, с Высшим разумом, с биосферой Земли, с: и т.д. и т.п.). Высшее, неважно, что это, имеет ответы на все вопросы, которые нас тревожат.
Пример. Если стоишь в долине, охватить взглядом всю территорию не получится. А вот если подняться на гору, можно познать все окружение полностью. Если путник внизу заблудился и не знает, куда идти, то вид с горы ему может подсказать верное направление.
Представьте, что Вы стоите на горе и кричите кому-то внизу. Слова до него доносятся так тихо, что он может их и не расслышать осознанно, но подсознательно информацию он воспринимает и направо поворачивает. А после этого объясняет себе, почему именно направо повернул - <:> Далее понятно.
Вот примерно так я для себя сейчас понимаю интуицию. Это интуитивное мое знание, я его проверил на практике и результаты меня устраивают, что означает - истина где-то рядом:-).
Темы статьи: Интуиция. Осознанность. Подсознание.
А теперь немного охладим наш пыл:-). Судя из сказанного выше, ничего сложного в интуиции нет, и если знать способ, то все вообще становится очень веселым.
Да, это так, но есть одно. Какое?
Как Вы думаете, почему запрещено выдавать права людям моложе 18 лет? Они уже вполне взрослые, реакция у них нормальная. Из какой логики исходили составители правил?
Вот из какой: люди до 18 еще не психологически не готовы к ответственности дорожного движения. Им свойственно, увлекаться, у них еще не развита способность внимательно заниматься важным делом. Они еще не понимают слова, и не осознают важности человеческой жизни. Понятно, что 18 лет - это условный срок. Есть люди, которых и в 50 за руль пускать не стоило бы, но дело не в этом.
Интуиция - мощная штука. Если Вы спросите интуицию, как свергнуть власть в государстве, она Вам ответит, и Вы будете знать КАК. Это точно. Поэтому, как мне кажется, у большинства людей интуиция молчит еще и потому, что они просто не готовы взять на себя ответственность за свои решения в масштабе не только своей личной жизни, но и судеб окружающего множества людей. Поэтому очень важная часть пути для возвращения к себе интуитивному - это личностный рост, то есть становление себя все более и более зрелым человеком.
Темы статьи: Интуиция. Осознанность. Подсознание.
Но следует понимать, что написанное выше - среднестатистическое правило. Ведь есть такие факты, как Гитлер, например, здесь интуиция работала на разрушение, а не на созидание, но это скорее исключение из правил, а правило я описал выше.
Прочитали? А теперь пришла пора потренироваться. Выполните упражнение "Моя нереальная реальность" , а после этого....
А после этого поговорим о. И часто это, на первый взгляд, никак не связано с интуицией, но это лишь на первый взгляд. В любой момент наша беседа вокруг одной темы - освобождение себя для встречи с интуицией. Освобождение от чего? Ну, давайте начнем с:
Темы статьи: Интуиция. Осознанность. Подсознание.
Подсознание – это совокупный разум клеток организма. Именно эта невидимая и могущественная сила творит жизнь, дает энергию.
Способы программирования подсознания.
1. Написание положительных установок правой и левой рукой перед сном.
2. Пение музыкально-поэтических формул.
3. Самовнушение при помощи видео-роликов.
4. Самовнушение при помощи водных процедур.
5. Самовнушение при помощи аудио-установок.
6. Медитации.
Что дают эти методы?
1. Средство от любого заболевания.
2. Общее оздоровление и увеличение продолжительности жизни.
3. Помощь и средство в избавлении от любой зависимости.
4. Помощь и средство в исполнении желаний.
Для чего нужно писать установки правой и левой рукой? Это психомоторное самовнушение - изменение привычек и качества жизни с помощью мышц тела. При написании установок мышцы рук получают команду из коллективного Центра разума и в процессе написания способны распространить ее между клетками тела.
Для чего нужно писать именно перед сном? Чтобы положительные установки были последним впечатлением в момент засыпания, когда клетки тела находятся в расслабленном состоянии.
Что такое музыкально-поэтические формулы? Это песни с установками на омоложение, долголетие и успех. Пение таких песен в сочетании с ритмичными движениями способствует повышению вибраций организма. Ощущение радости в каждой клеточке тела стимулирует выздоровление, омоложение, поднимает общий жизненный уровень.
Что такое самопрограммирование с помощью водных процедур? Лежа в ванне, от теплой воды тело расслабляется, каждая клетка входит в состояние покоя. В это время в информационное поле клетки может с легкостью войти любая установка. Это команды на омоложение, оздоровление, позитив и многое другое. Это очень эффективно, потому что сознание клеток находится в состоянии максимального покоя и умиротворенности. Это тоже медитация.
Что такое самовнушение при помощи видео-роликов? Я называю это видео-гипнозом. Это положительные установки на фоне красивых движущихся картинок и музыки. Голос диктора проговаривает их вслух.
Что такое самовнушение при помощи аудио-установок и медитаций? Я сочиняю медитации и установки, записываю их в аудио-формате на компьютере, соединяю с музыкой и время от времени прослушиваю перед сном. Тексты двух таких установок приведены ниже.
Что такое медитация на участок тела? Это сосредоточенность на проблемном участке тела, мысленные повторения установок. Применяется для излечения и регенерации тканей организма. Когда что-то болит, надо держать внимание на больном участке, гладить это место и посылать туда любовь словами: «Животик (ножка, ручка и т.д.), я тебя люблю. Будь здоров». Или так: «Каждая клеточка, я тебя люблю. Будь здорова».
Можно отдавать полезные команды своим клеткам. Писать, повторять, слушать или смотреть в течение длительного времени такие фразы: «Я всегда здоров! Я себя люблю! Я живу всегда!»
С помощью этих методов можно притянуть решение любой проблемы. Они просты, эффективны, отнимают мало времени, приятны, не требуют напряжения, сопровождаются расслаблением и радостью. Эта замечательная методика - естественный образ жизни человека. Все любят песни, танцы, музыку, видео, купание. И все, что мы любим, можно сделать максимально полезным для жизни и здоровья.
Тексты медитаций-установок.
1. Я – Вселенная по имени Оля. Каждая моя клеточка – радуйся! Я тебя люблю! Будь всегда здорова и счастлива!
Моя Вселенная процветает. У меня всегда все хорошо. Я – Бог своей Вселенной!
Я люблю свою жизнь. Я люблю себя. В лучах моей любви мой организм расцветает.
Моя жизнь только начинается. Спешить некуда - впереди вечность.
Моя жизнь полна радости и любви. Все блага мира идут ко мне легко и свободно. Я достойна всего самого лучшего на земле.
Мне всегда хорошо и спокойно. Я всегда испытываю глубокую благодарность за все блага, которые дарит мне моя Земля.
Земля, я тебя люблю! Здесь моя радость! Здесь мой рай! Здесь мое счастье! Здесь моя любовь! Здесь моя свобода! Земля, я получаю твою любовь. Я отдаю тебе свою любовь.
Мое сердце стремится к свету, правде и любви.
Я здоровая, красивая, жизнерадостная, счастливая.
Я мудрая, великодушная, благородная.
Я энергичная, целеустремленная, сильная, смелая.
Я талантливая, мудрая, гениальная.
Я искренняя, правдивая, чистосердечная.
Я восхищаюсь великодушием и благородством людей, которые меня окружают.
У меня всегда хорошие отношения с родными людьми.
Я живу в мирной и процветающей стране.
Мое сердце излучает любовь и преображает весь мир.
2. Я – Вселенная по имени Оля. Я живу вечно.
Мое тело всегда молодое, крепкое, бодрое, сильное, стройное, красивое.
Оно источает аромат весенних цветов.
Моя кожа нежная, гладкая, упругая, эластичная.
Мое лицо белое, нежное, красивое, юное, румяное.
Мои глаза чистые, ясные, блестящие, бездонные.
Мой взгляд спокоен, умиротворен, полон уверенности и достоинства.
Мои волосы густые, волнистые, блестящие.
Моя талия стройная, тонкая, красивая.
Моя осанка прямая, как вытянутая струна.
Моя походка легкая, мягкая, спокойная, грациозная.
Я живу в полном согласии со своим телом.
Тело – мой лучший помощник.
Я живу здесь и сейчас.
Я себя люблю, ценю и уважаю.
Я умею формировать события своей жизни в нужном и благоприятном направлении.
Я умею притягивать в свою жизнь близких по духу людей.
Я легко и свободно изменяю реальность и свое тело.
Я умею лечить себя и людей.
Я имею дар убеждения.
Я Оля – могучая воля!
Любая задача мне по плечу.
Я использую свои способности во благо себе и обществу.
Моя жизнь – это легкая, веселая интересная игра.
Я чемпион и победитель в игре под названием Жизнь.
Я великий Маг и Волшебник.
Я – Бог своей Вселенной.
Водное программирование.
Вот одна история, которую мне рассказали еще в советские времена. В одном из специализированных санаториев для детей, больных сахарным диабетом, был такой обычай: Дети плюхались в бассейне и распевали: «Сахар, сахар, растворись, и в водичку превратись!» После процедуры воду сливали и говорили детям: Вот, смотрите, ваш сахар в землю вытекает.
В министерстве здравоохранения велась статистика, и чиновники не могли понять, почему в этом санатории лечение детей намного эффективнее, чем в других. Лекарства одни и те же, условия тоже. В санаторий посылались многочисленные комиссии, но никаких особенностей замечено не было до тех пор, пока кто-то не обратил внимания на то, что дети в бассейне кричат какую-то нелепость про сахар. Слухами земля полнится. Чиновники не поверили в то, что это и есть причина излечения, а в народе до сих пор передают друг другу эту чудесную историю.
Дети в санатории занимались настоящим программированием своего подсознания. Клетки их организма изо дня в день получали команду: "Сахар, сахар, растворись!" Подобным образом можно избавиться от любого заболевания, подкорректировать вес, продлить молодость, изменить жизнь. Это методы лечения будущего - НЛП.
Клетки тела отвечают не только за здоровье организма, но и притягивают исполнение любого желания. Что нужно делать для того, чтобы все клетки хотели того же, что хочет их хозяин? Во-первых, они - дети, маленькие и несмышленые. А во вторых, они мудрее хозяина. Вот такой парадокс. Их нужно уговаривать любовью, лаской, простыми словами, красивыми картинками, музыкой, стишками, песенками. И, в то же время, к ним нужно прислушиваться и уметь подчиняться. Методика программирования - это набор простейших средств для общения со своими клеточками на языке Любви.
Сочиняем детские веселые песенки-установки. Читаем их перед сном, поем в течение дня, а также применяем во время водной релаксации. Они должны быть краткими и простыми. Это один из лучших способов достучаться до разума тела. Например для тех, у кого сильно зашлаковано тело:
Жирок, жирок, растай, как снежок
В моих руках, как в солнца лучах.
Распадайся ты, жирок, на водичку и парок.
Тай, растаивай скорей - воду капельками слей.
Вот, жирок, тебе свобода - пара крыльев для полета.
Лети с улыбкой на природу. Назад тебе не будет ходу.
Жир-жирочек, растопись, и с водичкой удались.
Матушка вода-водица, помоги освободиться.
Уговорила я жирок покинуть клеточный порог.
Клетка радости полна! Жизнь прекрасна и светла!
Улыбаемся и представляем воду масляной. Ведь в нее «уходит из тела жир». Поглаживаем самые проблемные места, чтобы «помочь жиру расплавиться и вытечь».
Такие стишки можно сочинять на все случаи жизни, записывать в аудио-формате и прослушивать лежа в постели или в ванной. Когда тело чувствует любовь, а не насилие, оно становится покладистым и стремится все сделать так, как его попросил его «Боженька-мама-папа-Высший Разум».
Во время водной релаксации в ванной можно повторять или прослушивать установки на любые свои желания. Клеточки расслаблены и послушны. Они впустят в себя новые программы и будут помогать вам в том, на что вы их настроили.
Клетки намного лучше воспринимают простые и ласковые слова в поэтической форме, в которых фигурирует имя человека. Каждая клеточка отзывается на привычное и родное имя, как на собственное. Да оно и есть ее собственное, потому что клетка воспринимает любое обращение извне как к себе.
Приведу такой пример: «Вася, иди на кухню, съешь яблочко». Клетки слышат свое имя и тут же дружно и активно вступают в деятельность по перемещению тела на кухню, выделению слюны, желудочного сока и так далее.
Клетки – это дети. С ними нужно разговаривать тепло, ласково, с любовью, с элементами творчества – музыкой, поэзией, красочными картинками. Если просто повторять аффирмации, детям станет скучно, и они отключат свой разум от вашего голоса. А если декламировать или слушать стишки и песенки, клеточки навострят ушки, будут радоваться и впитывать информацию.
Если вы хотите заняться водным программированием, можете начать с самостоятельной работы. Придумайте стихи-установки. Это должны быть слова, которые были бы понятны даже пятилетнему ребенку. И главное, они должны быть пропитаны любовью. Иначе, в разум клеток не войдут, и останутся пустым звуком. Выучите их наизусть или запишите в тетрадке, оберните целлофаном и напевайте, лежа в воде. Можно под музыку.
Примерно так:
Водица-сестрица, помоги мне исцелиться.
Леночка красивая, самая счастливая.
Клеточки мои родные, исцеляйтесь дорогие!
Тело молодое, полностью здоровое!
Я храню вас и люблю
И за все благодарю!
Мое тельце, ты стремишься
Стать стройнее, здоровее.
К золотой моей мечте
Приближайся поскорее.
Клеточки послушны слову жизни - да!
Леночка, ты солнце, яркая звезда!
Будь здоровой, крепкой, сильной день за днем.
Наполняйся вечным Божественным огнем.
Леночка любимая, Боженькой хранимая.
В радости и счастье Леночка живет
И бескрайней речкой молодость течет.
Счастьем и любовью полнятся глаза.
И сияет радостью чистая слеза.
Наполняйся тело силой Бога вновь.
Пусть течет по венкам чистая любовь.
Пусть идут денечки в гору не спеша.
Пусть приносят радость долгие года.
Пусть блистает молодость в алых красках губ.
И пылает сладость от объятий рук.
Тело мое - храм Бога живого,
Клеточки в нем живы здоровы.
Кто стихи сочинять не умеет, выберите подходящие строчки, поставьте свое имя. Если у вас есть какие-то заболевания, то нужно придумать строки, которые будут направлены на оздоровление именно того участка тела, который болит. Например:
Клеточки стволовые,
Сотворите новую
Спинку в пояснице,
Полностью здоровую!
Направляйте все свое внимание на больной участок тела, посылайте туда свою любовь с помощью стихов.
Если вы здоровы и с фигурой у вас все прекрасно, но очень хотите изменить что-то в своей жизни, то водное программирование – это то, что вам нужно. Сочините установки и вперед с песней. Клетки настроятся на достижение вашей цели, и тело будет притягивать именно то, что для этого необходимо. Оно обладает такой способностью. Потому что разум клеток – это подсознание, которое творит нашу реальность.
Водное программирование - это технология исполнения желаний и улучшения здоровья, которая будет все больше и больше завоевывать сердца людей. Потому что это просто, понятно, эффективно, гениально.
Научитесь сами сочинять поэтические заклинания, записывать их в аудио или мр3, соединяя голос с музыкой, и таким образом, из любой ситуации выходить победителем.
Бросаем курить.
Зависимость от чего бы то ни было - это программа. Свобода от зависимости - тоже программа. Важно установить точную дату начала здорового образа жизни. А потом в течение сорока или пятидесяти дней писать или повторять: «Такого числа я навсегда бросаю курить». Дополнительно можно смотреть анимацию, видео-гипноз или прослушивать аудио-внушения.
Вы можете установить для себя другой срок. Это не принципиально. Главное, чтобы он был длительным. Может случиться, что после того, как вы бросили курить с помощью этой методики, пройдет время, и вы снова закурите. Не беда. Просто новая программа не удержалась в подсознании из-за каких-то сильных негативных эмоций. Активизировалась программа саморазрушения и заставила вас снова закурить. Я тоже бросила не сразу, а в несколько этапов. Пишите установки, делайте упражнения, и через определенное количество дней бросайте курить. Новая программа снова будет действовать.
После того, как вы бросили курить, необходимо в течение длительного времени вносить следующую программу в свое подсознание: «Я некурящий человек. Я свободен». Писать, смотреть анимацию, видео-ролики, слушать аудио-внушения. Каждый день отмечать: «Сегодня я не курю уже столько-то дней». Это необходимо для повышения осознанности.
Если вы настроены на трудности, подсознание начинает провоцировать ситуации стресса вплоть до помрачения сознания. Разум начинает видеть все в черном цвете, раздувает любое мелкое недоразумение до глобальной катастрофы и заставляет вас в отчаянии схватиться за сигарету. Как только это произошло, все встает на свои места. Искажение реальности исчезает. Катастрофа перестает казаться страшной и растворяется в пространстве. Я убеждалась в этом множество раз. Настраивайте себя на легкий переход к здоровому образу жизни такой установкой: «Я легко бросаю курить навсегда», «Мне легко и радостно быть некурящим».
Самый большой вред приносит мысль о том, что никотин вреден для здоровья. Например, чтобы бросить курить, человек просматривает видео с изображением внутренних органов, пораженных раком. Сильное впечатление? Еще как. Но дело в том, что отрицательные и негативные впечатления способны только на отрицательные и негативные плоды. Если человек и бросит курить после просмотра таких роликов, пользы будет гораздо меньше, чем вреда, потому что в подсознание внедрится новая программа о тяжелом заболевании и начнет свою подрывную деятельность, способную привести к смерти. Эта мысль преследует человека и точит организм изнутри. Аллен Карр много говорил о раке легких и умер от этого заболевания.
Такое же подрывное действие производит надпись на сигаретных пачках: «курение убивает». Эта установка ежедневно по многу раз считывается подсознанием. Не смотреть на эту надпись невозможно. Даже если вы отводите взгляд, ваше подсознание видит все. У него есть свои «глаза». Потому что подсознание – это разум клеток тела.
Если вам нравится курить, и вы не хотите бросать, можно нейтрализовать стереотип о вреде курения и внести в этот процесс элемент игры, который предоставляет возможность смотреть на все проще. Надо чаще напоминать себе о том, что сигарета приносит пользу, и забыть про угрозы Минздрава. Во время курения представлять себя здоровым, энергичным, розовощеким, а так же улыбаться и радоваться жизни. А лучше перепрограммировать подсознание, заменив установку «вредно» на «полезно». Кстати, опыт показал, что курить после этого тянет меньше, а некоторые даже забывают о сигаретах, если в это время никто рядом не курит.
Этот настрой если не перерастет в привычку не курить, все равно принесет много пользы. Жизнь курильщика станет более радостной, без чувства вины и страха перед никотиновым чудовищем. Перерывы между выкуриванием сигарет, сопровождающиеся хорошим настроением, помогут за это время быстро выводить никотин из организма.
В нематериальном мире все является информацией. Дым - это информация. Попадая в легкие, несет туда именно то, что в нее заложено нашим коллективным сознанием. Привычка мыслить позитивно, представляя себя бодрым, энергичным и здоровым, несмотря на курение, сделает свое доброе дело. Программа саморазрушения придет в растерянность, ослабит хватку по поводу курения, но начнет озираться по сторонам в поисках нового способа дурно влиять на организм. Поэтому уменьшайте программу саморазрушения, вносите в подсознание установки на долгую жизнь.
Как помочь ребенку?
Чтобы исцелить ребенка, родителям нужно в первую очередь очиститься от страхов, чувства вины и чрезмерной жалости к ребенку. Внести в подсознание установки на любовь к себе. Тогда здоровье ребенка будет улучшаться. Старайтесь как можно меньше думать о болезни ребенка и больше думать о своем душевном состоянии.
Вам нужно в течение длительного времени делать пять упражнений.
1) Утром после пробуждения подойти к зеркалу. Глядя внимательно в глаза, сказать: «(Имя), я тебя люблю. Будь здорова и счастлива». Поцелуйте свои руки. (Слова любви к себе можно придумывать любые, хвалить себя).
2) Один раз в день (по возможности) в любое время ложитесь в ванную, и когда ваше тело будет максимально расслаблено, начинайте мысленно повторять: «Каждая клеточка, я тебя люблю! Будь здорова и счастлива!» или слушайте аудио-внушения в музыкально-поэтической форме. Поцелуйте свои руки и колени, ласково и с любовью погладьте тело.
3) Перед сном возьмите тетрадь и ручку и напишите сначала правой рукой, потом левой:
1. (Свое имя), я тебя люблю!
2. Моя жизнь прекрасна.
3. У меня всегда все хорошо.
4. (Имя ребенка) здоров и счастлив.
Вспомните тех, на кого у вас есть обиды. Представьте, что эти люди вам улыбаются.
4) После этого нельзя смотреть ТВ или общаться - сразу спать. Перед сном повторяем мысленно:
1. (Свое имя), я тебя люблю!
2. (Имя), ты моя радость.
3. (Имя), ты мое солнышко!
4. У меня всегда все хорошо.
5. (Имя ребенка) здоров и счастлив.
Для чего нужно гладить тело? Для того, чтобы вы научились чувствовать любовь к нему и не стыдиться его. Болезни детей напрямую связаны с отношением к своему телу. Более того, когда мы пропитываем каждую клеточку своей любовью, наш спутник жизни это чувствует. Отношения становятся более гармоничными. По мере улучшения душевного состояния и увеличения любви к себе и к своему мужу (жене), будет улучшаться здоровье ребенка. Если у вас несколько детей, у них будут хорошие отношения между собой в том случае, если у вас хорошие отношения с самим собой и с вашим спутником. Если же вы одиноки, то тем более нужно ласкать себя. Этим вы поможете не только ребенку, но и себе.
5) Когда купаете ребенка, читайте или напевайте аффирмации в стихотворной форме. Вот, к примеру, такие установки, которые были написаны для мальчика, больного ДЦП. Вы можете поставить имя вашего ребенка и немножко подкорректировать стихи.
Лешенька любимый, Боженькой хранимый.
Быстро исцеляется, заново рождается!
Клеточки твои родные, исцеляйтесь дорогие!
Улыбайтесь, омывайтесь и здоровьем наполняйтесь!
Клеточки стволовые у Лешеньки здоровые,
Сильные, счастливые, самые красивые!
Клеточки стволовые, сотворите новые
Ноженьки и рученьки, полностью здоровые!
Лешеньки тело - храм Бога живого!
Клеточки в нем живы здоровы!
Лешенька вас любит и благодарит!
Лешенька вас нежно, бережно хранит!
Клеточки послушны Слову жизни - да!
Лешенька, ты солнце, яркая звезда!
Будь здоровым, крепким, сильным день за днем.
Разгорайся вечным Божественным огнем.
Если в жизни вашего ребенка происходят не очень приятные события, например, неудачи с учебой, работой или в отношениях с людьми, вы можете ему помочь. Но не стоит стремиться помогать действиями или советами, потому что зачастую это не приносит ничего, кроме вреда. Не вмешивайтесь в жизнь вашего ребенка. Он должен стать самостоятельной личностью. Помочь вы ему сможете таким образом: делайте все вышеперечисленные упражнения и внушайте самому себе, что с вашим ребенком всегда все хорошо, и что он здоров и счастлив.
Дело в том, что наши глубинные бессознательные страхи за детей притягивают к ним проблемы. С самовнушений и записок страхи можно заменить на пуленепробиваемое спокойствие о своих детях. И это поможет им. Они получат родительскую ментальную защиту от бед и несчастий. В этом я убедилась на собственном опыте.
Как притянуть любовь?
Человек не игрушка в чьих-то «высших руках», а Создатель своей Вселенной - Садовник, выращивающий Любовь. По мере заполнения ею, неприятие себя и своей реальности уменьшается. Плодами целостного духа станут здоровье, красота, успех, творческая реализация и счастье.
Каким образом выращивать Любовь?
1. Медитация на любовь к себе. Лечь, закрыть глаза, сконцентрировать внимание в области живота или солнечного сплетения, прислушиваясь к дыханию, стараясь дышать медленно, глубоко и равномерно. Мысленно проговаривать: Любовь. В это время начинают увлажняться глаза, и теплеет внутри.
2. Чтобы соединиться со своей реальностью, нужно научиться любить и принимать все, что нас окружает - верить в хорошее и не задерживать внимания на том, что не нравится, то есть не питать это эмоциями, и не удерживать это в своей памяти.
3. Чтобы вас окружали хорошие люди, нужно верить в них. Можно записать такие аудио-внушения, и время от времени прослушивать перед сном. Или просто читать перед сном. Вот они:
Все люди стремятся к свету, правде и любви.
Все люди мудрые, великодушные, благородные.
Все люди здоровые, красивые, жизнерадостные, счастливые.
Все люди умные, культурные, деликатные, интеллигентные.
Все люди энергичные, целеустремленные, щедрые, богатые.
Все люди сильные, смелые, волевые, решительные.
Все люди искренние, правдивые, чистосердечные.
Все люди талантливые, интересные, гениальные.
Все люди бережно относятся друг к другу.
Все люди уважают мнение других.
Все люди испытывают глубокую благодарность за любовь и внимание.
Все люди всегда говорят друг другу слова любви.
Все люди ласковые, нежные, любящие.
Все люди самостоятельные, чистоплотные, хозяйственные.
Все люди любят делать друг другу роскошные подарки.
Все люди имеют полезные привычки.
Я люблю людей и умею легко и непринужденно с ними общаться.
Я понимаю всех людей и во всем их поддерживаю.
Я восхищаюсь великодушием и благородством людей.
Все люди меня любят, уважают и во всем поддерживают.
У меня всегда хорошие отношения с людьми.
У меня много замечательных друзей.
4. Очень важно научиться любить и уважать людей противоположного пола. Только так можно притянуть к себе подходящего человека и жить с ним в любви и согласии много лет. Вот установки для женщин, которые можно повторять или прослушивать перед сном.
1. Все мужчины мудрые, красивые, заботливые, великодушные.
2. Все мужчины любящие, верные, понимающие и уважающие женщин.
3. Все мужчины здоровые, жизнерадостные, чистые душой и телом.
4. Все мужчины умные, культурные, деликатные, интеллигентные.
5. Все мужчины энергичные, целеустремленные, богатые, щедрые.
6. Все мужчины сильные, смелые, волевые, решительные.
7. Все мужчины искренние, правдивые и уверенные в себе.
8. Все мужчины талантливые, гениальные, счастливые.
9. Все мужчины бережно относятся к своей женщине.
10. Все мужчины испытывают глубокую благодарность за любовь и близость.
11. Все мужчины всегда говорят своей женщине слова любви.
12. Все мужчины ласковые и нежные.
13. Все мужчины уважают мнение женщины и прислушиваются к нему.
14. Все мужчины самостоятельные, чистоплотные, хозяйственные.
15. Все мужчины стремятся к свету, правде и любви.
16. Я всегда испытываю глубокую благодарность за все блага, которые получаю от мужчин.
17. Я люблю мужчин и умею с ними легко и непринужденно общаться.
18. Все мужчины – ангелы.
В каждом человеке живут все эти прекрасные качества, но расцвести они могут только в том случае, если в них искренне верить. Эти установки как глоток родниковой воды после иссушающего перехода по пустыне. Они как дуновение свежего морского ветерка после беспощадной изматывающей жары. Каждое слово в них – величайшее благо, потому что эти слова способны изменить мир вокруг.
Здесь и сейчас.
«Жить здесь и сейчас» - это наивысшая осознанность и необходимое условие бессмертия. Слово «счастье» произошло от «сейчас». Казалось бы, все просто и понятно. Но по-настоящему я смогла осмыслить все это далеко не сразу.
Многое понять мне помогли сравнения со сновидениями. Предположим, я нахожусь во сне и живу «здесь и сейчас», осознавая каждый момент своей «сонной» жизни: иду в магазин, покупаю бананы, несу их домой, чищу кожуру, ем, наслаждаюсь вкусом. Что будет, если я в тот момент, когда иду в магазин, подумаю не о магазине, а о школе? Я приду в школу. И бананов мне не видать, как своих ушей. Что будет, если я все же приду в магазин, но, подходя к прилавку, подумаю о металлоломе? Вместо бананов мне взвесят железяки, и мои зубы окажутся в смертельной опасности.
Жизнь – это сон, только более неподвижно-инертный из-за зашлакованности сознания. Но закон, как во сне, так и в реальности, один и тот же - «чему уделяем внимание, растет и увеличивается в размерах. Что игнорируем, то исчезает из поля зрения».
Когда человек живет не «здесь и сейчас», он является полубессознательной личностью - неким автоматом стереотипов и привычек. Я много лет жила неосознанно, постоянно находясь где-нибудь, только не там, где я есть в настоящую минуту. Я не уделяла внимание текущему моменту, и таким образом, игнорировала свою жизнь. Со временем я стала замечать – когда улетаю мыслями куда-нибудь далеко и надолго, портится настроение, а тело становится вялым и ленивым.
Сейчас стараюсь жить осознанно – присутствовать мыслями и чувствами в каждом мгновении своей жизни. Иногда делаю упражнения под названием «что вижу, то пою». Встаю утром и говорю: «я встаю», иду умываться – говорю «иду умываться», завтракаю и думаю: «я ем яблоко, очень вкусно» и так далее.
Причиной моей многолетней слабости тела и неудач в жизни были мысли, которые носили меня везде, где только можно, но не там, где находилось мое тело. В детстве я очень любила читать и проводила время «на балу в образе великосветской дамы» или «в тюрьме в образе графа Монте-Кристо», или «еще дальше - на другой планете в образе гуманоида». Мое собственное тело и настоящая жизнь получали минимум внимания. И только тогда, когда живот сводило от голода, а тело тряслось от холода, я приземлялась и начинала соображать, как поскорее устранить неудобства, чтобы снова улететь в заоблачные дали. Мама уходила работать на сутки, а я читала, и мне самой лень было сварить себе еду или истопить печку. У меня была более приземленная подружка, она не любила читать, жила «здесь и сейчас», была здорова, хорошо разбиралась в житейских вопросах, была трудолюбива и всегда красиво одета, потому что умела уделять внимание своей внешности. Иногда я пыталась брать с нее пример, но очередная интересная книжка сводила все мои попытки на нет.
Облака нужны, но в меру. Любому действию нужно уделять максимум внимания. Сейчас я стараюсь как можно реже «улетать» туда, где меня нет.
Еще не полезно иметь навязчивые мысли. Допустим, я не могу избавиться от мыслей о какой-нибудь ситуации, которая имела место быть накануне. Моя энергия жизни уходит в этот «черный квадрат» и разрушает настоящее. Появляются рассеянность, плохой сон, утомляемость, бледный вид. Чтобы не думать о всякой навязчивой ерунде перед сном, я придумываю разные упражнения. Например, беру мысленно огромную «стирательную резинку» или «мокрую губку», и стираю изображение. Держу предмет двумя руками и медленно веду по диагонали сверху вниз слева направо через всю картинку. Появляется полоса пустоты. Следущую полосу делаю по диагонали справа налево. Таким образом, я нарисовала крест. Символ того, что моим ненужным мыслям «кранты и баста». Это как на запотевшем окне пальцем рисуют, чтобы увидеть улицу. А у меня все наоборот. Я закрашиваю изображение пустотой. Дальше рисую полоску по горизонтали. Потом по вертикали. Получается снежинка. Потом я рисую круг в самом центре. Потом еще один побольше, и так далее, заменяя таким образом картинку и не оставляя свободного пространства.
Моя задача – не просто стереть изображение, но заменить его крестиками, снежинками и кружочками, которые отвлекут разум от навязчивых мыслей. Лучше, если это будет происходить в замедленном темпе, чтобы разум увлекся новым делом – рисованием. Все, разум готов ко сну. Теперь, если он еще не уснул, чтобы не вернулся к навязчивым мыслям, пусть контролирует дыхание. Глубокий медленный вдох, на выдохе мысленная команда «спать» и небольшая задержка дыхания перед следующим вдохом. И так до погружения в сон. Если утром и днем навязчивые мысли продолжаются, нужно возвращать разум в настоящее время упражнением, которое я описала выше – «что вижу, то пою». Появится осознанность и все дела пойдут лучше.
Ложный позитив.
Как распознать скрытые негативные утверждения, которые маскируются под позитивные? Приведу пример ложных позитивных утверждений – «Десять принципов Матери Терезы».
1. Люди бывают неразумны, нелогичны и эгоистичны – всё равно прощайте им.
2. Если вы проявили доброту, а люди обвинили вас в тайных личных побуждениях - все равно проявляйте доброту.
3. Если вы добились успеха, то у вас может появиться множество мнимых друзей и настоящих врагов – все равно добивайтесь успеха.
4. Если вы честны и откровенны, то люди будут вас обманывать – все равно будьте честны и откровенны.
5. То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье – все равно продолжайте строить.
6. Если вы обрели безмятежное счастье, то вам будут завидовать – все равно будьте счастливы.
7. Добро, которое вы сотворили сегодня, люди позабудут завтра – все равно творите добро.
8. Делитесь с людьми самым лучшим из того, что у вас есть, и им этого никогда не будет достаточно – все равно продолжайте делиться с ними самым лучшим. В конце концов, вы убедитесь, что все это было между Богом и вами и этого никогда не было между вами и ими.
9. Неважно, кто и что говорит о вас – принимайте все это с улыбкой и продолжайте делать свое дело.
10. Молитесь вместе и пребудьте в единствe.
В этих 10 принципах заложены негативные утверждения, на фоне которых теряется весь положительный смысл . Давайте переведем эти утверждения на язык подсознания. Оно улавливает самые эмоционально насыщенные слова.
1. Люди неразумны, нелогичны и эгоистичны.
2. Люди обвинили вас.
3. Множество мнимых друзей.
4. Люди будут вас обманывать.
5. То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье.
6. Вам будут завидовать.
7. Добро, которое вы сотворили сегодня, люди позабудут завтра.
8. Делитесь с людьми, и им этого никогда не будет достаточно.
Если мы живем с такими мыслями, то они просто обязаны быть нашей действительностью. То есть, в нашей жизни будет присутствовать постоянная нескончаемая борьба. Такой жизненный опыт, который находится в плоти и крови, в разуме клеток тела, медленно убивает человека.
Давайте переведем заповеди Терезы в то русло, которое необходимо для счастливой и безмятежной жизни:
1. Все люди хорошие.
2. Все люди мебя любят.
3. У мебя много хороших друзей.
4. Все люди правдивы.
5. Я строю на века.
6. Весь мир помогает мне.
7. Все люди благодарные.
8. Все люди щедрые.
Фразы стали короче и полностью позитивны. Подсознание, как детский ум, сильнее воспринимает простые короткие лингвистические формулы.
Жизнь матери Терезы была трудной. Ей необходимы были борьба и препятствия. Я сама прошла через такой образ мыслей, поэтому хорошо понимаю, почему к нам притягиваются проблемы. В таком миропонимании есть также немалая доля гордыни – «вы плохие, а я все равно с вами хорошая». Это всегда притягивает обидчиков. Скрытый негатив в мыслях и словах нужно вылавливать и превращать в позитив. Но не стоит вылавливать его у других людей и поправлять. Надо следить только за собой и тогда постепенно вокруг все собеседники каким-то неуловимым образом начнут сеять доброе и вечное.
Жизнь и смерть.
Кто мы и зачем существуем здесь, на земле? Живем, едим, пьем, размножаемся, и в конце жизни задаем себе вопрос: «А что это было и почему так быстро закончилось?»
Организм и сознание человека состоят из нескольких информационных слоев, которые находятся одновременно друг в друге, но, в то же время раздельно, так как имеют разную плотность. Физическое тело - это самый плотный информационный слой, каждая клетка которого является единицей сознания. Сюда входит инстинкт, условные рефлексы, привычки, осознавание и опыт текущей жизни. Одним словом - программы. Когда тело изнашивается и разрушается, большинство программ о текущей жизни, таким образом, удаляется. Вот почему мы крайне редко помним о своих прошлых жизнях.
Но главная часть - основа человеческого организма, у большинства людей остается жива и переходит из жизни в жизнь. Она разрежена, поэтому, невидима обычным зрением. Ее можно увидеть с помощью сверхчувствительных приборов или во время медитации. Эту основу принято называть душой, аурой, тонким телом, телом света, эфирным телом. Она состоит из настоящих стволовых клеток, которые можно разглядеть под микроскопом, поэтому я называю ее стволом или стволовым телом. В новой жизни ствол будущего ребенка соединяется с организмом матери при помощи материализации-телепортации, но не сразу, а постепенно, по одной клеточке они входят в живот матери, образуя ткани и органы молодого организма. На каком-то этапе телепортация прекращается, и начинается рождение обычных клеток.
Если в прошлой жизни вы вели относительно здоровый образ жизни, не переедали, не убивали животных, то у вас более крепкое стволовое тело, не рассеется в небытии, сохранится, и родится вновь. У очень больных людей, алкоголиков, наркоманов, мясоедов стволовое тело слабенькое, оно может рассеяться в небытии, и никогда не родится вновь, не обрастет клетками и не станет человеком. Стволовые клетки не умирают, они разлетаются, потому что их становится критически мало. Каждая из них может примкнуть к более сильному стволу и, в новой жизни стать членом другого организма. Таким образом, происходит естественный отбор. Нравственность и вегетарианский образ жизни всегда побеждает. Это не заметно, растянуто во времени, но неизменно. Стволовое тело разреженное, невидимое обычным зрением, имеет форму тела, стремится вырастить более плотное тело, чтобы жить в плотном мире.
Избавьтесь от негативных мыслей и добейтесь своих целей, спокойно принимая неудачу и ежедневно развивая позитивное мышление.
Образ мыслей это то, что большинство из нас даже и не пытается изменить. Мы смотрим на это как на что-то уже запрограммированное, данное нам в пользование на всю жизнь.
Многие люди воспринимают свои мыслительные процессы как неотъемлемую часть своей личности. Они ничего не могут здесь изменить. Они хотят этого, но не знают, как это сделать.
Если такое свойственно и вам, усаживайтесь поудобнее и читайте дальше. Мы собираемся рассказать о том, как можно работать над своим подсознанием и добиться того успеха, какой нам нужен.
Тренировка подсознания
Тренировка подсознания, приведение его в соответствие с осознанным мышлением, не требует каких-то сверхъестественных манипуляций с разумом. Что здесь требуется, так это желание измениться и хороший план действий.Существует несколько правил, которых вы должны придерживаться. Только в этом случае у вас появится реальная возможность когда-нибудь насладиться успехом. Начните прямо сейчас.
#1. Что вам мешает больше всего? Подумайте над тем, что действительно нужно изменить. А что, если вас сдерживает ваше подсознание? Это сама мысль об успехе? Чувство собственной значимости? Отсутствие навыков? Что говорит ваше подсознание вашему осознанному мышлению насчет того, с чем именно вы не справитесь?
Заострите на этих моментах особое внимание и доведите все до сведения подсознания. Это основа основ. В глубине души вы, конечно же, «знаете, что не можете сделать это», но этого недостаточно. Ответьте на вопросы: «Почему вы не можете? Что вы говорите себе, заставляя себя поверить, что вы действительно не можете? »
Думайте об этом примерно так: у вас есть подсознание, которое воздействует на ваше сознание, которое в свою очередь влияет на ваше желание действовать. Если ваше подсознание будет говорить о неудаче, то ваше сознание поверит в неудачу, и у вас, скорее всего, ничего не получится.
#2. Запишите все то, что встает на вашем пути к успеху : «Я не могу, потому что... » Это может быть отсутствие уверенности, страх перед неудачей … Что говорит ваше подсознание вашему сознанию? И вот это вы должны изменить прежде всего.
После того, как вы точно определите, что вас сдерживает, подумайте о том, что нужно сделать, чтобы вызвать положительные изменения. Например, вы думаете так: «Я не могу преподавать, потому что у меня нет нужного образования/ я недостаточно умный». А надо рассуждать так: «Я достаточно умен и у меня есть все предпосылки, чтобы заниматься тем, что мне нравится больше всего. Если я хочу учить кого-то, то я начну с того, что я знаю».
Таким должен быть ваш новый образ мышления. То, что противоречит этому внутри вас, захочет сделать обратное, потому что это нечто накрепко засело в вашей голове. Разбейте эти негативные убеждения подсознания.
#3. Вспоминайте эти новые рассуждения каждый день . Вы должны избавиться от привычки подчиняться подсознанию. Оно не должно управлять вашим сознанием. Если, к примеру, ваша цель сбросить в течение года 45 кг , то вы должны ежедневно визуализировать эту цель.
Неважно, как вы будете это делать. Можно просто каждый день проговаривать свои новые мысли и цели, причем, так часто, как это необходимо. Запишите их и прочитывайте каждое утро. «Я буду много тренироваться, придерживаться диеты и сброшу 45 кг в течение ближайших 10-12 месяцев ».
Если вы будете заявлять о своей цели постоянно, это поможет вам быть более ответственным и заставит ваше подсознание принять эту новую мысль. Вы будете постоянно думать об этом и повторять это. Такая тактика помогает реализовывать любые цели, не обязательно связанные с фитнесом получить повышение на работе, надбавку к зарплате, рост в бизнесе и т.д.
Чем больше вы будете мысленно представлять свои новые цели и пути их достижения, тем больше изменений вы увидите. Это не произойдет за одну ночь. Нужна ваша 100%-ая преданность цели и понимание того, что на пути к ней будут и взлеты, и падения.
Самое интересное то, что чем больше вы будете следовать принципам позитивного мышления, тем вероятнее тот факт, что ваше подсознание примет их за правду, и тогда ваш план действий будет другим. Вы будете действовать как человек, который знает, что его ждет успех. Вы уверены в себе настолько и ведете себя так, как будто вы уже получили то, к чему так стремитесь.
#4. Не исключайте возможность неудачи . Итак, что-то пошло не так или вы что-то упустили... Подумаешь. То, что принесет вам успех, еще впереди. Просто проанализируйте, почему вам не удалось это сделать, и продолжите с еще большим усердием, чем когда-либо.
Дело в том, что причина не в неудачах, а в том, что человек решит делать после того, как потерпит ее, «упадет». Заставьте себя подняться!
По-новому сформулируйте свои цели, внесите необходимые изменения и следуйте им. Обычно у людей ничего не получается по двум причинам:
1. Цели необоснованно трудные/ недостижимые.
2. Вмешиваются какие-то обстоятельства, и человек отступает.
Но и в этих случаях, если приложить усилия, можно добиться успеха. Просто продолжайте постоянно говорить себе, что вы непреклонны в его достижении.
Самое главное для исполнения сокровенных желаний - это установить хороший контакт со всеми своими личностями (сознанием, подсознанием, сверхсознанием), создать гармоничное общее сотрудничество, и ваши желания начнут исполняться как по мановению волшебной палочки. Помимо этого, конечно, от вашего физического тела требуются действие и энергия. (Например, желание - покупка машины, действие - на ней надо ездить, ремонтировать, платить страховку и пр.).
Упражнения на связь с подсознанием особенно важны для тех, кто не видит сны и
сомневается в своей интуиции - есть она у них или нет.
//-- Упражнение 1 --//
Выделите специальное время, отвлекитесь от всех мыслей и суеты (для этого можно минут десять полежать, расслабившись), уберите из головы посторонние диалоги. Настройтесь на ощущение необычной ситуации, подумайте о том, что отныне вы самый лучший друг (подруга) самому себе и у вас есть хороший друг, который всегда с вами, он может помочь, выручить, подсказать, направить, убедить, озарить. Но для того, чтобы понять его действия и уметь смотреть на мир и на себя его глазами, то есть раскрыть шире свое видение, надо с ним подружиться поближе и узнать его лучше. Вам надо дать ему понять, что вы готовы иметь с ним контакт, и что вы этого действительно хотите и желаете. Помните, что несмотря на его большие возможности, подсознание как маленький ребенок, который воспринимает все на веру. Поэтому к нему надо обращаться как к хорошему младшему другу или младшему брату.
Для начала напишите ему письмо о том, что в этой жизни вас с ним связывает взаимный интерес. Помогая друг другу, вы станете единым целым и ваша жизнь будет веселее, интереснее, приятнее. Убедите его в своем хорошем отношении к нему. Можете попросить у него прощение за то, что столько лет игнорировали его существование. Попросите его помогать вам в тех ситуациях, когда сознанию трудно выбрать единственно верное решение, предупреждать вас об ошибках. Если у вас есть с кем-либо недоразумения или конфликты, поделитесь с ним такой проблемой, никого не критикуя при этом. Помните, письмо должно быть позитивным и нравиться вам. Напишите так, как бы вы хотели, чтобы писали вам. Помните, что вы в какой-то мере пишите самому себе. Можете положить письмо в конверт, написать адрес. Постарайтесь показать полное доверие. Ваша задача - добиться взаимного понимания и сообща переработать свои жизненные проблемы. Подсознание может оказать неоценимые услуги как в повседневной жизни, так и в развитии ваших способностей. Отнеситесь к своим действиям, как к интересной игре. Письменная речь может служить хорошим каналом передачи информации.
Громко прочтите это письмо. Громкая речь производит впечатление на подсознание. Если вы говорите обычным тоном, оно воспринимает голос как бытовую, обыденную речь, и поэтому таким словам не придается большого значения. Громкая речь обычно более энергичная, и в связи с этим имеет большую значимость. Слова и формулировки надо употреблять самые простые. Сложные фразы, особенно насыщенные сравнениями, подсознанием могут быть не поняты или приняты неоднозначно. Таких же правил надо придерживаться, составляя аффирмации. Аффирмации чаще всего используются для изменения программы жизни и для удаления негативных взглядов и привычек подсознания.
//-- Упражнение 2 --//
Возьмите лист бумаги и ручку. Подумайте, какие вопросы вы могли бы задать подсознанию? Вначале напишите те вопросы, которые бы касались его лично, так как вы таким образом покажете ваш интерес к нему. Например, напишите вопрос: «Что ты хочешь?» (не уточняя, чего это конкретно касается). Затем возьмите ручку в другую руку и приготовьтесь писать ответ. Сделайте себе «ментальную паузу» - состояние, когда в голове практически нет ни одной мысли. Вам не надо думать об этом специально. Образы подсознания должны наплывать сами, как бы извне. На фоне этой внутренней пустоты может появиться ответ. Настройтесь писать машинально то, что само придет в голову.
Уделяйте таким упражнениям минут по десять в день, и вы сами заметите, что внутренние ответы и подсказки становятся все яснее и понятнее. Затем можете переходить к более сложным вопросам. Вопросы по разъяснению какого-либо сомнения надо задавать так, чтобы можно было получить однозначный ответ «Да» или «Нет». Например, на вопрос «Покупать мне эту вещь или нет?» однозначного ответа быть не может, поэтому лучше спросить проще: «Мне покупать эту вещь?». Перед тем, как задать вопрос, расскажите своему подсознанию цель. Это можно сделать либо громким голосом, либо хорошо сосредоточиться на внутреннем мысленном диалоге - для подсознания не подходит обыденная речь. Обыденная речь предназначена для нашего сознания. Не задавайте вопросы в будущем времени («У меня будет.?»). Ответы на вопросы о будущем знает только ваша Высшая личность - сверхсознание, то есть Ангел-хранитель. Поэтому для разговора выбирайте темы, касающиеся прошлого или настоящего. Можно задать вопросы личного характера о другом человеке: скучает ли по вам, любит - не любит и пр.
Независимо от возраста, можно, специально для подсознания, посмотреть любимые, виденные раньше фильмы, прочитать сказки, легенды, а затем вместе воспроизвести их в памяти. Может получиться так, что с определенными фрагментами у вас будет больше сложностей, с другими - меньше. Это может происходить от того, что у вашей Младшей личности есть свои вкусы, свои взгляды и свои склонности. Вы будете удивлены некоторым деталям, которых вы раньше не заметили. На многие вещи вы начнете смотреть другими глазами. У подсознания иные мерки относительно ценностей - как духовных, так и материальных.
//-- Упражнение 3 --//
Это упражнение нужно для того, чтобы вы убедились, что ваше воображение послушно вашей воле.
Помните, все упражнения надо делать в расслабленном, спокойном, позитивном состоянии (можно проверить при этом свой пульс - не более 72 ударов в минуту).
Вспомните и запишите все сказки, легенды, фильмы, спектакли, которые связаны с хорошими воспоминаниями, которые были вам интересны и произвели впечатление. Особенно вспомните те произведения, с которыми вы знакомы с детства. Прочитайте вслух этот список и на каждом пункте представьте мысленно те сцены и события, которые были наиболее яркими. Постарайтесь представить все как можно более точно, в движении, в «цветном изображении», с голосами и звуками. Можете включить вкусовые и обонятельные ощущения. Все виденные события должны сопровождаться эмоциями.
Сами управляйте своим воображением. Исключите из головы те мысленные элементы, которые не имеют отношения к упражнению.
Такие упражнения помогут вам творчески, красочно представлять свои желания и наполнять их позитивной энергетикой.
Здравствуйте, уважаемые мои читатели! Бывает, трудно вместить все полезные советы и информативность в одну статью, по этому, сегодня хочется шире взглянуть на то, как развить свое подсознание, как воспитать в себе силу мысли и получить действенный результат. А для этого нам необходимо более подробно разобрать раздел «Пути влияния», которого мы с вами кратно касались в предыдущих статьях. Рекомендую прочитать сначала, список статей, опубликованный ниже, тогда тема подсознания будет наиболее полной и завершенной.
Методы и движущая сила для влияния на подсознание
Напомню, что существует три основных метода влияния, это:
- Программирование
- Депрограммирование
- Перепрограммирование
Исходя от способа воздействия, возможно решение проблем разной сложности и глубины. Например, начиная от элементарной застенчивости и неуверенности в себе, до более углубленных психоэмоциональных расстройств.
Движущаяся сила, при которой данные методы работают:
- Самовнушение
- Визуализация
- Мотивация
- Желание
Ф.Сидней, когда-то сказал:
«Либо я найду свой путь, либо проложу его сам».
По этому, никогда не забывайте, что только от вас самих зависит ваш путь к успеху, к изменениям, к перевоплощениям. Не устану повторять, что надо, больше и больше желать, мыслить, меняться, учиться управлять своими эмоциями и всегда добиваться поставленных целей! А пока что, разберем, начало стези успеха!
Аффирмации
Самый легкий и простой способ, воздействовать на свое подсознание – аффирмации. Это краткие фразы, несущее в себе повторяющиеся словесные изречения, которые способны закреплять проработанные установки в подсознании человека. В итоге, способствуют уравновешиванию психического состояния личности и приводят к положительным жизненным изменениям.
Основные правила применения:
- Позитивный настрой
- Конкретика
- Отсутствие отрицаний
По-моему, все просто и предельно ясно, но внесу некие дополнения. Наше подсознание не воспринимает отрицание вообще и не реагирует на него. По этому, очень важно научиться прорабатывать свои, индивидуальные виды аффирмаций, исключительно в позитивном настрое. Успех любит конкретику и веру в себя! То, в чем вы будете убеждены, и во что верите, сделает ваше дальнейшее будущее таким как вы его представляете.
Подробнее о данной методике, вы можете почитать тут: .
Медитации
Следующий вариант – медитации. Много людей, не воспринимают их действенность, как таковую, вообще, а очень зря, скажу я вам. Ведь что такое медитация? Это в первую очередь – размышление. В нем сила концентрации! Как вы думаете, если прорабатывать установки, отвлекаясь между какими-то своими делами, добьетесь ли вы успешности на этом поприще? Вряд ли.
Техника управлением подсознания, не работает без сконцентрированных соображений! Медитации дают тот необходимый психологический настрой, ту энергию и силу мысли, которая действительно может принести пользу и результат. В древние времена, данная духовная практика, считалась сугубо частью религии (буддизма, индуизма), также, была заложена в основу религиозно-философского направления – йогу.
Теперь же, медитации завоевали особое место в психотерапии, и по сегодняшний день, являются дельным методом для исцеления от стрессов, психоэмоциональной разгрузке, изменений порога боли. Этот способ интересен еще тем, что в отличие от аффирмативного настроя, здесь задействована сила визуализации.
Можно взять даже реальный предмет (четки, личный талисман), все то, на чем вам проще сосредоточиться и начинать медитировать.
И так, мы плавно перешли к рассмотрению более глубоких методов и способов влияния на сверхсознание: транса и гипноза.
Транс
Транс – это искаженное состояние сознания человека, при котором можно легко влиять на совершенство мозга (область чувств), методом сильного самовнушения или с помощью специалиста. Входя в транс, человек сосредотачивается на своих внутренних переживаниях, эмоциях, мыслях, чувствах, воображениях и воспоминаниях.
При этом состоянии понижается чувствительность, рефлексы замедляются, происходит полное «погружения» в себя. Бывает, что человек, может уйти от реальности на столько, что теряется чувство времени и пространства. Этого бояться не надо, наоборот, в это время ваше сознание и подсознание работает в максимально обоюдном тандеме. Не стоит заниматься такой техникой без соответствующего обучения.
Гипноз
Особо углубленный транс, имеет распространенное название – гипноз. Первые представления о гипнозе сформировались еще много тысячелетий назад. Кто-то наделял его магической силой, кто-то постигал его тайны, научно доказывая его действенность и безопасность, но факт остался фактом, этот метод способен перевоплощать невозможное в возможное.
Гипнозом можно излечить такие заболевания как: бронхиальная астма, сосудистая дистония, язва и даже действие вируса папилломы, ведь у них, часто бывает, заложена психологическая причина возникновения (как и в большинстве других видов заболеваний).
Если для личного роста вам будет недостаточно аффирмаций и силы медитаций, то, конечно, можно обратиться за более, всеобъемлющей помощью к ведущим специалистам. На пути к триумфу, места сомнениям и страхам не должно быть!
На самом деле в этой статье, приведены азы работы с подсознанием. Если вы действительно хотите разобраться в этом вопросе, то я рекомендую посмотреть тренинги Игоря. Вот его сайт , и там вы можете получить 30 практических уроков по работе с подсознанием + бесплатная книга.
Заключение
Вот вы и узнали, как общаться с подсознанием, осталось только все закрепить и расширить границы постижений.
Если вы хотите развиваться дальше в этом направлении. Рекомендую пополнить свой интеллектуальный багаж, новыми знаниями, прочитав книгу «Подсознание может все!» Джона Кехо . Это действительно впечатляющая работа автора, который 3 года, в уединении, постигал техники работы с подсознанием. И сформулировал конкретные упражнения выложенные в этой книге.
И помните: ни при каких обстоятельствах нельзя останавливаться на достижении одной цели. До скорых встреч дорогие друзья.
В мире много вершин, которые стоит покорить!
