Вопросы для повторения и самоконтроля

Заболевания почек и мочевыводящих путей и их профилактика

Пиелонефрит - существует 3 способа попадания инфекции: через лимфу, через кровь, через мочевыводящие пути. Чаще - через кровь (источник - гнойничковые заболевания кожи, заболевания верхних дыхательных путей и легких, кариес зубов, гнойные очаговые инфек­ции).

Симптомы: в моче обнаруживаются лейкоциты и бактерии. Заболевание может начинаться остро: повышается температура, появля­ется озноб, боли в животе, пояснице, частое и болезненное мочеиспус­кание, ночное недержание. Моча становится мутной, в ней появляются хлопья, кровь.

Профилактика: оздоровление окружающей среды и организма ребенка - общеукрепляющие мероприятия, правильный уход, сис­тематическое физическое воспитание с обязательным закаливанием. Соблюдение индивидуального режима дня, рациональное питание, правильно организованное физическое воспитание, щадящее закали­вание детей в период выздоровления после ангины, острого гнойного отита, пневмонии, скарлатины, острых респираторных заболеваний. Профилактические прививки против острых детских инфекций и ост­рых респираторных вирусных инфекций.

Цистит - воспаление мочевого пузыря. Чаще всего вызывается кишечной палочкой и стафилококком, также является осложнением инфекционных заболеваний (например, гриппа). Инфекция распространяется через кровь, лимфу и восходящим путем, то есть из наружных половых органов, в основном у девочек, при наличии механических повреждений мочеточников, мочеиспускательного канала из-за плохого ухода за ребенком.

Симптомы: боли при мочеиспускании, учащенные позывы и наличие гноя в моче. Моча мутная, в ней много лейкоцитов, часто появляется кровь. Жалобы на тяжесть и боль в низу живота (в области мочевого пузыря). Мочеиспускание может быть таким частым, что ребенок не в состоянии удержать мочу.

Лечение: ребенка уложить в постель. Из пищи исключить острое и соленое. Необходимо ликвидировать причину, поддерживающую воспаление.

1. Расскажите, какие части (отделы) выделяют у почки?

2. Назовите отделы нефрона. Что собой представляет почечное тельце?

3. Расскажите, что вы знаете о строении почечных чашек, лоханки и мочеточника?

4. Назовите фазы образования мочи в почках. Дайте характеристику каждой из этих фаз

5. Перечислите вещества, которые выделяются из крови в мочу в почечных тельцах

6. Что такое первичная моча и вторичная моча? В чём состоит их отличие?

Кожа (дерма) - внешний покров тела человека, состоит из несколь­ких слоев ткани. Общий вес кожи приблизительно 2-3 кг. Толщина различна (на мошонке - 0,5 мм, на веках - 4 мм).

Значение:

■ защита организма от механических повреждений;

■ защита от ультрафиолетовых лучей (пигмент меланин);

■ от проникновения микробов и от высыхания;

■ обеспечивает осязательную, температурную и болевую чувствительность;

■ защита от переохлаждения и перегревания (через кожу человек теряет 85-90 % образующейся в организме энергии);

■ поглощает кислород, выделяет углекислород (1 % общего газообмена);

■ участвует в водном, солевом, углеводном, жировом и витаминном обмене (образуется витамин Д).

1. Надкожица (эпидермис)

Роговой слой эпидермиса; слой живых клеток эпидермиса.

защитная;

не пропускает из внешней среды жидкости, газы, твердые частицы, возбудителей инфекций; благодаря физиологическому шелушению рогового слоя и кислой реакции кожа самоочищается.

2. Собственно кожа (дерма)

Рецепторы кожи, производные кожи; кровеносные сосуды; нервы.

■ защитная;

■ выделение сальных и потовых желез образует кислую среду; при попадании гноеродных микробов в рану на коже образуется мест­ный очаг воспаления;

■ чувствительная;

■ дыхательная;

■ обменная;

■ терморегуляторная: рефлекторное расширение или сужение кровеносных сосудов обеспечивает большее или меньшее поступление тепла к коже; выделение пота.

3. Подкожная жировая клетчатка

■ защитная;

■ смягчает толчки и удары;

■ термоизоляционная;

■ запасающая: создает жировой запас организма.

Производные кожи:

Железы кожи (потовые, сальные) - выводные протоки открываются в волосяной мешочек, смазывая волосы и кожу.

Потовые - служат для выделения веществ и поддержания посто­янной температуры тела. Их функция усиливается при болезнях почек. (У человека приблизительно 2 млн потовых желез, каждая длиной 3 мм, ежедневно выделяется 0,7 л пота, в тропической зоне - 4 л.)

Сальные - кожное сало смачивает волосы и кожу, придавая ей эластичность, предохраняя от высыхания и смачивания.

Молочные железы - являются измененными потовыми железами. Состоят из 15-25 железистых долек, в которых вырабатывается молоко для питания ребенка первого года жизни.

Волосы - состоят из корня (в толще кожи) и стержня (над поверх­ностью кожи).

Функции: служат как теплоизолятор (на голове); предохраняют от пыли глаза (ресницы, брови).

Цветом обязаны наличию пигмента, потеря которого и проникновение внутрь стержня пузырьков воздуха придают седой оттенок волосам.

Ресницы и брови растут на первом году жизни. К 3-5 годам достигают своего максимума.

Волосы головы растут со скоростью 0,35 мм в сутки (12,8 см в год). При достижении определенной длины рост волос прекращается. Каждый волос живет 3 (у мужчин) - 10 (у женщин) лет, а затем об­новляются. Ежедневно у взрослого выпадает от 15 до 100 волосков, а у ребенка - 90. Между третьим и четвертым месяцем внутриутробной жизни голова и тело зародыша покрыты коротким пушком, выпадаю­щим перед рождением ребенка.

Ногти - находятся в ногтевом ложе и плотно сращены с кожей. В этом месте кожа имеет обилие кровеносных сосудов и нервных окон­чаний, которые обеспечивают чувствительность и питание ногтя.

Функции: защищают фаланги пальцев, служат опорой для мягких тканей.

Средняя длина у взрослых 1,5 см, толщина 0,75 мм на руках и 1 мм на ногах. Корень ногтя, спрятанный под кожей, составляет 30 % от общей длины ногтя. Растут со скоростью 0,15 мм в сутки (обновляются на руках каждые 3 месяца, на ногах - 4,5 месяца).

Уход состоит в очистке их и подногтевых пространств от грязи, подстригании (в подногтевых пространствах скапливается грязь, могут быть яйца глистов).

Список литературы

Основная литература

1. Ананьева Л. В., Бартельс В. И. Основы медицинских знаний: учебное пособие для студентов не медицинских специальностей. М.: Альфа, 2001..

2. Дробинская А.О. Основы педиатрии и гигиены детей раннего и дошкольного возраста / А.О. Дробинская-М.: «Владос», 2003

3. Дробинская А.О. Основы педагогики и гигиены детей раннего и дошкольного возраста / А.О. Дробинская-М.: «Сфера», 2007

4. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. М.: Высшая школа, 1985.

5. Соковня-Семенова И. И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь: учеб. пособие для студентов средних педагогических учебных заведений. М.: Академия, 1997.

6. Сапин М. Р., Сивоглазов В. Н. Анатомия и физиология человека (с возрастными особенностями детского организма): учеб. пособие для студентов средних педагогических учебных заведений. М.: Академия, 2004.

7. Хрипкова А. Г., Антропова М. В., Фарбер Д. А. Возрастная физио­логия и школьная гигиена. М.: Просвещение, 1990.

Дополнительная литература

1. Буянов В. М. Первая медицинская помощь: для медицинских училищ. М.: Медицина, 1994.

2. Липченко В. Я., Самусев Р. П. Атлас анатомии человека. М.: Альянс-В, 2008.

3. Мазурин А. В., Запруднов А. М., Григорьев К. И. Общий уход за детьми. М.: Медицина, 1994.

4. Резанова Е. А., Антонова И. П., Резанов А. А. Биология человека в таблицах и схемах (анатомия, физиология и гигиена человека с основами медицинской экологии). М.: Издат-Школа, 2004.

5. Скурихин И. М., ШатерниковВ.А. Как правильно питаться. М.: Агропромиздат, 1986.

6. Смирнова Е. Т. Гигиенические основы воспитания в дошкольных учреждениях. М.: Просвещение 1998.

7. Справочник по диетологии / под ред. А. А. Покровского, М. А. Самсонова. М.: Медицина, 2001.

8. Тонкова-Ямпольская Р. В., Черток Т. Я., Алферова И. Н. Основы медицинских знаний. М.: Просвещение, 1986.

9. Фомин Н. А. Физиология человека. М.: Просвещение; Владос, 2005.

Покровная система представляет собой систему органов, состоящую из кожи, волос, ногтей и экзокринных желез. Кожа толщиной всего несколько миллиметров и, на сегодняшний день, является самым большим органом в организме. Кожа обычного человека весит 4,5 кг. и имеет площадь поверхности около 2 кв. м. Кожа составляет внешнюю оболочку тела и образует барьер для защиты организма от воздействия химических веществ, болезней, УФ-излучения, а также физических повреждений. Волосы и ногти происходят из кожи, чтобы укрепить и защитить её от окружающей среды …
[Читайте ниже]

• Голова и шея
• Верх туловища
• Низ туловища
• Руки и кисти
• Ноги и стопы

[Начало сверху] … Экзокринные железы покровной системы производят пот, масло и воск для охлаждения, защиты и увлажнения поверхности кожи.

Эпидермис

Это самый верхний слой кожи, который покрывает почти всю поверхность тела. Эпидермис защищает более глубокие и более толстые слои дермы кожи. Конструктивно, эпидермис составляет лишь около одной десятой миллиметра, но сделан из 40 до 50 рядов уложенных клеток плоского эпителия. Эпидермис представляет собой асептическую область тела, а это означает, что он не содержит крови или кровеносных сосудов. Клетки эпидермиса получают все питательные вещества путем диффузии флюидов из дермы.

Эпидермис состоит из нескольких специализированных типов клеток. Почти на 90% эпидермис состоит из клеток, известных как кератиноциты. Кератиноциты образуются из стволовых клеток у основания эпидермиса и начинают вырабатывать и хранить белок кератина. Кератин делает кератиноциты очень жесткими, шелушащимися и водонепроницаемыми. Примерно 8% эпидермальных клеток — меланоциты, они формируют второй наиболее многочисленный тип клеток в эпидермисе. Меланоциты производят пигмент меланин, чтобы защитить кожу от ультрафиолетового излучения и солнечных ожогов. Клетки Лангерганса являются третьим наиболее распространенным видом клетки в эпидермисе и составляют чуть более 1% всех клеток эпидермиса. Роль клеток Лангерганса — выявление и борьба с патогенными микроорганизмами, которые пытаются проникнуть в организм через кожу. И, наконец, тельца Меркеля составляют менее 1% всех клеток эпидермиса, но имеют важную функцию чувствительного прикосновения. Тельца Меркеля образуют диск вдоль самого глубокого края эпидермиса, где они соединяются с нервными окончаниями в дерме, чтобы чувствовать легкое прикосновение.

Эпидермис в большей части корпуса устройства располагается в 4-х отдельных слоях. В ладонной поверхности рук и подошвенной поверхности ног, кожа становится толще, чем в остальной части тела, и там есть пятый слой эпидермиса. Самый глубокий участок эпидермиса — базальный слой, который содержит стволовые клетки, которые существуют для формирования всех остальных клеток эпидермиса. Клетки базального слоя включают: кубические кератиноциты, меланоциты и клетки (тельца) Меркеля. Поверхностью в базальном слое является прослойка Spinosum слоя (шиповатого слоя), в котором клетки Лангерганса встречаются наряду со многими рядами шиповатых кератиноцитов. Шипы, расположенные здесь, являющиеся клеточными проекциями называются — десмосомы, которые образуются между кератиноцитов, чтобы держать их вместе и противостоять трению. Поверхностным слоем является зернистый слой, где кератиноциты начинают производить восковые пластинчатые гранулы водонепроницаемой кожи. Кератиноциты зернистого слоя настолько далеки от дермы, что они начинают умирать от недостатка питательных веществ. В толстой коже рук и ног есть слой кожи, расположенный выше зернистого слоя, известный как роговой Lucidum. Слой Lucidum состоит из нескольких рядов мертвых кератиноцитов, которые защищают нижележащие слои.
Наружный слой кожи рогового слоя. Роговой слой состоит из множества рядов уплощенных, мертвых кератиноцитов, которые защищают нижележащие слои. Мертвые кератиноциты постоянно удаляются с поверхности рогового слоя и замещаются клетками, поступающими из более глубоких слоев.

Дерма

Дерма — глубокий слой кожи, который находится под эпидермисом. Дерма состоит в основном из плотной неравномерной соединительной ткани наряду с нервной тканью, кровью и кровеносными сосудами. Дерма намного толще, чем эпидермис и придает коже упругость и эластичность. В дерме имеются две различные области: папиллярный слой и сетчатый слой.

Папиллярный слой является поверхностным слоем дермы, который граничит с эпидермисом. Папиллярный слой содержит много сосочков в виде расширения, называемые дермальными сосочками, которые выступают поверхностно в сторону эпидермиса. Дермальные сосочки увеличивают площадь поверхности дермы и содержат много нервных и кровеносных сосудов, которые проектируются к поверхности кожи. Кровь течет через дермальные сосочки обеспечивая питательными веществами и кислородом клетки эпидермиса. Нервы дермальных сосочков используются, чтобы ощущать прикосновение, боль и температуру через клетки эпидермиса.

Чем глубже слой дермы, сетчатого слоя, тем толще и жестче часть дермы. Сетчатый слой выполнен из плотной соединительной ткани, которая содержит много жесткого коллагена и эластичные волокна эластина, работающие во всех направлениях, чтобы обеспечить прочность и эластичность кожи. Ретикулярный слой также содержит кровеносные сосуды, чтобы поддерживать клетки кожи и нервные ткани, ощущать давление и боль в коже.

Гиподерма

Находящийся глубоко в дерме слой рыхлой соединительной ткани, известный как гиподерма подкожной клетчатки. Гиподерма служит гибкой связкой между кожей и нижележащими мышцами и костями, а также область хранения жира. Ареолярная соединительная ткань в подкожной клетчатке содержит эластин и коллагеновые волокна свободно расположенные, для того, чтобы позволить коже растягиваться и перемещаться независимо от её основных структур. Жировая ткань в подкожной клетчатке хранит энергию в форме триглицеридов. Жировая прослойка также помогает защитить организм путем захвата тепла от тела, вырабатываемого нижележащими мышцами.

Волосы

на голове являются аксессуаром кожи из колонн плотно упакованных мертвых кератиноцитов, обнаруженных в большинстве областей тела. Волосы помогают защитить организм от УФ — излучения. Волосы также изолирует тело, задерживая теплый воздух вокруг кожи.

Структура волос может быть разбита на 3 основные части: фолликулу, корень и стержень. Волосяной фолликулой является погружение эпидермальных клеток глубоко в дерму. Стволовые клетки в фолликуле воспроизводят и формируют кератиноциты, которые в конечном счете образуют волосы в то время, как меланоциты производят пигмент, который придает волосам цвет. Внутри фолликул располагается корень волоса — в части волос ниже поверхности кожи. По мере того как фолликула производит новые волосы, клетки в корне подталкиваются вверх к поверхности, пока они не выйдут наружу. Стержень волоса состоит из части волоса, которая находится за пределами кожи.

Стержень волоса и корень изготовлены из 3 отдельных слоев клеток: кутикулы, коры и мозгового вещества. Кутикула является внешним слоем и изготовлена из кератиноцитов. Кератиноциты кутикулы укладываются поверх друг друга, как черепица. Под кутикулой находятся клетки коры мозга, которые образуют большую часть ширины волоса. Кора мозга клетки веретенообразной формы и плотно упакованы, содержат пигменты, которые придают волосам цвет. Внутренний слой волос, костный мозг, не присутствует во всех волосах. Когда они присутствуют, продолговатый мозг, как правило, содержит высоко пигментированные клетки, полные кератина. Когда мозговое вещество отсутствует, кора мозга продолжается через середину волос.

Ногти

Ногти являются вспомогательными органами кожи, состоящие из кератиноцитов и находящиеся на дистальных концах пальцев рук и ног. Ногти на руках и на ногах укрепляют и защищают концы пальцев и используются для соскребания и манипуляции мелких предметов. Есть 3 основные части ногтя: корень, тело и свободный край. Корень — это часть ногтя, находящаяся под поверхностью кожи. Тело ногтя является видимой внешней частью ногтя. Свободный край является участком дистального конца ногтя, выросшим за конец пальца.

Ногти растут из глубокого слоя эпидермальной ткани, известной как ногтевой матрицы, которая окружает корень ногтя. Стволовые клетки матрицы ногтя воспроизводят кератиноциты, которые, в свою очередь, производят белок кератин и упаковывают в жестких листах закаленных клеток. Листы кератиноцитов образуют твердый корень ногтя, который медленно вырастает из кожи и образует тело ногтя, до того, как он достигнет поверхности кожи. Клетки корня ногтя и тела ногтя выталкиваются в направлении дальнего конца пальца руки или ноги новыми клетками, появившимися в матрице ногтя. Тело ногтя представляет собой слой эпидермиса и дермы, известной как ногтевое ложе. Ногтевое ложе розового цвета из — за наличия капилляров, которые поддерживают клетки тела ногтя. Проксимальный конец ногтя возле корня образует беловатую серповидную форму, известную как lunula, где небольшое количество ногтевой матрицы видно через тело ногтя. Вокруг проксимальных и боковых краев ногтя находится эпонихий, слой эпителия, который перекрывает и закрывает край тела ногтя. Эпонихий помогает запечатать края ногтя, чтобы предотвратить инфекцию нижележащих тканей.

Потовые железы

Есть 2 основных типа потовых желез: экзокринные потовые железы и апокринные потовые железы. Экзокринные потовые железы встречаются почти в каждом регионе кожи и производят секрецию воды и хлорида натрия. Экзокринно доставляется жидкость к поверхности кожи и используется, чтобы понизить температуру тела за счет испарительного охлаждения.

Апокринные потовые железы находятся, в основном, в подмышечных и лобковой областей тела. Протоки апокринных потовых желез проходят в фолликулах волос так, чтобы пот, произведенный этими железами выходил из тела вдоль поверхности стержня волоса. Апокринные потовые железы являются неактивными до половой зрелости, после чего они производят густую маслянистую жидкость, которая потребляется бактериями, живущими на коже. Переваривание апокринного пота бактериями производит запах тела.

Сальные железы

Сальные железы экзокринных желез найдены в дерме кожи, они производят маслянистую секрецию кожного сала. Сальные железы находятся в каждой части кожи за исключением толстой кожи ладоней рук и подошв ног. Кожное сало продуцируется в сальных железах и осуществляется через каналы на поверхности кожи или в волосяных фолликулах. Кожное сало действует на водонепроницаемость и повышают эластичность кожи. Кожное сало также смазывает и защищает кутикулы волос, когда они проходят через фолликулы, на внешней стороне корпуса.

Церуминозные железы

Церуминозные железы — специальные экзокринные железы, встречающиеся только в дерме ушных каналов.
Церуминозные железы производят восковую секрецию известную как ушная сера, для защиты ушных каналов и смазывания барабанной перепонки. Ушная сера защищает уши от захвата инородных материалов, таких как пыль и патогенных микроорганизмов в воздухе, которые попадают в ушной канал. Ушная сера производится непрерывно и медленно толкает старую ушную серу наружу по направлению к наружной стороне наружного слухового прохода.

Ороговение

Ороговением, является процесс накопления кератина внутри кератиноцитов. Кератиноциты начинают свою жизнь в качестве потомков стволовых клеток базального слоя. Молодые кератиноциты имеют форму шестигранника и почти не содержат кератина белка вообще. По мере того как стволовые клетки размножаются, они толкают старые кератиноциты к поверхности кожи и в поверхностные слои эпидермиса. К тому времени, кератиноциты достигают сосочкового слоя, они накапливают значительное количество кератина и становятся более водостойким. По мере того, как кератиноциты достигают зернистого слоя, они становятся гораздо более плоскими и почти полностью заполнены кератином. В этот момент клетки настолько далеки от питательных веществ, которые диффундируют из кровеносных сосудов в дерму, что клетки проходят через процесс апоптоза. Апоптоз представляет запрограммированную гибель клеток, клетка переваривает свое собственное ядро и органеллы, оставив только жесткие, кератином заполненные оболочки. Мертвые кератиноциты, движущиеся в роговом слое являются очень плоскими, жесткими, и плотно упакованными таким образом, чтобы образовать барьер из кератина для защиты глубинных тканей.

Температура. Гомеостаз

Будучи самым наружным органом тела, кожа способна регулировать температуру тела, контролируя, как организм взаимодействует с окружающей его средой. В случае тела, находящегося в состояние гипертермии, кожа способна снизить температуру тела через потоотделение и вазодилатации. Пот, производная потовых желез, доставляет воду к поверхности тела, где она начинает испаряться. Испарение пота поглощает тепло и охлаждает поверхность тела. Вазодилатация — процесс, посредством которого гладкие мышцы, выстилающие кровеносные сосуды в дерме расслабляются и позволяют больше крови поступить в кожу.

В случае тела, находящегося в состояние гипотермии, кожа способна повышать температуру тела путем сокращения мышцы, поднимающей волосы и через сужение сосудов. Фолликулы волос имеют небольшие пучки гладких мышц, прикрепленные к их базе волосы называют ARRECTOR PILI. В Arrector форма мышцы такого характера, чтобы обеспечить перемещение волосяного фолликула и подъёма стержня волоса вертикально от поверхности кожи. Это движение приводит больше воздуха в лунку под волосами, для того, чтобы изолировать поверхность тела. Сужение сосудов является процессом сокращения гладких мышц в стенках кровеносных сосудов в дерме, чтобы уменьшить поток крови к коже. Сужение сосудов позволяет коже остыть.

Витамин D

Синтез витамина D, необходимого витамина для усвоения кальция из пищи, происходит под действием ультрафиолетового (УФ) света, попадающего на кожу. Базальный слой эпидермиса содержит молекулу стерола, известного как 7-дегидрохолестерола. При УФ — присутствующем в солнечном свете или солярии поражается кожа, излучение проникает через внешние слои эпидермиса и поражает некоторые из молекул 7-дегидрохолестерола, превращая его в витамин D3. Витамин D3 превращается в почках в кальцитриол, активной формы витамина D.

Защита

Кожа обеспечивает защиту его основных тканей от патогенных микроорганизмов, механических повреждений и ультрафиолетового излучения. Патогены, такие как вирусы и бактерии, не могут проникнуть в организм через неповрежденную кожу из — за наружных слоев эпидермиса, содержащих нескончаемый запас жестких, мертвых кератиноцитов. Эта защита объясняет необходимость очистки и покрытия пореза и царапины бинтами, чтобы предотвратить инфекцию. Незначительные механические повреждения от грубых или острых предметов, в основном, поглощаются кожей, прежде чем он может повредить нижележащие ткани. Клетки эпидермиса воспроизводятся постоянно, чтобы быстро восстановить любые повреждения кожи. Меланоциты в эпидермисе производят пигмент меланин, который поглощает УФ — излучение, прежде чем он сможет проходить через кожу. УФ — излучение может привести к злокачественности клеток, если оно не заблокировано от входа в тело.

Цвет кожи

Цвет кожи человека контролируется взаимодействием 3 -х пигментов: меланина, каротина и гемоглобина. Меланин является коричневым или черным пигментом, призван защитить кожу от УФ — излучения. Меланин придает коже ее загар или коричневое окрашивание и обеспечивает цвет коричневого или черного цвета волос. Меланин, при увеличении воздействия высоких уровней УФ — излучения приводит к дубления кожи. Каротин — другой пигмент, присутствующий в коже, который производит желтый или оранжевый оттенок на коже и наиболее заметен у людей с низким уровнем меланина. Гемоглобин является еще одним пигментом, наиболее заметен у людей с небольшим количеством меланина. Гемоглобин является красным пигментом, содержащимся в эритроцитах, но можно увидеть сквозь слои кожи в виде светло — красного или розового цвета. Гемоглобин является наиболее заметным в окраски кожи во время вазодилатации, когда капилляры дермы открыты для нести больше крови к поверхности кожи.

Кожная раздражительность

Кожа позволяет телу ощущать свою внешнюю среду, подбирая сигналы для прикосновения, давления, вибрации, температуры и боли. Телца Меркеля в эпидермисе подключены к нервным клеткам в дерме, чтобы обнаружать формы и текстуры объектов, контактирующих с кожей. Тельца Пачини находятся глубоко в дерме ощущают давление и вибрацию кожи. На протяжении дермы есть много свободных нервных окончаний. Свободные нервные окончания могут быть чувствительны к боли, теплу или холоду. Плотность этих чувствительных рецепторов в коже изменяется по всему телу, в результате чего некоторые области тела более чувствительны к прикосновению, температуре или боли, чем в других регионах.

Выведение

В дополнение к секретированию пота для охлаждения тела, Эккриновые потовые железы кожи также выделяют продукты жизнедеятельности из организма. Пот производства эккриновых потовых желез, как правило, содержит в основном воду с большим количеством электролитов и нескольких других химических веществ, микроэлементов. Наиболее распространенными электролитами, найденными в поте являются натрия хлорид, а также калий, кальций, магний и ионы могут быть выявлены. Когда эти электролиты достигают высокого уровня в крови, их присутствие в поте также увеличивается, что способствует снижению их присутствия в организме. В дополнение к электролитам, пот содержит и помогает выводить из организма небольшие количества продуктов обмена веществ, таких как молочная кислота, мочевина, мочевая кислота и аммиак. И, наконец, Эккриновые потовые железы могут помочь выводить алкоголь из организма человека, который пьет алкогольные напитки. Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов в дерме, что приводит к увеличению потоотделения, так как больше крови достигает потовых желез. Алкоголь в крови поглощается клетками потовых желез, в результате чего он будет выделен вместе с другими компонентами пота.

Тема 12. Химические особенности кислорода и водорода. Их значение для человека

Тема 13. Растворение твердых веществ и газов

Тема 14. Теоретические основы органической химии

Тема 15. Предельные и непредельные углеводороды

Тема 16. Ароматические углеводороды, спирты и карбоновые кислоты

Тема 17. Основные жизненно-необходимые вещества в организме человека

Раздел III. Биология – наука о жизни (живой природе)

Тема 18. Общие представления о жизни (живой природе)

Тема 19. Уровни организации живой природы. Эволюция живого

Тема 20. Клетка – единица строения и жизнедеятельности организма

Тема 21. Системы органов человека и их функционирование

Тема 22. Индивидуальное развитие организма

Тема 23. Предупреждение заболеваний органов человека

Раздел IV. Основы экологических знаний

Тема 24. Основы экологических знаний. Значение и проблемы загрязнения воды

Тема 25. Значение атмосферы и проблемы ее загрязнения

Тема 26. Экология питания человека

Планы уроков Введение в Естествознание

Тема 1. Введение в дисциплину «Естествознание». Значение естествознания для профессиональной подготовки.

1. Введение в дисциплину «Естествознание».

2. Основные науки о природе (физика, химия, биология, экология), их сходство и отличия.

3. Значение естествознания для профессиональной подготовки.

Тема 2. Основы естественнонаучного познания.

1. Основы научной деятельности.

2. Структура научного познания.

3. Основные методы научного исследования.

Тема 3. Естественнонаучные законы природы.

1. Объективные законы природы – основа естествознания.

2. Дискретная (атомно-молекулярная) основа движения и взаимодействия тел и веществ.

Раздел I. Физика – наука о движении и взаимодействии тел.

Тема 4. Механическое движение. Законы Ньютона.

1. Физика и ее научный предмет.

2. Механика. Механическое движение.

3. Законы динамики Ньютона.

Тема 5. Закон всемирного тяготения. Закон сохранения механической энергии.

1. Закон всемирного тяготения. Силы в природе: упругость, трение, сила тяжести.

2. Закон сохранения импульса. Реактивное движение.

3. Закон сохранения механической энергии. Потенциальная и кинетическая энергия.

4. Работа и мощность.

5. Механические волны, звук.

Тема 6. Основы термодинамики.

1. Агрегатные состояния физических тел.

2. Тепловые процессы.

3. Закон сохранения энергии в тепловых процессах. Законы термодинамики.

4. Тепловые машины, их применение.

Тема 7. Основы электродинамики.

1. Электричество. История открытия.

2. Основы электродинамики.

3. Постоянный электрический ток.

Тема 8. Основы электромагнетизма.

1. Основы электромагнетизма.

2. Переменный электрический ток.

3. Электромагнитные волны.

Тема 9. Основы оптики

1. Развитие представлений о природе света.

2. Законы прямолинейного распространения света.

3. Дисперсия света. Цвет и свет.

4. Волновые свойства света.

5. Свет как поток частиц.

Раздел II. Химия – наука о веществах.

Тема 10. Значение химии. Введение в химию.

1. Общие теоретические основы химии.

2. Развитие химии, как науки. Исторический экскурс.

3. Химия наука о веществах.

Тема 11. Химические реакции неорганических веществ.

1. Химические особенности неорганических веществ.

2. Разновидности химических реакций.

Тема 12. Химические особенности кислорода и водорода. Их значение для человека.

1. Кислород и его химические свойства.

2. Применение кислорода.

3. Водород и его химические свойства.

4. Применение водорода.

Тема 13. Растворение твердых веществ и газов.

1. Растворение и растворы.

2. Понятие растворимости вещества.

3. Концентрация раствора.

4. Поведение веществ в растворах.

Тема 14. Теоретические основы органической химии.

1. Органические соединения и их значение.

2. Основы теории строения органических соединений.

Тема 15. Предельные и непредельные углеводороды.

1. Предельные углеводороды.

2. Непредельные углеводороды.

Тема 16. Ароматические углеводороды, спирты и карбоновые кислоты.

1. Ароматические углеводороды.

2. Спирты и карбоновые кислоты.

Тема 17. Основные жизненно-необходимые вещества в организме человека.

1. Органические вещества в организме (белки) и их значение.

2. Органические вещества в организме (жиры и углеводы) и их значение.

Раздел III. Биология – наука о жизни (живой природе).

Тема 18. Общие представления о жизни (живой природе).

1. Биология – естественная наука.

2. Понятие жизни и организма.

Тема 19. Уровни организации живой природы. Эволюция живого.

1. Уровни организации живой природы.

3. Эволюция живого. Движущие силы эволюции.

Тема 20. Клетка – единица строения и жизнедеятельности организма.

1. Определение клетки. История открытия.

2. Строение клетки. Обмен веществ и энергетическая функция.

3. Молекула днк – носитель наследственной информации.

Тема 21. Системы органов человека и их функционирование.

Тема 22. Индивидуальное развитие организма.

1. Онтогенез человека – индивидуальное развитие.

2. Этапы развития человека в онтогенезе.

3. Половое созревание. Продолжение жизни.

Тема 23. Предупреждение заболеваний органов человека.

1. Предупреждение пищевых отравлений.

3. Болезни органов дыхания и их профилактика.

4. Причины нарушения осанки и развития плоскостопия.

5. Влияние наркогенных веществ на развитие и здоровье человека.

Раздел IV. Основы экологических знаний.

Тема 24. Основы экологических знаний. Значение и проблемы загрязнения воды.

1. Экология как наука.

2. Вода и ее свойства.

Тема 25. Значение атмосферы и проблемы ее загрязнения.

1. Понятие воздуха и атмосферы.

2. Воздействие атмосферы Земли на организм человека.

3. Понятие и типы климата. Климатические пояса Земли.

4. Экология атмосферы.

Тема 26. Экология питания человека.

1. Экология питания человека.

2. Значение витаминов для организма.

3. Пищевые добавки и генетически модифицированные организмы.

Методические рекомендации по изучению учебного предмета и организации самостоятельной работы студентов

Целями выполнения письменных домашних заданий в 1 семестре является:

Порядок и правила выполнения и оформления письменных домашних заданий по естествознанию в 1-м семестре.

Обязательные правила оформления письменных домашних заданий.

Структура ответов при решении задач письменных домашних заданий

Критерии оценки письменных домашних заданий в 1 семестре.

Примерные варианты письменных домашних заданий в первом семестре: Письменное домашнее задание №1

Письменное домашнее задание №2

Письменное домашнее задание №3.

Порядок и правила выполнения и оформления письменных домашних заданий по естествознанию во 2-м семестре.

Критерии оценки письменных домашних заданий во 2 семестре.

Примерные направления исследований для выполнения письменных домашних заданий по естествознанию во втором семестре.

Глава 1 с выводами (пдз №5 и №6)

Глава 2 с выводами – третья (практическая) задача решается в процессе выполнения пдз№7.

Вопросы для подготовки к дифференцированному зачету

Литература

Тема 21. Системы органов человека и их функционирование.

Учебные вопросы

1. Ткани человеческого организма.

2. Органы и системы органов человека.

1. Ткани человеческого организма .

Ткани и органы организма . Ткань - это группа клеток, в совокупности с межклеточным веществом, выполняющая общие функции и, при этом, характеризующаяся общим строением и происхождением. Совокупность различных и взаимодействующих тканей образуют органы.

Гистология . Строение тканей живых организмов изучает наука гистология.

4 основных вида (типа) тканей . Наука выделяет 4 основных типа тканей: эпителиальную; соединительную; нервную; мышечную.

Эпителиальная (покровная) ткань . Эпителиальная (покровная) ткань, или эпителий, представляет собой пограничный слой клеток, который выстилает покровы тела, слизистые оболочки всех внутренних органов и полостей, а также составляет основу многих желез.

Функции эпителиальной ткани . Эпителий отделяет организм (внутреннюю среду) от внешней среды, но одновременно служит посредником при взаимодействии организма с окружающей средой. Основные функции: Покровная; Защитная; Выделительная; Секреторная.

Регенерация клеток эпителиальной ткани . Клетки эпителиальной ткани живут непродолжительное время и быстро заменяются новыми (это называется регенерацией).

Соединительная ткань (Коллаген ). В целом, соединительная ткань составляет то, что называют внутренней средой организма. Эта ткань очень разнообразна и представлена различными видами – от плотных и рыхлых форм до крови и лимфы, клетки которых находятся в жидкости.

Виды соединительной ткани в организме . Из этой ткани образуются: кости, хрящи, сухожилия, связки, кровь, жир. Поэтому ее виды: костная, хрящевая, жировая, жидкая, рыхлая, ретикулярная.

Функции соединительной ткани . Опорная; Защитная; Транспортная; Запасающая.

Костная ткань . Костная ткань, образующая кости скелета, отличается большой прочностью. Она поддерживает форму тела (конституцию) и защищает органы, расположенные в черепной коробке, грудной и тазовой полостях, а также участвует в минеральном обмене.

Хрящевая ткань . Состоит из клеток (хондроцитов) и межклеточного вещества (хрящевого матрикса), характеризующегося повышенной упругостью. Эта ткань выполняет опорную функцию, т.к. образует основную массу хрящей.

Кровь и лимфа . Это - жидкая соединительная ткань, состоящая из форменных элементов (клеток) и плазмы (жидкость с растворенными в ней органическими и минеральными веществами – сыворотка и белок фибриноген). Образует кровеносную систему всего организма.

Жировая ткань . Жировая ткань относится к рыхлой соединительной ткани. Ее клетки крупные и наполнены жиром. Эта ткань подразделяется на два типа: белую и бурую.

Функции жировой ткани. Питательная; Защитная; Формообразующая; Терморегулирующая.

Мышечная ткань и ее виды . Мышечная ткань обладает возбудимостью и способностью к активному сокращению под влиянием нервной системы и некоторых веществ. Микроскопические различия позволяют выделить два типа этой ткани – гладкую (неисчерченную) и поперечнополосатую (исчерченную).

Гладкая мышечная ткань . Гладкая мышечная ткань имеет клеточное строение. Она образует мышечные оболочки стенок внутренних органов (кишечника, матки, мочевого пузыря и др.), кровеносных и лимфатических сосудов; сокращение ее происходит непроизвольно.

Поперечнополосатая мышечная ткань . Поперечнополосатая мышечная ткань состоит из мышечных волокон, каждое из которых представлено многими тысячами клеток, слившимися, кроме их ядер, в одну структуру. Она образует скелетные мышцы.

Сердце (сердечная мышца ). Сердечная мышца – это разновидность мышечной ткани. В сердечной мышечной ткани соседние мышечные волокна соединены между собой, волокна имеет небольшое число ядер, расположенных в центре волокна. Сердечная ткань обладает автоматией – способностью непроизвольно сокращаться, что обеспечивает проталкивние крови через камеры сердца.

Функции мышечной ткани . Гладкая мышечная ткань выполняет следующие функции: обеспечивает непроизвольные сокращения стенок внутренних органов и поднятие волос на коже. Поперечно–полосатая мышечная ткань выполняет следующие функции: обеспечивает произвольные движения тела, мимику лица, речь. Важная функция: автоматия сердечно-мышечной ткани.

Нервная ткань . Нервная ткань состоит из двух разновидностей клеток: нервных (нейронов) и глиальных. Глиальные клетки вплотную прилегают к нейрону, выполняя опорную, питательную, секреторную и защитную функции.

Нервные клетки (нейроны) и межклеточное вещество – нейроглия . Из клеток нервной ткани образуются головной и спинной мозг, а также нервы. Нервные клетки – нейроны – состоят из тела и отростков. Межклеточное вещество нервной ткани – нейроглия образует вспомогательные клетки или клетки-спутницы.

Функции нервной ткани. Высшая нервная деятельность. Связь организма

с внешней средой. Центры условных и безусловных рефлексов. Свойства возбудимости и проводимости.

2. Органы и системы органов человека .

Организм . Организм – это определенный комплекс или система, реагирующая как единое целое на различные изменения внешней среды.

Органы в организме человека . Обычно орган состоит из нескольких видов тканей, но какая-то одна преобладает. Например, главная ткань желез – эпителиальная, а мускулов – мышечная. В печени, легких, почках, железах основной, «рабочей» тканью является эпителиальная, в кости – соединительная, в мозге – нервная.

Общее строение органов человека . Живые организмы построены из особых химических соединений – органических веществ (белков, жиров, углеводов, нуклеиновых кислот). Они входят в состав любой живой клетки. Вещества клетки образуют упорядоченные структуры – органоиды, которые обеспечивают процессы жизнедеятельности клетки.

Понятие системы органов . Органы, выполняющие единую функцию и имеющие общий план строения и развития, объединяются в системы органов. Все системы органов взаимосвязаны и составляют единый организм.

10 основных систем органов организма человека . В организме человека выделяется 10 основных систем органов: Покровная система; Опорно-двигательная система; Пищеварительная система; Кровеносная система; Лимфатическая система; Дыхательная система; Выделительная система; Половая система; Нервная система; Эндокринная система.

Покровная система органов человека . В покровную систему входят кожа и слизистые оболочки, выстилающие полость рта, дыхательных путей, органов пищеварения.

Состав и функции покровной системы . В состав покровной системы входят: кожа и слизистые оболочки: полости рта; дыхательных путей; органов пищеварения. Основная функция: Защитная. Предохраняет организм от: высыхания, температурных колебаний, повреждения, проникновения ядовитых в-в; проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Опорно-двигательная система органов человека . Опорно-двигательная система состоит из скелета и прикрепленных к нему мышц. Она позволяет человеку стоять, двигаться, выполнять сложную работу, защищает внутренние органы от повреждения.

Кровеносная система организма . Кровеносная система состоит из сердца и кровеносных сосудов.

Задачи кровеносной системы . Эта система снабжает органы нашего тела питательными веществами и кислородом, выносит из них углекислый газ и другие ненужные продукты жизнедеятельности, выполняет защитную функцию, участвуя в иммунитете.

Гуморальная регуляция . Регуляция процессов жизнедеятельности в организме, через жидкие среды организма (кровь, лимфу, тканевую жидкость, слюну) с помощью гормонов, выделяемых клетками, органами, тканями называется гуморальной регуляцией.

Состав крови . Плазма. Лейкоциты. Тромбоциты.

Лимфатическая система . Лимфатическая система образована лимфатическими узлами и лимфатическими сосудами. Принимает участие в образовании иммунитета и поддержании постоянства внутренней среды организма.

Структура лимфатической системы . В структуру лимфатической системы входят: лимфатические капилляры; лимфатические сосуды; лимфатические узлы; лимфатические стволы и протоки.

Система пищеварительных органов . Пищеварительная система состоит из: пищеварительного тракта; пищеварительных и функциональных желез.

Основные функции пищеварительной системы . Функции пищеварительной системы – переваривание пищи и всасывание питательных веществ в кровь.

Дыхательная система человека . Система органов дыхания состоит из дыхательных путей (носовой полости, носоглотки, глотки, гортани, трахеи и бронхов) и дыхательной части – легких.

Функции органов дыхания . Функция дыхательной системы обеспечение газообмена между внешней средой и организмом.

Газообмен . Газообмен осуществляется в альвеолах лёгких, и в норме направлен на захват из вдыхаемого воздуха кислорода и выделение во внешнюю среду образованного в организме углекислого газа.

Выделительная система . Выделительная, или экскреторная система в биологии - это совокупность органов, выводящих из организма избыток воды, продукты обмена веществ, соли, а также ядовитые вещества, попавшие в организм извне или образовавшиеся в нём.

Структура и функции выделительной системы . Выделительная система образована почками, в которых образуется моча, содержащая вредные продукты обмена веществ, и мочевыносящими органами – мочеточниками, мочевым пузырем и мочеиспускательным каналом.

Половая система . Половая система - это совокупность органов, обеспечивающих половое размножение организма.

Основная функция половой системы . Функция половой системы – обеспечение процесса деторождения.

Половые клетки – гаметы . В половой системе образуются половые клетки – гаметы (сперматозоиды или яйцеклетки), и происходит оплодотворение и развитие оплодотворенной яйцеклетки.

Общая структура половой системы . Половая система состоит из половых желез, внутренних и наружных половых органов.

Нервная система . Нервная система регулирует ра боту органов, обеспечивает их согласованную деятельность и приспособление к условиям среды.

Структура и функции нервной системы . Нервная система состоит из: головного мозга; спинного мозга; отходящих от них нервов и нервных узлов. Оснвая функция: благодаря нервной системе осуществляется умственная деятельность чело-века, определяется его поведение.

Эндокринная система. Это система регуляции деятельности внутренних органов посредством гормонов, выделяемых эндо-кринными клетками непосредственно в кровь, либо диффундирующих через межклеточное пространство в соседние клетки.

Структура и функции эндокринной системы. Система образована железами внутренней секреции. К ним относятся: гипофиз, щитовидная железа, надпочечники и некоторые др. железы. Именно железы внутренней секреции выделяют гормоны.

Демонстрации:

Покровная система человека.

Кожа и слизистая ткань носа.

Костная ткань.

Хрящевая ткань.

Мышечная ткань.

Поднятие волос на коже.

Сердечно-мышечная ткань.

Нервная ткань.

Внутренние органы человека.

Покровная система.

Опорно-двигательная система.

Пищеварительная система.

Кровеносная система.

Дыхательная система.

Выделительная система.

Нервная система.

Эндокринная система.

Контрольные вопросы:

Назовите основные ткани человеческого организма.

Дайте определение биологической ткани.

Дайте определение органу в структуре организма.

Назовите 4 основных вида (типа) тканей.

Раскройте понятие эпителиальной (покровной) ткани и назовите ее функции.

Сформулируйте, в чем заключается особенность регенерации клеток эпителиальной ткани.

Раскройте понятие соединительной ткани (коллагена).

Назовите виды соединительной ткани в организме.

Назовите функции соединительной ткани.

Раскройте понятия костной и хрящевой тканей.

Раскройте понятие жировой ткани и назовите ее функции.

Раскройте понятие мышечной ткани и назовите ее виды.

Сформулируйте особенности гладкой мышечной ткани.

Сформулируйте особенности поперечнополосатой мышечной ткани.

Докажите аргументировано, что сердечная мышца является разновидностью мышечной ткани.

Назовите функции мышечной ткани.

Сформулируйте особенности нервной ткани, нервных клеток (нейронов) и межклеточного вещества – нейроглии.

Назовите функции нервной ткани.

Назовите основные органы и системы органов человека.

Сформулируйте понятие организма человека.

Раскройте общее строение органов человека.

Раскройте понятие системы органов.

Назовите 10 основных систем органов организма человека.

Сформулируйте особенности устройства и функционирования покровной системы органов человека.

Назовите состав и функции покровной системы.

Сформулируйте особенности устройства и функционирования опорно-двигательной системы органов человека.

Назовите компоненты опорно-двигательной системы.

Назовите функции двигательного аппарата.

Сформулируйте особенности устройства и функционирования кровеносной системы организма.

Назовите задачи кровеносной системы.

Раскройте понятие гуморальной регуляции.

Докажите, что кровеносная система является основой внутренней среды организма.

Назовите состав крови.

Раскройте особенности понятий «плазма», «лейкоциты», «тромбоциты».

Назовите основные функции крови.

Раскройте функциональные особенности тканевой жидкости и лимфы.

Сформулируйте особенности устройства и функционирования системы пищеварительных органов.

Раскройте общую структуру пищеварительной системы.

Назовите основные функции пищеварительной системы.

Назовите основные компоненты нормального рациона питания.

Докажите, что пищеварение – это процесс физической и химической обработки пищи.

Назовите три отдела пищеварительной системы.

Назовите функции ротовой полости, зубов и слюнных желез.

Назовите вкусовые зоны языка.

Назовите функции кишечника и желудка.

Назовите функции поджелудочной железы и печени.

Назовите функции различных отделов пищеварительного тракта.

Сформулируйте значение слюны и ее ферментов: птиалина и мальтазы.

Назовите химические особенности процесса обработки пищи слюной.

Назовите основные компоненты слюны.

Раскройте устройство пищевода.

Раскройте понятие перистальтики пищевода.

Расскажите об устройстве желудка.

Сформулируйте особенности физико-химического процесса обработки пищи функциями желудка человека.

Расскажите об устройстве кишечника и функциях пищеварительных желез.

Сформулируйте особенности устройства и функционирования дыхательной системы человека.

Докажите примерами, какое значение имеет дыхание для жизни.

Назовите функции органов дыхания.

Раскройте биологическое значение дыхания.

Раскройте понятие и значение газообмена и трахеи.

Раскройте значение и устройство легких.

Назовите биологические особенности дыхательного процесса.

Раскройте понятие жизненной емкости легких.

Сформулируйте особенности устройства и функционирования выделительной системы.

Раскройте понятие экскреторной системы в биологии.

Сформулируйте особенности устройства и функционирования половой системы.

Назовите основные функции половой системы.

Раскройте понятие гамет.

Сформулируйте особенности устройства и функционирования нервной системы.

Сформулируйте особенности устройства и функционирования эндокринной системы.

Литература:

1. Ахмедова Т.И., Мосягина О.В. Естествознание: Учебное пособие / Т.И. Ахмедова, О.В. Мосягина. – М.: РАП, 2012. – С. 367-392.

Весь организм человека условно поделён на системы органов, объединённых по принципу выполняемой работы, функции. Эти системы называются анатомо-функциональные, их в организме человека двенадцать.

Всё в природе подчинено единому закону целесообразности и экономному принципу необходимости и достаточности. Особенно это видно на примере животных. В природных условиях животное ест и пьёт только тогда, когда проголодается и почувствует жажду, и ровно столько, чтобы насытиться.

Ма-ленькие дети сохраняют эту природную способ-ность не принимать пищу и не пить тогда, когда хочется нам, а подчиня-ются только своим жела-ниям и инстинктам.

Взрос-лые, к сожалению, утратили эту уникальную способность: мы пьём чай, когда собираются друзья, а не когда чув-ствуем жажду. Нарушение законов природы ведёт к разрушению нашего орга-низма как части этой са-мой природы.

Каждая система выполняет в организме человека определенную функцию. От качества её исполнения зависит здоровье организма в целом. Если какая-нибудь из систем по каким-то причинам ослаблена, другие системы способны частично взять на себя функцию ослабленной системы, помочь ей, дать возможность восстановиться.

Например, при снижении функции системы мочевыделения (почек), функ-цию очистки организма берёт на себя дыхательная система. Если она не справляется, подключается выделительная система - кожа. Но в этом случае организм переходит в другой режим функционирования. Он стано-вится более ранимым, и человек должен снизить обычные нагрузки, дав ему возможность оптимизировать режим жизнедеятельности. Природа дала организму уникальный механизм саморегуляции и самовосстановле-ния. Пользуясь этим механизмом экономично и бережно, человек спосо-бен выдерживать колоссальные нагрузки.

12 систем организма и их функции:

1. Центральная нервная система - регуляция и интеграция жизненных функций организма
2. Система органов дыхания - обеспечение организма кислородом, который необходим для всех биохимических процессов, выделение углекислого газа
3. Система органов кровообращения - обеспечение транспорта питательных веществ в клетку и освобождение её от продуктов жизнедеятельности
4. Система органов кроветворения - обеспечение постоянства состава крови
5. Система органов пищеварения - потребление, переработка, усвоение питательных веществ, выделение продуктов жизнедеятельности
6. Система органов мочевыделения и кожа - выделение продуктов жизнедеятельности, очистка организма
7. Репродуктивная система - воспроизводство организма
8. Эндокринная система - регуляция биоритма жизни, основных процессов обмена веществ и поддержание постоянства внутренней среды
9. Костно-мышечная система - обеспечение структурности, функций передвижения
10. Лимфатическая система - осуществление очищения организма и обезвреживание чужеродных агентов
11. Иммунная система - обеспечение защиты организма от вредных и чужеродных факторов
12. Периферическая нервная система - обеспечение протекания процессов возбуждения и торможения, проведение команд ЦНС до рабочих органов

Основы понимания гармонии жизнедеятельности, саморегуляции в орга-низме, как в частице природы, пришли к нам из древнекитайской концеп-ции здоровья, согласно которой в природе всё полярно.

Эта теория была подтверждена всем дальнейшим развитием человеческой мысли:

Магнит имеет два полюса;
- элементарные частицы могут быть заряжены либо положительно, либо отрицательно;
- в природе - это тепло и холод, свет и тьма;
- в биологии - мужской и женский организм;
- в философии - добро и зло, истина и ложь;
- в географии это - север и юг, горы и впадины;
- в математике - положительное и отрицательное значения;
- в восточной медицине - это закон инь и ян энергий.

Философы нашего времени назвали это законом единства и взаимопроникновения противоположностей. Всё в мире подчиняется закону "в природе всё уравновешено, стремится к норме, к гармонии".

Так и в организме человека. Обязательным условием нормального функционирования каждой из сис-тем организма (если рассматривать их в отдельности) является обеспече-ние благоприятных (оптимальных) условий. Так, если у человека в силу обстоятельств нарушена работа какой-то одной системы, способствовать нормализации её функционирования можно только в случае создания оптимальных условий.

Функции систем заложены природой, как саморегулирующиеся. Ничто не может до бесконечности повышаться или понижаться. Всё обязательно должно приходить к среднему значению.

Как же мы можем воздейство-вать на организм человека, на функции его систем?

Во многом условия оптимального функционирования систем совпадают, но по некоторым позициям они индивидуальны и присущи определённой системе. От работы каждой системы зависит работа остальных систем и организма в целом. В жизни не бывает важных и второстепенных функ-ций. Все виды деятельности важны одинаково.

Но в определённых усло-виях важность отдельной функции может резко повышаться. Например, в условиях эпидемии на первое место выходит функция иммунной защиты и, если человек вовремя укрепит свой иммунитет, это позволит ему избе-жать болезни. А для хорошей адаптации человек должен чётко представлять себе функции систем и владеть методами самоуправления ими. Это значит, в нужный момент повысить необходимую функцию.

Человек в идеальных условиях, при оптимальном режиме работы всех двенадцати систем, а также при наличии оптимального сенсорного, интеллектуального и духовного пространства, был бы здоровым и долго жил.

Нам необходимо выделить приоритетные направления воздействия на организм, которые зависят от условий прожива-ния, характера труда, уровня психо-эмоциональных нагрузок, наслед-ственности, характера питания и т.д. Качество работы системы напрямую зависит от условий, в которых она находится. Индивидуальные условия формируют и особенности оптималь-ного функционирования.

Каждый человек должен иметь программу оптимальной жизнедеятельности с учётом индивидуальных осо-бенностей существования. Только в этом случае он может создать себе условия для долгой и счастливой жизни.

По материалам книги "Системный каталог натуральных продуктов Coral Club International и Royal Body Care", автор О.А. Бутакова

Покровным органом человека является кожа. Кожа — это самый большой орган нашего организма. Кожа покрывается водно- жировой плёнкой, которая состоит из воды и жира выделяемого нашим телом, и тем самым дополнительно защищает наш организм от вторжения всевозможных бактерий.

Кожа служит границей, отделяющей внутреннюю среду от внешней среды. Важно понимать, что кожа — это не просто защитное покрытие, это полноценный орган, клетки которого должны получать кислород и питательные вещества, а также должны очищаться. Производными кожи, являются волосы и ногти.

СТРОЕНИЕ КОЖИ

В коже человека существует три слоя:

1. наружный — эпидермис;
2. средний — дерма (собственно кожа);
3. внутренний — гиподерма (подкожная клетчатка).

Эпидермис образован многослойным эпителием. Клетки его внутреннего слоя размножаются, а клетки слоёв, оттесняемых наружу, стареют, становясь всё более плоскими и ороговевшими, а затем отмирают и слущиваются.

При этом во внешнюю среду обращён слой мёртвых клеток, выполняющих защитную функцию, а во внутреннюю — живых, активно размножающихся. Они содержат пигмент, от которого зависит цвет кожи. Пигмент задерживает ультрафиолетовые лучи, защищая от них организм. Под влиянием солнечного света, количество пигмента в коже увеличивается — кожа приобретает загар.

Дерма (собственно кожа) образована соединительной тканью, содержащей множество упругих волокон, которые придают ей эластичность — способность растягиваться и возвращаться в прежнее состояние. В этом слое кожи находятся рецепторы, сальные и потовые железы, волосяные фолликулы, кровеносные и лимфатические сосуды.

Рецепторы кожи воспринимают прикосновение, боль, температуру. Сальные железы выделяют секрет, который смазывает эпидермис и волосы, смягчая их. Потовые железы выделяют на поверхность кожи пот — жидкость, в которой содержится некоторое количество поваренной соли, мочевины и других веществ, придающих поту солёный вкус и специфический запах. Испаряясь, пот охлаждает тело.

Волосы и ногти — кожные роговые образования. Корни волос — волосяные луковицы — находятся в волосяных фолликулах. Клетки, находящиеся в волосяных луковицах, непрерывно размножаются, что обеспечивает рост волос. К корням волос подходят кровеносные сосуды и нервные окончания.

Гиподерма (подкожная клетчатка) выполняет функцию изолирующего слоя, препятствующего охлаждению тела. Она играет также роль амортизатора при ушибах, придаёт телу округлость, а также является энергетическим резервом.

ФУНКЦИИ КОЖИ

Кожа выполняет многообразные функции: защитную, терморегуляционную, выделительную, дыхательную, обменную, иммунную.

Защитная функция кожи. Кожа обладает большой механической прочностью, поэтому она защищает от многих повреждений ткани и органы. Благодаря функции находящихся в коже рецепторов, организм получает сигналы о нежелательных для него воздействиях, что позволяет избегать ранений, ожогов и отморожений.

Возбудители большинства заболеваний не могут проникнуть через здоровую кожу и слизистые оболочки во внутреннюю среду организма.

Выделительная и дыхательная функции кожи проявляются в способности участвовать в сохранении постоянства внутренней среды. Кожа не пропускает воду, благодаря чему тканевая жидкость сохраняется в организме. Избыток же воды, солей, продуктов обмена и различных шлаков выделяется через потовые железы наружу. Этот процесс, как и другие, строго регулируется. При нарушении деятельности почек концентрация солей натрия и калия в поту значительно возрастает.

Через потовые железы происходит и газообмен : поглощается кислород и выделяется углекислый газ.

Роль кожи в обменных процессах. В коже сохраняются и при необходимости используются запасы питательных веществ и воды. Здесь же синтезируются вещества, необходимые для организма, в частности витамина D. По состоянию кожи можно судить о возможных нарушениях обмена веществ.

Рецепторная функция кожи. В коже много рецепторов, воспринимающих тепло и холод, прикосновение, давление, боль. Благодаря рецепторам, находящимся в коже и мышцах, человек определяет размеры, плотность, форму предметов. Особенно много рецепторов на кончиках пальцев.

Участие кожи в теплорегуляции. Терморегуляцией называется уравновешивание выработки тепла в организме и теплоотдачи во внешнюю среду. Благодаря потообразованию и изменениям просвета кровеносных сосудов, происходит увеличение или уменьшение теплоотдачи. При высокой температуре окружающей среды теплоотдача возрастает, а при низкой — уменьшается.

Постоянная температура тела поддерживается за счёт двух противоположных процессов: теплообразования и теплоотдачи. Теплообразование происходит за счёт биологического окисления органического вещества с выделением энергии, теплоотдача — за счёт рассеивания тепла поверхностью кожи и лёгочных альвеол. Теплоотдача с поверхности кожи регулируется нервной и эндокринной системами. Они сужают и расширяют кожные сосуды и контролируют потоотделение.

Температурное постоянство внутренней среды поддерживается двумя рефлекторными системами. Одна из них начинается с рецепторов холода, другая — с рецепторов тепла. Превышение верхней или нижней границы вызывает раздражение соответствующих рецепторов и рефлексы, возвращающие температуру тела к норме.

ТРАВМЫ

Среди повреждений кожи чаще всего встречаются ожоги и отморожения.

Ожоги бывают:

• химические
• термические

Химические ожоги вызываются попаданием на неё различных едких веществ. Если ожог возник от попадания на кожу кислоты или щелочи, то прежде всего необходимо смыть реактив большим количеством воды. Затем, если ожог был от кислоты, полезно поражённую часть кожи промыть 2%-м раствором соды. Если кожа пострадает от щелочи, то лучше воспользоваться 1%-м раствором уксусной или лимонной кислоты.

Термические ожоги бывают четырёх степеней:

• при ожоге 1степени — кожа краснеет;
• при ожогах 2степени — на месте ожога образуются пузыри, наполненные тканевой жидкостью;
• при ожогах 3 степени — возникают более серьёзные нарушения;
• при 4 степени ожога — кожа обугливается.

Обморожения

Переохлаждение кожи вызывает сужение её кровеносных сосудов, что проявляется побелением кожных покровов. Кожа при этом теряет чувствительность.

При обморожении слабой степени, достаточно растереть кожу мягкой тканью до покраснения и восстановления чувствительности. При более сильном обморожении следует сделать теплоизолирующую повязку и дать пострадавшему горячее питьё. Важно, чтобы отогревание тканей происходило изнутри за счёт восстановления кровообращения. Теплоизолирующую повязку готовят следующим образом: отмороженный участок обкладывают ватой и тщательно укутывают.

НАША КОЖА ЛЮБИТ:

1. Вода. Многие люди думают, что основной уход за кожей — это смазывание её кремом, однако это далеко от истины. Оказывается, для того, чтобы наша кожа имела красивый, здоровый и ухоженный вид — нужен совсем не крем. Нужно выпивать достаточное количество чистой воды 2 — 2,5 л. в день, плюс водные процедуры, которые раскрывают поры нашей кожи и тем самым помогают ей полноценно дышать.
2. Полноценное питание. Правильное полноценное питание богатое витаминами (особенно группы А, В и С), а также макро и- микроэлементами и Омега-3 жирными кислотами.

Н АША КОЖА НЕ ЛЮБИТ:

1. Неполноценное питание. Скудное, неправильное питание ведёт к тому, что кожа краснеет и приобретает сальный вид. Сократите использование сахара и кондитерских изделий (булочки и конфеты), исключите ненатуральную пищу: чипсы, сухарики и т.д., содержащие консерванты, красители и ароматизаторы. Старайтесь употреблять больше зелени, соевых продуктов, рыбы и кисломолочных продуктов (особенно бифидо продукты).
2. Алкоголь и никотин. Потребление алкогольных напитков и табака ведёт к отёчности и дряблости кожи, так как нарушается состояние кожных сосудов.
3. Недостаток витаминов . На состоянии кожи сказывается и недостаток витаминов. Поэтому лечите вашу кожу не только снаружи, но и изнутри. Ей нужны витамины С, А и витамины группы В (орехи и семечки, отруби и пивные дрожи). Так, при гиповитаминозе «А» кожа становится сухой, шероховатой. Недостаток витамина «В2», приводит к трещинам в углах рта (заедам), ногти становятся ломкими. При недостатке витамина «С» возможны мелкоточечные кровоизлияния, связанные с повышенной проницаемостью мелких кровеносных сосудов.
4. Гормональные нарушения. Состояние кожных покровов в большой степени зависит от состояния эндокринной системы. У подростков в связи с половым созреванием может изменяться состав секрета сальных желёз. Он становится более вязким и легко закупоривает отверстия выводных протоков этих желез. При попадании в них болезнетворных микробов происходит воспаление — образуются угри. Возрастная гормональная перестройка в организме может продолжаться до 22 — 23 лет. Чтобы угрей было меньше, следует избегать жирной и горячей пищи, острых приправ, а также лучше следить за чистотой кожи. Гормональный фон человека теснейшим образом связан с его эмоциями, и любое нервное напряжение становится заметно прежде всего по коже. Поэтому, как ни банально это прозвучит, — высыпайтесь, не засиживайтесь допоздна, не копите проблемы и обиды в себе.
   
5. Травмы. Ожоги, обморожения и порезы.