लोक चिकित्सा में ऋषि का उपयोग मतभेद। ऋषि: औषधीय गुण और मतभेद। एक औषधीय पौधे के पहलू

साल्विया ऑफिसिनैलिस

सामान्य नाम लैटिन साल्वस से आया है - स्वस्थ, क्योंकि पौधा औषधीय है। विशिष्ट परिभाषा - "फार्मेसी" एक ही चीज़ को इंगित करती है।

हिप्पोक्रेट्स, डायोस्कोराइड्स और अन्य प्राचीन यूनानी चिकित्सक ऋषि को "पवित्र जड़ी बूटी" कहते थे। आज तक, दुनिया भर के कई देशों में सेज की पत्तियां आधिकारिक हैं।

यह पौधा फार्मेसियों के माध्यम से लोक चिकित्सा में आया और काफी लोकप्रिय हो गया।

साल्विया ऑफिसिनैलिस लकड़ी की जड़ों वाला एक उपझाड़ी है। कई तने, शाखायुक्त, 20-50 सेमी ऊँचे होते हैं, नीचे वाले काष्ठीय होते हैं, ऊपरी वाले शाकाहारी, चतुष्फलकीय होते हैं। पत्तियाँ विपरीत, डंठलयुक्त, और युवा सफेद-टोमेंटोज वाली होती हैं। फूल नीले-बैंगनी रंग के होते हैं, 6-10 झूठे चक्रों में एकत्रित होते हैं, जो शीर्ष रेसमोस पुष्पक्रम बनाते हैं। फल आंशिक होता है और इसमें चार मेवे होते हैं। पौधे की गंध, विशेषकर जब उंगलियों के बीच रगड़ी जाती है, तेज़ और विशिष्ट होती है।

जून-जुलाई में खिलता है। फल सितंबर में पकते हैं।

यह हमारे देश में नहीं पाया जाता है; यह भूमध्य सागर में जंगली रूप से उगता है। गांवों में, इसकी खेती बगीचों, सब्जियों के बगीचों और फूलों की क्यारियों में की जाती है, मुख्य रूप से मुंह और गले को धोने के साधन के रूप में, खासकर दांत दर्द के लिए।

एक नोट पर!

पुराने पौधे अच्छी तरह से सर्दियों में नहीं रहते हैं, और फसलें धीरे-धीरे पतली हो जाती हैं। "उम्र बढ़ने" को धीमा करने के लिए, वसंत ऋतु में पौधों को तने की आधी लंबाई तक काट दिया जाता है, जिससे झाड़ी बढ़ती है। बीज द्वारा प्रचारित. इन्हें शुरुआती वसंत या देर से शरद ऋतु में 60 सेमी चौड़ी कतार के साथ चौड़ी कतार में बोया जाता है।

संग्रहण एवं सुखाना

फूल आने के दौरान पत्तियों और तनों के शीर्ष को इकट्ठा करें। सेज को अटारी में, शेड के नीचे, ड्रायर में 30-40° के तापमान पर सुखाया जाता है। जब पौधे 50-60% नमी खो देते हैं, तो तापमान 50-60° तक बढ़ जाता है। सूखने के बाद, पौधों को कुचल दिया जाता है, तने को हटा दिया जाता है। बीज अक्षुण्ण पौधों से एकत्र किये जाते हैं।

औषधीय कच्चे माल की गंध सुगंधित, स्वाद कड़वा-मसालेदार, कसैला होता है। औसतन शेल्फ जीवन 1 वर्ष 6 महीने है।

रासायनिक संरचना

सेज की पत्ती में 2.5% तक आवश्यक तेल, 4% संघनित टैनिन, उर्सोलिक और ओलीनोलिक एसिड, फिनोलकार्बोक्सिलिक एसिड, विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स, डाइटरपीन, कड़वे पदार्थ, 5-6% रालयुक्त पदार्थ, फ्लेवोनोइड्स, कौमारिन एस्क्यूलेटिन आदि होते हैं।

आवश्यक तेल की संरचना में 15% तक सिनेओल, 30-50% थुजोन और थुजोल, पिनीन, साल्वेन, बोर्नियोल, कपूर, सेस्क्यूटरपीन सेड्रेन और अन्य टेरपेनोइड शामिल हैं।

क्रिया और अनुप्रयोग

सिनेओल आवश्यक तेल में जीवाणुनाशक गुण होते हैं, जो पौधे के फाइटोनसाइडल गुणों से जुड़ा होता है। टैनिन में कसैला प्रभाव होता है, और फ्लेवोनोइड में पित्तशामक प्रभाव होता है।

परंपरागत रूप से, ऋषि का उपयोग तीव्र टॉन्सिलिटिस, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, स्टामाटाइटिस, मसूड़े की सूजन और मौखिक गुहा के कामोत्तेजक घावों के मामलों में कुल्ला करने के लिए किया जाता है।

इसके अलावा, पेट की बीमारियों, कोलेसिस्टिटिस, हेपेटाइटिस, मधुमेह मेलेटस के हल्के रूप, हाइपोथायरायडिज्म, कंपकंपी पक्षाघात, फुफ्फुसीय तपेदिक, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, आर्टिकुलर गठिया, इंटरवर्टेब्रल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए ऋषि पत्तियों का अर्क लिया जाता है। सेज से स्नान एक्जिमा, सोरायसिस और त्वचा पर चकत्ते के लिए उपयोगी होते हैं। सेज याददाश्त में सुधार करता है और रक्त वाहिकाओं को साफ करता है।

सेज फाइटोहोर्मोन का भंडार है। उनकी भूमिका अभी भी ठीक से समझ में नहीं आई है. वे उत्प्रेरक के रूप में कार्य करने के लिए जाने जाते हैं और मानव हार्मोन, एस्ट्रोजेन (महिला सेक्स हार्मोन) के समान होते हैं। यही कारण है कि 35 साल के बाद महिलाओं के लिए कायाकल्प का कोर्स करना उपयोगी होता है - एक महीने के लिए साल में तीन बार, नियमित रूप से सुबह एक गिलास जलसेक पीना: प्रति गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच ऋषि। ठंडा होने तक छोड़ दें. भोजन से 30-40 मिनट पहले धीरे-धीरे पियें। स्वाद के लिए आप इसमें शहद या नींबू मिला सकते हैं. प्राचीन मिस्र में, विनाशकारी युद्धों या महामारियों के बाद, आबादी बढ़ाने के लिए महिलाओं को काढ़ा पीने और अपने भोजन में इसका मसाला मिलाकर पीने के लिए मजबूर किया जाता था। पुजारियों ने घास निःशुल्क वितरित की। युवा महिलाओं द्वारा इन शर्तों की पूर्ति की विशेष रूप से सावधानीपूर्वक निगरानी की गई।

इसमें कुछ भी आश्चर्यजनक या रहस्यमय नहीं है। ऋषि बीजों का अर्क गर्भधारण को बढ़ावा देता है और पुरुषों और महिलाओं दोनों को मदद करता है। गर्भधारण में मदद करने वाले अन्य पौधों के विपरीत, सेज महिलाओं में गर्भाशय ग्रीवा के "सक्शन" रिफ्लेक्स को बढ़ाता है।

जलसेक इस प्रकार तैयार किया जाता है: एक गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच बीज डालें। तनाव मत करो. इसे खट्टा होने से बचाने के लिए फ्रिज में रखें। मासिक धर्म बंद होने के तुरंत बाद 11 दिनों तक 1 मिठाई चम्मच दिन में 2 बार - सुबह खाली पेट और सोने से पहले पियें। उपचार का कोर्स 3 महीने है। यदि वांछित गर्भधारण नहीं होता है, तो दो महीने का ब्रेक लें और उपचार दोहराएं। नतीजा जरूर निकलेगा. यदि नहीं, तो नलियों और अंडाशय की सूजन का इलाज करना आवश्यक है।

ध्यान!

थायराइड समारोह में कमी के लिए ऋषि को दवाओं से बाहर रखा जाना चाहिए। सेज को गुर्दे की तीव्र सूजन - नेफ्रैटिस, पायलोनेफ्राइटिस, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस में contraindicated है। यदि आपको तेज़ खांसी है तो आपको सेज इन्फ्यूजन नहीं लेना चाहिए, अन्यथा यह इसे और बदतर बना देगा। सेज को हाइपोटेंशन के प्रति खराब रूप से सहन किया जाता है। इसे लगातार तीन महीने से अधिक समय तक उपयोग करना उचित नहीं है (ब्रेक आवश्यक है)। गर्भावस्था के दौरान ऋषि का सेवन वर्जित है। एहतियात के तौर पर, इसकी दवाएं दूध पिलाने वाली माताओं को नहीं दी जाती हैं, क्योंकि यह दूध की मात्रा को तेजी से कम कर देती है। सेज को एमेनोरिया के लिए वर्जित है - मासिक धर्म में लंबे समय तक देरी।

जीवन विस्तार टिंचर

वृद्धावस्था में विशेष उपयोगी है।

100 ग्राम सेज फूल, 800 मिली वोदका और 400 मिली पानी। इसे एक बंद कांच के कंटेनर में 40 दिनों तक धूप में रखें। 1 चम्मच आधा-आधा सुबह खाली पेट पानी के साथ लें। टिंचर का शेल्फ जीवन 1 वर्ष है। तंत्रिका तंत्र को टोन और उत्तेजित करता है, इसके अलावा, ऋषि में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।

कमजोर याददाश्त के लिए सेज पाउडर

पत्तों को पीसकर पाउडर बना लें. दिन में 3 बार एक चुटकी पानी के साथ लें।

आसव

प्रति 200 मिलीलीटर पानी में 20 ग्राम कच्चे माल का जलसेक, दिन में 3 बार 2-3 बड़े चम्मच, रात के पसीने के लिए, नर्सिंग माताओं में दूध के गठन को कम करने के लिए, ब्रोंकाइटिस, पेट और आंतों की सूजन, दस्त, पेट फूलना के लिए निर्धारित किया जाता है। , यकृत और पित्ताशय की सूजन। उसी जलसेक का उपयोग मुंह और गले में सूजन प्रक्रियाओं, गले में खराश और ऊपरी श्वसन पथ की सर्दी के लिए कुल्ला के रूप में किया जाता है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस के लिए आसव

2 चम्मच सेज को 2 कप उबलते पानी में डालें और किसी गर्म स्थान पर 2-3 घंटे तक उबालें। दो बार छान लें. दैनिक खुराक: विभाजित भागों में एक बार में आधे गिलास से अधिक न पियें। या 1 मिठाई चम्मच दिन में 3-4 बार लें - व्यक्तिगत रूप से। कुछ मामलों में, 5-7 प्रक्रियाओं तक ऋषि स्नान उपयोगी होते हैं।

टॉनिक पेय

3 बड़े चम्मच मिलाएं. एल सूखी लैवेंडर और ऋषि पत्तियां, 1 लीटर सूखी रेड वाइन के साथ मिश्रण डालें, 2 सप्ताह के लिए ठंडे स्थान पर छोड़ दें, कभी-कभी हिलाएं, फिर छान लें।

भोजन से 30 मिनट पहले सुबह और शाम 30 ग्राम पियें। यह पेय शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

जानकारी का एक स्रोत

1. "औषधीय पौधे" पोपोव वी.आई., शापिरो डी.के., डेनुसेविच आई.के.;
2. "बोरोवाया गर्भाशय और महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए अन्य जड़ी-बूटियाँ" लेवचेंको एन.वी.;
3. "पौधे - आपके मित्र और शत्रु" अखमेदोव आर.बी.;
4. "औषधीय पौधे और लोगों के बीच उनका उपयोग" नोसल एम., नोसल आई.;

जब उचित और स्वस्थ भोजन की बात आती है, तो आमतौर पर सब्जियां और फल सबसे पहले दिमाग में आते हैं। और इस संबंध में कम ही लोग औषधीय जड़ी-बूटियों और मसालों को याद करते हैं। और वैसे, वे स्वास्थ्य में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उदाहरण के लिए, ऋषि को लीजिए। यह सिर्फ मांस के लिए सुगंधित या स्वादिष्ट मसाला नहीं है। इस पौधे के फायदे प्राचीन काल में ज्ञात थे, लेकिन आज कई लोग इन्हें भूल गए हैं।

सामान्य विशेषताएँ

ऋषि के लैटिन नाम का अनुवाद "स्वस्थ रहें" है। और यह कोई संयोग नहीं है. प्राचीन काल से, इस पौधे का उपयोग जड़ी-बूटियों और पारंपरिक चिकित्सकों द्वारा विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है।

यह पुदीना परिवार की एक मसालेदार जड़ी बूटी है। इसके निकटतम रिश्तेदार अजवायन, लैवेंडर, मेंहदी, अजवायन के फूल हैं। सेज को उसके भूरे-हरे पत्तों और अगस्त में फूल आने की अवधि के दौरान उसके बैंगनी-सफेद या सफेद-गुलाबी फूलों से पहचाना जाता है। लेकिन कई जड़ी-बूटियों के विपरीत, इस पौधे में न केवल फूलों की, बल्कि पत्तियों की भी स्पष्ट गंध होती है। इस पौधे में एक विशिष्ट सुगंध होती है, जो कुछ हद तक पुदीने की याद दिलाती है, लेकिन कड़वे नोट्स के साथ।

ऋषि के अद्भुत लाभकारी गुणों ने इसे यूरोपीय और चीनी हर्बल चिकित्सा में मुख्य औषधीय जड़ी-बूटियों में से एक बना दिया है। यह पौधा कई क्षेत्रों में आम है, लेकिन सबसे प्रसिद्ध पारंपरिक "स्थान" भूमध्य सागर के आसपास के देश हैं। वैसे तो दुनिया में ऋषि की 900 से ज्यादा प्रजातियां हैं, लेकिन उनमें से सभी को खाया नहीं जाता है।

उत्पत्ति और उपयोग का इतिहास

सेज भूमध्यसागरीय देशों का मूल निवासी है और इन क्षेत्रों में हजारों वर्षों से इसका उपयोग किया जाता रहा है। इसके अलावा, इस जड़ी बूटी का चिकित्सा में उपयोग का सबसे लंबा इतिहास है। प्राचीन यूनानी और रोमन लोग ऋषि के उपचार गुणों को बहुत महत्व देते थे। रोमन लोग इसे एक पवित्र पौधे के रूप में मानते थे और जड़ी-बूटी के संग्रह के लिए एक विशेष समारोह भी आयोजित करते थे। इन संस्कृतियों में सेज का उपयोग मांस परिरक्षक के रूप में भी किया जाता था। प्राचीन रसोइयों का मानना ​​था कि यह जड़ी-बूटी भोजन के खराब होने को धीमा कर देती है। और अब इस तथ्य को वैज्ञानिक पुष्टि मिल गई है. शोधकर्ताओं ने ऋषि में बड़ी संख्या में टेरपेन्स पाए हैं, जो वास्तव में, संरक्षक के रूप में काम करते हैं।

इसके अलावा, पूरे इतिहास में, ऋषि ने एक जादुई पौधे की प्रसिद्धि का आनंद लिया है। 10वीं सदी में अरब डॉक्टर इसे अमरता का पौधा मानते थे; 14वीं सदी में यूरोपीय लोग जादू-टोना से बचाव के लिए इस जड़ी-बूटी का इस्तेमाल करते थे। चीनियों ने भी इस पौधे को महत्व दिया। लेकिन पूर्व में, ऋषि का उपयोग मुख्य रूप से स्वादिष्ट चाय के रूप में किया जाता था।

रासायनिक संरचना और पोषण संबंधी विशेषताएं

चूंकि इस जड़ी-बूटी का आम तौर पर बड़ी मात्रा में सेवन नहीं किया जाता है, इसलिए इसे कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन या फाइबर का स्रोत मानना ​​मुश्किल है। लेकिन ऋषि शरीर के लिए अन्य समान रूप से फायदेमंद पदार्थों के अच्छे स्रोत के रूप में काम कर सकता है।

इस जड़ी बूटी में कई आवश्यक तेल और फेनोलिक यौगिक होते हैं। कुल मिलाकर, ये 20 से अधिक उपयोगी घटक हैं, जिनमें से अधिकांश में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। सेज को केटेन, अल्फा और बीटा थुजोन युक्त आवश्यक तेलों के अद्भुत संयोजन के लिए जाना जाता है। पौधे की हरियाली में सिनेओल, बोर्नियोल, क्लोरोजेनिक, फ्यूमरिक, कैफिक और निकोटिनिक एसिड जैसे यौगिक भी पाए गए।

प्रति 100 ग्राम सूखी जड़ी बूटी का पोषण मूल्य

	315 किलो कैलोरी
	60.73 ग्राम
	10.63 ग्राम
	12.75 ग्राम
	40.3 ग्राम
	0.754 मिलीग्राम
	0.336 मिलीग्राम
	5.72 मिग्रा
	2.69 मिग्रा
	274 एमसीजी
	3.5 मिलीग्राम
	32.4 मिग्रा
	7.48 मिग्रा
	1.71 मिग्रा
	11 मिलीग्राम
	1070 मिलीग्राम
	1652 मि.ग्रा
	0.757 मिलीग्राम
	28.12 मि.ग्रा
	428 मिलीग्राम
	3.133 मि.ग्रा
	4.7 मिलीग्राम

लाभकारी विशेषताएं

ऋषि का औषधीय उपयोग का एक लंबा इतिहास है। इस जड़ी बूटी का उपयोग मानसिक विकारों और पाचन अंगों के विकारों सहित विभिन्न प्रकार के विकारों के इलाज के लिए किया जाता है। कई लाभकारी गुणों में से कुछ को पहले ही वैज्ञानिक पुष्टि मिल चुकी है, अन्य अभी भी विशेष रूप से पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे बने हुए हैं।

ऋषि के बारे में सबसे पहली बात जो आपको जानना आवश्यक है: इस जड़ी बूटी में एक स्पष्ट एंटीऑक्सीडेंट क्षमता है। यह कोशिकाओं को मुक्त कणों के प्रभाव से बचाने में मदद करता है।

एंटीऑक्सीडेंट और सूजन रोधी एजेंट

ऋषि में मौजूद रोसमारिनिक एसिड जठरांत्र संबंधी मार्ग से शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है। एक बार शरीर में पहुंचने पर, यह सूजन संबंधी प्रतिक्रियाओं को कम कर देता है। इसके अलावा, रोसमारिनिक एसिड शरीर को इस प्रकार प्रभावित करता है... इसलिए, मसाले के रूप में सेज का सेवन रूमेटाइड गठिया और मसूड़ों की बीमारी सहित विभिन्न सूजन संबंधी स्थितियों वाले लोगों के लिए फायदेमंद है। ब्रोन्कियल अस्थमा और एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए जड़ी बूटी की प्रभावशीलता भी साबित हुई है।

वैसे, ऋषि की एंटीऑक्सीडेंट क्षमताओं पर रसोइयों का ध्यान नहीं गया है। वे अपनी शेल्फ लाइफ बढ़ाने और बासीपन से बचने के लिए तेलों में जड़ी-बूटी की पत्तियां मिलाते हैं।

मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार लाता है

यदि आप अपनी याददाश्त में सुधार करना चाहते हैं, तो अपने पसंदीदा सूप, स्टू या कैसरोल में थोड़ा सा ऋषि मिलाएं। 2003 में किए गए शोध ने उस बात की पुष्टि की जिसे पारंपरिक हर्बलिस्ट लंबे समय से जानते हैं: ऋषि एक उत्कृष्ट स्मृति बूस्टर है।

ब्रिटिश शोधकर्ताओं ने पुष्टि की है कि ऋषि अर्क संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार करता है, और जड़ी बूटी की सूखी जड़ वाली दवाएं अल्जाइमर रोग के लिए फायदेमंद हैं। प्राचीन चीन में भी, इस पौधे का उपयोग मस्तिष्कवाहिकीय रोगों के इलाज के लिए किया जाता था।

ग्लूकोज और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है

3 महीने तक, 40 प्रायोगिक प्रतिभागियों को प्रतिदिन सेज पत्ती का अर्क प्राप्त हुआ। प्रयोग के लिए आवंटित समय के अंत में, यह पता चला कि सभी के सामान्य और "खराब" स्तरों में काफी कमी आई थी, और खाली पेट विश्लेषण के लिए लिए गए रक्त के स्तर में भी उल्लेखनीय रूप से गिरावट आई थी। एक अन्य अध्ययन में टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित 80 लोगों को शामिल किया गया। नियंत्रण समूह की तुलना में, ऋषि का सेवन करते समय प्रयोगात्मक प्रतिभागियों में ग्लूकोज का स्तर काफी कम हो गया।

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि सेज की पत्तियां टाइप 2 मधुमेह को रोकने के साथ-साथ शरीर में लिपिड प्रोफाइल को कम करने में फायदेमंद हो सकती हैं।

अत्यधिक पसीना आना दूर करता है

जर्मन वैज्ञानिकों द्वारा किए गए वैज्ञानिक शोध ने अत्यधिक पसीने के खिलाफ लड़ाई में ऋषि की प्रभावशीलता को साबित कर दिया है। प्रयोग से पता चला कि इस जड़ी बूटी का अर्क लेने से पसीने की गतिविधि को लगभग 2 गुना कम करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, यह उत्पाद शरीर की अप्रिय गंध को समाप्त करता है।

पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार लाता है

ऋषि कुछ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों और फैलाव के इलाज के लिए उपयोगी है। इस जड़ी बूटी से बनी चाय एक उत्कृष्ट वातनाशक है। पौधे का अर्क अपच के लक्षणों से राहत देता है, पाचन स्राव को उत्तेजित करता है, आंतों की गतिशीलता और अग्न्याशय के कार्य में सुधार करता है।

लोक चिकित्सा में प्रयोग करें

यह औषधीय पौधा प्राचीन मिस्रवासियों को ज्ञात था। लंबे समय से चले आ रहे रिकॉर्ड से पता चलता है कि पिरामिड बनाने वालों ने प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने के लिए इस जड़ी बूटी का इस्तेमाल किया था। और प्राचीन यूनानी डॉक्टर पेप्टिक अल्सर के कारण होने वाले रक्तस्राव को रोकने के लिए ऋषि के पानी के काढ़े का उपयोग करते थे। उन्होंने खांसी या आवाज बैठ जाने पर जड़ी-बूटी के रस को गर्म पानी में मिलाकर पीने की भी सलाह दी। बाह्य रूप से, ऋषि का उपयोग सूजन से राहत देने, घावों से रक्तस्राव रोकने और मोच से होने वाले दर्द को कम करने के लिए किया जाता है।

लोक चिकित्सा में सेज चाय भी कम लोकप्रिय नहीं है। वे इसे खांसी के लिए पीते थे और गले की खराश और गले की अन्य बीमारियों के लिए इसे गरारे के रूप में इस्तेमाल करते थे। हर्बलिस्ट गठिया, अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव और स्तनपान रोकने के लिए इस जड़ी बूटी से चाय पीने की सलाह देते हैं। और हां, कई देशों में ऋषि तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने और याददाश्त में सुधार के लिए प्रसिद्ध है।

हर समय, ऋषि की चाय और जलसेक को बुखार के खिलाफ एक उपाय के रूप में जाना जाता है, साथ ही अत्यधिक उत्तेजना के लिए एक शामक के रूप में भी जाना जाता है। जड़ी-बूटी अपने औषधीय गुणों को सबसे अच्छे से प्रदर्शित करती है यदि उपचारात्मक पेय छोटे हिस्से में, लेकिन अक्सर पिया जाए। यह नियम पेट के रोगों के इलाज पर भी लागू होता है। उदाहरण के लिए, चीनियों ने इसे शरीर के लगभग सभी विकारों के लिए उपयोगी मानते हुए, दिन में कई बार ताजी बनी चाय का एक छोटा मग पीने की सलाह दी।

टाइफाइड बुखार, हेपेटाइटिस, गुर्दे की बीमारी, फुफ्फुसीय और पेट से रक्तस्राव, गले में खराश और सर्दी के लिए ऋषि का जल आसव भी उपयोगी माना जाता है। लकवा, जोड़ों के दर्द और सुस्ती के दौरान भी यह शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

जर्मन हर्बल चिकित्सा में, इस जड़ी बूटी को गले की खराश के लिए सबसे अच्छी दवाओं में से एक के रूप में जाना जाता है। इसके अलावा, औषधीय प्रयोजनों के लिए न केवल काढ़े, बल्कि जलसेक, हर्बल अर्क और आवश्यक तेलों का भी उपयोग किया जाता है। और फेनोलिक पदार्थों के लिए धन्यवाद, इस पौधे का आवश्यक तेल ई. कोली, साल्मोनेला के उपचार के लिए उपयोगी है, और स्टैफिलोकोकस ऑरियस के खिलाफ एक शक्तिशाली दवा भी है। इसकी रासायनिक संरचना में टैनिन की उपस्थिति के कारण, ऋषि बच्चों सहित दस्त के इलाज के लिए उपयोगी है। हर्बलिस्ट भी इसे कैंडिडिआसिस के खिलाफ एक दवा के रूप में सुझाते हैं और, यह कहा जाना चाहिए, वैज्ञानिक शोध ने इसके लिए एक तर्कसंगत स्पष्टीकरण पाया है।

कई हर्बल विशेषज्ञ अस्थमा के दौरे या गंभीर खांसी के लिए सेज इनहेलेशन का उपयोग करने की सलाह देते हैं। और इसके लिए स्पष्टीकरण भी हैं। इस जड़ी बूटी के आवश्यक तेल चिकनी मांसपेशियों को आराम देते हैं, जिससे खांसी शांत होती है। आप सेज को एक प्रकार का अनाज शहद के साथ मिलाकर इसके एंटीट्यूसिव प्रभाव को बढ़ा सकते हैं, जिसे कफ दमनकारी के रूप में भी जाना जाता है। वैसे, इस प्रकार का साँस लेना कफनाशक और संक्रामक रोगों के इलाज के रूप में उपयोगी है।

अपच, बिगड़ा हुआ आंतों की गतिशीलता, सूजन, पित्त प्रवाह विकार या अग्न्याशय की शिथिलता के लिए, कड़वी ऋषि चाय पीना भी उपयोगी है। और रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं के लिए, पौधा उनकी सामान्य स्थिति को कम करने के लिए उपयोगी है।

कॉस्मेटोलॉजी में आवेदन

त्वचा और बालों के लिए सेज के कई फायदे हैं। आवश्यक तेलों और अन्य लाभकारी घटकों के लिए धन्यवाद, यह जड़ी बूटी शरीर और चेहरे की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालती है।

ऋषि में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के कारण, यह शुरुआती झुर्रियों और उम्र के धब्बों को रोकने में उपयोगी है। आवश्यक तेल चमड़े के नीचे की वसा (तैलीय त्वचा के लिए उपयोगी) के उत्पादन को नियंत्रित करते हैं, और रक्त परिसंचरण को भी सक्रिय करते हैं, जिससे रंग में सुधार होता है। ऐसा करने के लिए, अपने चेहरे पर कटी हुई ताजी जड़ी-बूटियों का मास्क लगाना उपयोगी होता है। अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण, ऋषि अर्क युक्त सौंदर्य प्रसाधन मुँहासे, सोरायसिस, एक्जिमा और सूजन सहित त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए उपयोगी होते हैं।

सेज अर्क बालों के लिए भी कम उपचारकारी नहीं है। प्राचीन काल से, इस जड़ी बूटी के काढ़े का उपयोग बालों के झड़ने के खिलाफ एक उपाय के रूप में किया जाता रहा है। इसके अलावा, जड़ी-बूटी के आवश्यक तेल में पुरुष पैटर्न गंजापन के उपचार में प्रभावी पाए जाने वाले पदार्थ शामिल हैं। बालों के विकास में तेजी लाने के लिए, 1 चम्मच जैतून के तेल के साथ ऋषि, मेंहदी और पुदीना के आवश्यक तेलों की 3-4 बूंदों को मिलाने की सलाह दी जाती है। इस उत्पाद को दिन में दो बार खोपड़ी में रगड़ना चाहिए। वैसे, ऋषि और मेंहदी का संयोजन बालों के झड़ने के खिलाफ सबसे अच्छे में से एक माना जाता है। इन जड़ी-बूटियों में मौजूद तत्व बालों के रोमों को पोषण देते हैं।

बालों को चमकदार बनाने के लिए सेज की पत्तियों के काढ़े से उन्हें धोना उपयोगी होता है। प्रति गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखी पत्तियां लें। यही उपाय डैंड्रफ के इलाज के लिए भी उपयुक्त है। वैसे, एक समृद्ध काढ़े का उपयोग प्राकृतिक हेयर डाई के रूप में किया जा सकता है - यह बालों को एक गहरा, चमकदार रंग देता है (काढ़ा जितना मजबूत होगा, बाल उतने ही गहरे होंगे)।

खाना पकाने में उपयोग करें

सेज को ताजा या सुखाकर खाया जा सकता है। यह टमाटर सॉस, ऑमलेट और फ्रिटाटा के साथ अच्छा लगता है। इटालियंस इस मसाले को पिज्जा में मिलाते हैं। सेज सलाद, बेक्ड मछली आदि के लिए भी एक अच्छा अतिरिक्त है। अपनी विशिष्ट सुगंध के कारण, ऋषि समुद्री भोजन के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है। लेकिन यह मसाला खाना पकाने के अंत में डाला जाना चाहिए, ताकि जड़ी-बूटी अपने अधिक लाभकारी गुणों को बरकरार रखे।

ऋषि सिर्फ एक मसाला नहीं है, जिसका व्यापक रूप से विभिन्न राष्ट्रीय व्यंजनों में उपयोग किया जाता है। इस औषधीय पौधे का शरीर पर शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है। एंटी-इंफ्लेमेटरी, रोगाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ सेज सबसे अच्छे उपचारों में से एक है। इस पौधे से बनी चाय वास्तव में बड़ी मात्रा में "रसायन विज्ञान" की जगह ले सकती है जो हमारे लिए अधिक परिचित है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कई हजार साल पहले चीनी लोग उम्र बढ़ने और हृदय रोग के इलाज के लिए इसकी चाय पीते थे।

कैसे चुनें और स्टोर करें

जब भी संभव हो, सूखी जड़ी-बूटियों के बजाय ताजा सेज साग चुनना बेहतर होता है, क्योंकि उनका स्वाद बेहतर होता है। ताजी पत्तियों का रंग गहरा हरा-भूरा होता है। चाय या तैयारी के लिए गहरे या पीले धब्बों वाली पत्तियां लेना बेहतर है।

ताजा साग को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जा सकता है, एक नम कागज़ के तौलिये में लपेटा जा सकता है और एक प्लास्टिक कंटेनर या पानी के गिलास में रखा जा सकता है। सूखे सेज को नमी और सीधी धूप से दूर रखा जाता है।

साल्विया ऑफिसिनैलिस (साल्विया) लैमियासी परिवार का एक उपयोगी पौधा है, जिसका उपयोग लंबे समय से आधिकारिक और लोक चिकित्सा में किया जाता रहा है। क्लैरी सेज भी फायदेमंद है और आवश्यक तेल का एक स्रोत है। ऋषि की सुगंध को भुलाया नहीं जा सकता है, और पौधे की उपस्थिति एक सुखद सौंदर्य अनुभूति पैदा करती है।

इस खूबसूरत उपश्रेणी की मातृभूमि भूमध्य सागर है। तदनुसार, औषधीय प्रयोजनों के लिए पौधे का उपयोग करने वाले पहले प्राचीन ग्रीक और रोमन चिकित्सक थे, और उन्होंने व्यापक रेंज में ऋषि का उपयोग किया था। यह नाम ग्रीक से आया है - "स्वास्थ्य और कल्याण"।

पौधे का विवरण

पौधा एक बारहमासी है, अधिकतम ऊंचाई 75 सेमी तक पहुंचती है। जड़ कठोर और शाखायुक्त होती है। कई तने चतुष्फलकीय आकार के होते हैं और घनी आयताकार पत्तियों से युक्त होते हैं। फूल आकार में अनियमित, बैंगनी या गुलाबी-सफेद होते हैं, और पुष्पक्रम में एकत्रित होते हैं। फल बाह्यदलपुंज में रहता है।

बढ़ते मौसम के दूसरे वर्ष में फूल आना शुरू होता है और मई के अंत से जुलाई तक जारी रहता है। ऋषि की खेती रूस, यूक्रेन और क्रीमिया के गर्मी-प्रिय क्षेत्रों में और सजावटी उद्देश्यों के लिए की जाती है। पत्तियों में तीव्र गंध होती है। पौधे और पत्तियों के ऊपरी भाग, साथ ही क्लैरी सेज के पुष्पक्रम का औषधीय महत्व है।

रासायनिक संरचना

सेज की पत्तियों में शामिल हैं:

• फाइटोन्यूट्रिएंट्स;
• एल्कलॉइड्स;
• फ्लेवोनोइड्स;
• फाइटोनसाइड्स;
• रेजिन;
• टैनिन;
• कार्बनिक अम्ल (यूर्सोलिक, ओलीनोलिक, क्लोरोजेनिक);
• तत्व Na, K, Ca, Cu, Fe;
• विटामिन पी, ए, सी, ई, के, फोलिक एसिड, बी6, बी2, बी3 और पीपी;
• टेरपीन यौगिकों से भरपूर आवश्यक तेल;
• सेलूलोज़;
• कड़वाहट.

मूल्यवान आवश्यक तेल फलने की अवधि के दौरान सबसे अधिक सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है और फूलों में सबसे अधिक पाया जाता है।

100 जीआर. ऋषि में शामिल हैं:

ऋषि - 14 लाभकारी गुण

स्वास्थ्य और युवा

ऋषि में विटामिन ए की उपस्थिति शरीर में होने वाले उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकने में मदद करती है, त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ाती है और इसे मुक्त कणों के प्रभाव से बचाती है, ऋषि छोटी अभिव्यक्ति रेखाओं और उम्र के धब्बों को खत्म करने में मदद करती है;

बालों के झड़ने में मदद करें

रोज़मेरी और सेज के घोल से धोने से बाल चमकदार और मजबूत बन सकते हैं। रचना बालों के विकास को उत्तेजित करती है और त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, जिससे बालों के रोम को पोषक तत्व मिलते हैं। ऐसी प्रक्रियाओं का उपयोग करके, आप न केवल अपने बालों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं, बल्कि पतले और सूखे बालों को जीवन शक्ति भी दे सकते हैं। प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार लागू किया जाना चाहिए; यह बालों के रोम के स्वस्थ कामकाज में मदद करेगा, बालों की स्थिति में सुधार करेगा और रूसी के गठन को रोकेगा।

वहीं, सेज के घटक, जिनमें बीटा-सिटोस्टेरॉल होता है, गंजेपन की समस्या पर निवारक प्रभाव डालेंगे। सेज एसेंशियल ऑयल की तीन या चार बूंदें, समान मात्रा में मेंहदी, पेपरमिंट और एक चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाकर, जब खोपड़ी में मलाई जाती है, तो बालों की स्थिति में सुधार होगा, उन्हें ताजगी और चमकदार, स्वस्थ लुक मिलेगा।

सूजन रोधी गुण

वियना विश्वविद्यालय द्वारा किए गए शोध ने जड़ी बूटी के सूजन-रोधी गुणों की पुष्टि की और मुंह और गले के म्यूकोसा में सूजन प्रक्रियाओं के इलाज के लिए गरारे के रूप में इसके उपयोग की सिफारिश की। जर्मन वैज्ञानिक गले और टॉन्सिल की सूजन से राहत पाने के लिए सेज इन्फ्यूजन की सलाह देते हैं। इसे तैयार करने के लिए 100 मिलीलीटर उबलते पानी में एक चुटकी सूखा कच्चा माल डालकर भाप लें, 10 मिनट के लिए छोड़ दें और दिन में कई बार गरारे करें। आप चाहें तो घोल में थोड़ा सा शहद भी मिला सकते हैं।

अवसाद और तंत्रिका संबंधी स्थितियों में मदद करें

रंगहीन पदार्थ थुजोन, जो ऋषि का हिस्सा है, और जिसकी गंध मेन्थॉल जैसी होती है, अवसादग्रस्तता की स्थिति का विरोध करने में मदद करता है, मस्तिष्क की गतिविधि को सक्रिय करता है, याद रखने और एकाग्रता की प्रक्रिया के उद्देश्य से स्मृति क्षमताओं में सुधार करता है।

पसीना कम करें

अत्यधिक पसीने से जुड़ी असुविधा का अनुभव करने वाले लोगों के लिए, संयंत्र एक अमूल्य सेवा प्रदान करेगा। इसके सेवन से पसीना 50% तक कम हो सकता है। इसका प्रभाव रजोनिवृत्ति के दौरान उन महिलाओं पर भी सकारात्मक प्रभाव डालेगा जिन्हें रात में पसीना आने की समस्या होती है।

त्वचा संबंधी समस्याओं का उपचार

सूजन-रोधी और एंटीसेप्टिक गुणों के कारण, ऋषि एक्जिमा जैसे संक्रामक त्वचा रोगों का विरोध करने, चकत्ते और खुजली को खत्म करने में सक्षम है। हर्बल घटकों के साथ मलहम और काढ़ा सोरायसिस में त्वचा की सूजन को कम करता है और क्षतिग्रस्त त्वचा क्षेत्रों को ठीक करता है।

संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार

ऋषि के सेवन से बिगड़ी हुई स्मृति प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और एकाग्रता में सुधार होता है। इस विषय पर वैज्ञानिक शोध, हालांकि अपने प्रारंभिक चरण में है, फिर भी एसिटाइलकोलिनेस्टरेज़ के उत्पादन में वृद्धि बताता है, जो जानकारी को बेहतर ढंग से आत्मसात करने में मदद करता है। यह तथ्य अल्जाइमर रोग के लिए जड़ी-बूटी के उपयोग की संभावना की पुष्टि करता है, जो बिगड़ा हुआ ध्यान, स्मृति और संचार क्षमताओं से जुड़ा है। सेज आवश्यक तेल वृद्ध लोगों में मस्तिष्क की गतिविधि को बनाए रखने में मदद करते हैं।

महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए सहायता

जर्नल ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी ने मई 2012 में एक लेख प्रकाशित किया था जिसमें मासिक धर्म के दर्द को कम करने के लिए लैवेंडर और मार्जोरम के साथ ऋषि की क्षमता पर एक अध्ययन के परिणामों की सूचना दी गई थी। 75% महिलाओं में उनके "महत्वपूर्ण दिनों" के दौरान दर्द में कमी और रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक की संख्या में कमी देखी गई।

पाचन तंत्र के रोगों की रोकथाम

जड़ी बूटी का काढ़ा एक टॉनिक पेय है जो पाचन तंत्र में सुस्ती को खत्म कर सकता है। वातनाशक होने के कारण, यह पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है, पाचन स्राव को सक्रिय करता है और अग्न्याशय और यकृत के कार्यों में सुधार करता है। रोसमारिनिक एसिड पेट में ऐंठन को रोकता है, दस्त को समाप्त करता है, आंतों में सूजन प्रक्रियाओं को कम करता है।

अस्थमा में मदद करें

श्वसन पथ की पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों में पौधे का एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। सेज अर्क के साथ भाप लेने से छाती में जमाव से राहत मिलती है, बलगम का जमाव दूर होता है और द्वितीयक संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।

मसूड़ों का स्वास्थ्य

अधिकांश मौखिक देखभाल उत्पादों में हर्बल घटक होते हैं। इस तरह के कुल्ला मसूड़ों को मजबूत करते हैं, श्लेष्म झिल्ली को ठीक करते हैं, अवांछित संक्रमण को फैलने से रोकते हैं।

मधुमेह की रोकथाम

ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक प्रयोगशाला अध्ययन में ऋषि की रक्त शर्करा के स्तर को कम करने की क्षमता पर प्रयोगात्मक डेटा प्रकाशित किया गया है, जिसमें सुझाव दिया गया है कि इसका उपयोग टाइप 2 मधुमेह को रोकने के लिए किया जा सकता है। हालाँकि, ये प्रयोग जानवरों पर किए गए थे, और मनुष्यों में इन अनुप्रयोगों का अध्ययन अभी किया जाना बाकी है।

एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव

कई पुरानी और अपक्षयी बीमारियाँ सेलुलर चयापचय के उत्पादों के कारण होती हैं, जो स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करके, उनके उत्परिवर्तन को जन्म दे सकती हैं, जिससे घातक नवोप्लाज्म हो सकते हैं। पौधे के घटक, रोसमारिनिक एसिड, एपिजेनिन और ल्यूटोलिन, मुक्त कणों को बेअसर करने और ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को रोकने में सक्षम हैं जो हमारे हृदय, मांसपेशियों और मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं।

हड्डी के ऊतकों को मजबूत बनाना

घास विटामिन K से भरपूर होती है, जो हमारी हड्डियों की मजबूती के निर्माण और रखरखाव के लिए बहुत आवश्यक है। ऑस्टियोपोरोसिस के शुरुआती लक्षणों से पीड़ित लोगों को अपने आहार में सेज का सेवन करने से शरीर में विटामिन K का स्तर काफी बढ़ जाता है, जिससे शरीर की हड्डियों की अखंडता बरकरार रहती है।

लोक नुस्खे

लोक चिकित्सा में ऋषि के उपयोग का दायरा वास्तव में असीमित है। इसका उपयोग ईएनटी विकृति (टॉन्सिलिटिस, लैरींगाइटिस, आदि), सूजन और प्यूरुलेंट त्वचा के घावों, फुफ्फुसीय तपेदिक, पॉलीआर्थराइटिस, एडिमा, रेडिकुलिटिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, स्त्रीरोग संबंधी रोगों, जठरांत्र संबंधी विकृति, यकृत, बांझपन और बहुत कुछ के इलाज के लिए किया जाता है। यहां पौधे के साथ सबसे प्रभावी व्यंजन दिए गए हैं।

आंखों के नीचे बैग के लिए

अपनी आंखों के नीचे बैग को स्पष्ट रूप से हटाने के लिए, आप निम्नलिखित नुस्खा आज़मा सकते हैं। आपको जड़ी-बूटी का एक चम्मच लेना है और उसमें आधा गिलास उबलता पानी डालना है, लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ देना है और छान लेना है। जलसेक के आधे भाग को गर्म करें और आधे को ठंडा करें। दो टैम्पोन को गर्म शोरबा में और दो को ठंडे शोरबा में डुबोएं। वैकल्पिक रूप से सूजन वाली जगह पर कुछ मिनटों के लिए टैम्पोन लगाएं।

ऋषि चाय

• इसका एक स्पष्ट पसीना-विरोधी प्रभाव है जो कम से कम 2 घंटे तक रहता है। अत्यधिक पसीना आने और तेजी से पसीना आने वाली बीमारियों, जैसे तपेदिक, दोनों के लिए अनुशंसित।
• ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत और पित्ताशय की बीमारियों से शीघ्र स्वस्थ होने में मदद करता है।
• यदि आवश्यक हो तो स्तनपान बंद कर देता है।
• बालों के रोमों को मजबूत करता है, समय से पहले गंजापन रोकता है।

1 छोटा चम्मच। सूखे कच्चे माल या फार्मास्युटिकल चाय का 1 बैग, 1 गिलास उबलता पानी डालें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें और भोजन से पहले दिन में तीन बार एक तिहाई गिलास पियें। उपचार की इष्टतम अवधि 2-3 सप्ताह है।

ऋषि चाय

बाहरी उपयोग के लिए:

• न भरने वाले घावों (घावों को धोना, लोशन लगाना) के तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है।
• बच्चों में थ्रश (मुंह कुल्ला) को खत्म करता है।
• सेज दांत दर्द में मदद करता है, साथ ही गमफोइल और मसूड़ों से खून आने (कुल्ला करने) के उपचार में भी मदद करता है।
• गले में खराश (सिंचाई और गरारे) में सूजन संबंधी परिवर्तनों की गंभीरता को कम करता है।
• बालों की स्थिति में सुधार करता है, जड़ों को मजबूत करता है (धोने के बाद सिर की हल्की मालिश करके धो लें)।

आंतरिक उपयोग के लिए:

• कम अम्लता वाले जठरशोथ में गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को सामान्य करता है।
• कोलाइटिस, एंटरोकोलाइटिस में मदद करता है।
• खांसी में मदद करता है - ऋषि न केवल बलगम स्राव को सुविधाजनक बनाता है, बल्कि इसमें रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी प्रभाव भी होता है।

1 छोटा चम्मच। सूखी पत्तियों पर एक गिलास उबलता पानी डालें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। भोजन से पहले दिन में तीन बार आधा गिलास मौखिक रूप से लें। खांसी के इलाज के लिए, जलसेक को 1:1 के अनुपात में गर्म दूध के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है।

ऋषि के साथ काढ़ा

• ब्रोन्कोपल्मोनरी पैथोलॉजी से रिकवरी में तेजी लाता है;
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और यकृत रोगों की तीव्रता को ठीक करने में मदद करता है।
• रक्त शर्करा को सामान्य करता है।
• रेडिकुलिटिस से होने वाले दर्द को कम करता है।

एक बड़ा चम्मच. सूखे कच्चे माल को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 10 मिनट के लिए बहुत कम गर्मी पर उबाला जाता है, गर्मी से हटाने के बाद, आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। 1 बड़ा चम्मच लें. दिन में तीन बार।

ऋषि का अल्कोहल टिंचर

• एथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार में मदद करता है।
• मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार होता है, विशेषकर बुजुर्ग रोगियों में।

3 बड़े चम्मच. सूखी जड़ी-बूटियों को आधा लीटर शराब में 1 महीने के लिए धूप वाली जगह पर, ढक्कन से कसकर बंद करके रखा जाता है। 1 बड़ा चम्मच लें. भोजन से पहले, पानी के साथ।

साधु शराब

सामान्य मजबूती, रक्त वाहिकाओं और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार के लिए वृद्ध लोगों के लिए अनुशंसित। 1 लीटर टेबल अंगूर के लिए 80 ग्राम सूखा पौधा सामग्री लें। मिश्रण को 8 दिनों के लिए डाला जाता है और भोजन के बाद प्रति दिन 20 मिलीलीटर लिया जाता है।

ऋषि के साथ साँस लेना

• गले और ब्रांकाई में सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करने में मदद करता है।
• संक्रामक राइनाइटिस को ठीक करने में मदद करता है।
  

मुट्ठी भर सूखी जड़ी-बूटियों को 2 गिलास पानी में डाला जाता है और धीमी आंच पर लगभग 5 मिनट तक उबाला जाता है। परिणामी शोरबा को थोड़ा ठंडा होने दिया जाता है, फिर लगभग 5-7 मिनट के लिए एक तौलिये से ढककर भाप के ऊपर डाला जाता है।

साल्विया ऑफिसिनैलिस सर्दी के इलाज के लिए नुस्खे

बच्चों और वयस्कों में ब्रोंकाइटिस, निमोनिया

यदि आपको वयस्कों और बच्चों दोनों में ब्रोंकाइटिस या निमोनिया का संदेह है, तो आप निम्नलिखित काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। दो बड़े चम्मच पत्तियां लें और एक गिलास दूध डालें। इसके बाद, परिणामी मिश्रण को आग पर रखें, ढक्कन से ढकें और उबाल लें। इसके बाद इसे छान लें और दोबारा आग पर रख दें। सोने से पहले गर्म जड़ी-बूटियों वाला दूध पियें।

एट्रोफिक राइनाइटिस

तीन बड़े चम्मच सूखी कुचली हुई पत्तियां लें और उन्हें आधा लीटर उबलते पानी में डालें। परिणामी काढ़े को लगभग दो घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए, फिर छान लेना चाहिए। दिन में कम से कम एक बार इस घोल से अपनी नाक धोएं।

दांत दर्द के लिए ऋषि

दांत दर्द के इलाज के लिए आप एक साधारण आसव तैयार कर सकते हैं। एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच कच्चा माल डालें और चालीस मिनट के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। अपने मुँह को जलसेक से धोएं, विशेष रूप से सबसे अधिक दर्द वाले क्षेत्र में।

फ्लक्स

पचास ग्राम सेज और ऑरिस जड़, जिसे आम भाषा में आइरिस या कॉकरेल कहा जाता है, मिला लें। मिश्रण का एक बड़ा चम्मच एक तामचीनी कटोरे में डालें और एक गिलास ठंडा पानी डालें। भविष्य के शोरबा को आग पर रखें और ढक्कन से ढक दें। धीमी आंच पर पंद्रह मिनट तक उबालें, और आंच से हटाने के बाद, शोरबा को उतनी ही देर तक पकने दें। छाने हुए शोरबा से दिन में कई बार अपना मुँह धोएं।

जड़ी-बूटियों और प्याज के छिलकों के काढ़े (इच्छानुसार काढ़ा) से बने स्नान भी फ्लक्स के इलाज के लिए एकदम सही हैं। आपको गर्म मिश्रण को ठंडा होने तक अपने मुंह में रखना होगा और एक नया भाग लेना होगा। हर 20 मिनट में 2-3 घंटे तक जारी रखें। आप इस काढ़े से दिन में तीन या चार बार कुल्ला भी कर सकते हैं।

अनिद्रा

अनिद्रा का इलाज करने के लिए सूखे सेज के पत्ते, वेलेरियन जड़, मदरवॉर्ट, सेंट जॉन पौधा और पुदीना का मिश्रण लें। आधा लीटर उबलते पानी में पांच चम्मच हर्बल मिश्रण डालें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद बने काढ़े को छान लें और रात को 2-3 चम्मच शहद के साथ पिएं।

वेसिकुलिटिस

वेसिकुलिटिस का इलाज करने के लिए, आपको निम्नलिखित काढ़ा बनाने की आवश्यकता है। सेज की पत्तियों के दो भाग, चिनार की कलियों के तीन भाग और बर्डॉक जड़ों के पांच भाग लें। थर्मस में एक चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालें और फर्श पर कई लीटर उबलता पानी डालें। काढ़े को कम से कम दस घंटे तक डालें, और फिर एक चौथाई गिलास दिन में तीन बार लें। आप इसी काढ़े का उपयोग माइक्रोएनीमा के लिए भी कर सकते हैं। उन्हें हर दूसरे दिन कम से कम पंद्रह बार लगाना होगा, जिसके बाद वेसिकुलिटिस दूर हो जाएगा।

क्रोनिक किडनी सूजन

हर्बल स्नान गुर्दे में पुरानी सूजन प्रक्रियाओं से राहत दिलाने में मदद करेगा। इसे तैयार करने के लिए, आप जड़ी-बूटियों के संग्रह के तीन बड़े चम्मच ले सकते हैं: ऋषि, कैमोमाइल और हॉर्सटेल। सभी जड़ी-बूटियों को एक लीटर उबलते पानी में डालें और छोड़ दें, और फिर स्नान में जलसेक डालें। प्रक्रिया पंद्रह मिनट तक की जाती है।

अर्श

बवासीर के इलाज के लिए, आप दो चम्मच पत्तियों को दो गिलास उबलते पानी में डालकर काढ़ा बनाने का प्रयास कर सकते हैं। दो घंटे के लिए पानी के स्नान में छोड़ दें और फिर ठंडा करें। परिणाम चालीस मिलीलीटर से अधिक शोरबा नहीं होगा। रात में, मलाशय में एक माइक्रोएनीमा डालें; यदि आपको इसकी आवश्यकता हो, तो इसे यथासंभव लंबे समय तक सहन करें।

ग्लोसाल्जिया

एक चम्मच सेज की पत्तियों और एक चम्मच कलैंडिन का काढ़ा तैयार करें। एक गिलास पानी इस गणना के साथ डालें कि प्रत्येक जड़ी बूटी के एक चम्मच के लिए एक गिलास उबलता पानी हो। वैकल्पिक रूप से दिन में पांच या छह बार अपना मुँह कुल्ला करें।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

आपको दो सौ ग्राम पत्ते लेने होंगे और पांच लीटर उबलता पानी डालना होगा। लगभग दो घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें, फिर कम से कम 360 डिग्री के पानी के तापमान वाले स्नान में डालें। बाथरूम में तीस मिनट से ज्यादा नहीं, बल्कि पंद्रह मिनट से कम नहीं लेटे रहें। एक सप्ताह तक हर दिन स्नान करें, और फिर पांच दिन का छोटा ब्रेक लें और पाठ्यक्रम को दोबारा दोहराएं।

अग्नाशयशोथ में दर्द से राहत के लिए संग्रह

आपको निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ लेने की आवश्यकता है: ऋषि के तीन भाग, विशेष रूप से तने और पत्तियाँ, कैलेंडुला फूल, बर्डॉक जड़ और तिपतिया घास के फूल, एग्रीमनी घास और डेंडिलियन जड़ के दो-दो भाग। दो बड़े चम्मच. मिश्रण के चम्मचों के ऊपर आधा लीटर उबलता पानी डालें और लगभग पांच घंटे के लिए थर्मस में छोड़ दें, दस मिनट के लिए ढक्कन बंद न करें ताकि भाप बाहर निकल सके। इसके बाद ठंडा करके छान लें और आधा-आधा गिलास दिन में चार बार पियें। आखिरी, चौथी बार, सोने से पहले विशेष रूप से पियें।

पसीने से लथपथ पैर

पैरों में पसीना आना एक अप्रिय समस्या है, जिसे आप इस नुस्खे से हल करने का प्रयास कर सकते हैं। आपको पच्चीस ग्राम सेज और बिछुआ लेने की जरूरत है। इन सबके ऊपर तीन लीटर उबलता पानी डालें और दो घंटे के लिए पकने दें। अपने पैरों को इस जलसेक में पंद्रह मिनट के लिए डुबोकर रखें और फिर उन्हें सूखने के लिए छोड़ दें। यदि संभव हो तो शाम और सुबह के समय स्नान करना बेहतर होता है।

एन्यूरेसिस

सेज हर्ब, लिंगोनबेरी पत्ती और सेंट जॉन पौधा को समान मात्रा में मिलाएं। मिश्रण का एक चम्मच आधा लीटर उबलते पानी में डालें, इसे गर्म कपड़े में लपेटें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। बाद में, शोरबा को छान लें। कैसे लें: 2-3 बड़े चम्मच खाएं। ताजा लिंगोनबेरी के चम्मच और 50 मिलीलीटर काढ़े के साथ धो लें। इस प्रक्रिया को भोजन से पहले दिन में तीन बार करें।

साल्विया तेल: पैरों के फंगस का इलाज

पैरों के फंगस से छुटकारा पाने के लिए, आप निम्नलिखित प्रयास कर सकते हैं: सात बड़े चम्मच कुचले हुए सेज के पत्ते लें और तीन लीटर गर्म पानी डालें। अपने पैरों को जलसेक में डुबोएं ताकि पानी आपके टखने के नीचे तक पहुंच जाए। लगभग दस मिनट तक अपने पैरों को ऐसे ही रखें। इसके बाद, आपको उन्हें पोंछकर सुखाना होगा और उसी पौधे के तेल से अपने पैरों को चिकना करना होगा।

इसे तैयार करने के लिए, आपको कटी हुई सेज जड़ी बूटी का एक भाग लेना होगा और उसमें दस भाग अपरिष्कृत वनस्पति तेल मिलाना होगा। परिणामी मिश्रण को पानी के स्नान में आधे घंटे तक उबालें, फिर इसे लपेटें और छह घंटे के लिए छोड़ दें। फिर तेल को छान लें, यह उपयोग के लिए तैयार है।

सेज ऑयल का उपयोग घावों, ठीक न होने वाले अल्सर और फंगल त्वचा संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है।

जोड़ों के दर्द के लिए मरहम

पांच बड़े चम्मच सूखी जड़ी बूटी लें और इसे मोर्टार में पीसकर पाउडर बना लें। - इसके बाद इसमें पांच बड़े चम्मच लार्ड डालकर हिलाएं. परिणामी मिश्रण को पानी के स्नान में रखें और तरल होने तक धीमी आंच पर छोड़ दें। तरल द्रव्यमान को एक बारीक छलनी से छान लें ताकि कोई भी कण न रह जाए जो किसी भी तरह से त्वचा को नुकसान पहुंचा सके। मलहम को एक गहरे रंग के कांच के कंटेनर में डालें और रेफ्रिजरेटर में रखें।

पीठ के निचले हिस्से या जोड़ों में दर्द के लिए, एक चम्मच मलहम को गर्म किया जाता है और घाव वाली जगह पर अच्छी तरह से रगड़ा जाता है, जिसके बाद इसे गर्म किया जाता है। आप मरहम से सपोसिटरी बना सकते हैं और बवासीर और गुदा दरारों का इलाज कर सकते हैं।

बांझपन के लिए ऋषि जड़ी बूटी

पारंपरिक चिकित्सकों की पूरी किताबें पौधों की मदद से बांझपन का इलाज करने के लिए समर्पित हैं, जिनकी पूरी तरह से वैज्ञानिक व्याख्या है। तथ्य यह है कि ऋषि फाइटोहोर्मोन संरचना में एस्ट्रोजेन, महिला सेक्स हार्मोन के समान हैं, और इसलिए शरीर में समान तरीके से कार्य करते हैं। लेकिन उपचार से पहले, आपको हर्बल दवा की संभावना और उपयुक्तता के बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

उपचार आहार

अगले मासिक धर्म की समाप्ति के बाद पहले दिन, यानी मासिक धर्म चक्र के पहले चरण में 10 दिनों के लिए हर्बल दवा निर्धारित की जाती है। चक्र के लगभग 5वें से 15वें दिन तक। यदि मासिक धर्म लंबे समय तक अनुपस्थित है, तो उपचार किसी भी दिन शुरू किया जा सकता है - इस मामले में, उपचार का पहला दिन चक्र का 5 वां दिन माना जाएगा।

तैयारी

एक बड़ा चम्मच. पौधे की सूखी पत्तियों या फार्मास्युटिकल टी बैग को एक गिलास उबलते पानी में पीसा जाता है, 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है। यह एक दैनिक भाग है, जिसे दिन के दौरान तीन खुराक में विभाजित किया जाता है और भोजन से 20 मिनट पहले पिया जाता है। हर दिन एक ताज़ा आसव तैयार किया जाता है।

क्षमता

1-3 चक्रों (क्रमशः 1-3 कोर्स खुराक) के बाद, आपको अल्ट्रासाउंड के लिए जाना चाहिए और अंडाशय, एंडोमेट्रियम और गर्भावस्था के लिए तत्परता के अन्य लक्षणों की स्थिति का आकलन करना चाहिए। आपको ऋषि को 3 महीने से अधिक समय तक नहीं लेना चाहिए, लेकिन यदि आवश्यक हो, तो 1 महीने के ब्रेक के साथ पुन: उपचार किया जाता है।

स्त्री रोग विज्ञान में ऋषि

रजोनिवृत्ति के लक्षणों को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है, यह विशेष रूप से तब प्रभावी होता है जब इसे रजोनिवृत्ति की शुरुआती अभिव्यक्तियों में शुरू किया जाता है, यहां तक ​​कि मासिक धर्म की समाप्ति से पहले भी।

यह पौधा भावनात्मक अस्थिरता, पेट दर्द आदि के साथ प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के उपचार में भी प्रभावी है।

इसमें उन महिलाओं के लिए लाभकारी गुण हैं जिन्हें स्तनपान रोकने की आवश्यकता होती है, जिसके लिए 5-7 दिनों के लिए दिन में दो बार 100 मिलीलीटर चाय या ऋषि जलसेक लेने की सिफारिश की जाती है, लेकिन आमतौर पर दूध सेवन के 3-4 वें दिन पहले ही गायब हो जाता है।

साथ ही, दूध के ठहराव को रोकने के लिए ऋषि तेल (वनस्पति तेल की 25 मिलीलीटर प्रति 2-3 बूंदें) के साथ स्तन ग्रंथियों पर संपीड़न लागू करने की सिफारिश की जाती है। धुंध को तेल के परिणामी मिश्रण में भिगोया जाता है और 1 घंटे के लिए छाती पर लगाया जाता है, सिलोफ़न से ढक दिया जाता है। दिन में एक बार ही काफी है.

गर्भधारण के लिए

ऋषि को लोकप्रिय रूप से एक स्त्री जड़ी बूटी माना जाता था, और अच्छे कारण से! हर्बलिस्टों ने लंबे समय से देखा है कि सेज का काढ़ा बांझपन, एक महिला के गर्भवती होने और बच्चे को जन्म देने में असमर्थता की स्थिति में बच्चे को गर्भ धारण करने में मदद करता है। दवाओं के तीन सबसे प्रभावी नुस्खे हैं जिनका उपयोग महिला बांझपन के इलाज के लिए किया जाता है।

बांझपन और डिम्बग्रंथि रोग के लिए ऋषि आसव

आपको सूखी पत्तियों का एक बड़ा चमचा लेना होगा और उबलते पानी का एक गिलास डालना होगा, लगभग पंद्रह मिनट तक डालना होगा। परिणामी जलसेक को छान लें और भोजन से आधे घंटे पहले एक तिहाई गिलास दिन में तीन बार पियें। मासिक धर्म की समाप्ति के तुरंत बाद ग्यारह दिनों तक उपचार का कोर्स किया जाता है। पाठ्यक्रमों की संख्या पर कोई प्रतिबंध नहीं है, लेकिन हर तीन के बाद आपको कुछ महीनों का ब्रेक लेना होगा।

वही जलसेक अत्यधिक रात के पसीने (सोने से पहले पीना), तंत्रिका तनाव और चिड़चिड़ापन में मदद करता है। किसी महत्वपूर्ण बैठक या परीक्षा से पहले इसे पीना उपयोगी होता है, क्योंकि ऋषि मस्तिष्क को सक्रिय करता है और जानकारी को बेहतर ढंग से याद रखने को बढ़ावा देता है।

गर्भधारण के लिए ऋषि और लिंडेन कैसे लें: फाइटोहोर्मोन वाले दो पौधे

लिंडेन में प्राकृतिक रूप में महिला हार्मोन एस्ट्रोजन होता है, इसलिए जब ऋषि के साथ मिलाया जाता है, तो यह संग्रह दोगुना प्रभावी होता है। सफल गर्भाधान के लिए ऋषि के साथ लिंडन कैसे लें: उबलते पानी के एक गिलास में बड़ा चम्मच मिलाएं। प्रत्येक जड़ी बूटी का चम्मच (सूखा) और गर्म होने तक छोड़ दें। पाठ्यक्रम की रिसेप्शन और अवधि पहली रेसिपी के समान ही है।

बांझपन के दौरान बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सेज के साथ बोरोन गर्भाशय कैसे लें

सफल गर्भाधान के लिए, ऋषि के अलावा, आप बोरोन गर्भाशय ले सकते हैं, एक जड़ी बूटी जिसमें फाइटोहोर्मोन भी होते हैं और सफलतापूर्वक बांझपन का इलाज करते हैं। तो, काढ़ा तैयार करें: सबसे पहले पानी को उबाल लें और इसे 5 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। फिर इस पानी को 1 बड़ा चम्मच एक गिलास में डालें। एक चम्मच सूखी बोरान गर्भाशय घास और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। सामग्री को पानी के स्नान में रखें और 20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। आपको 1 बड़ा चम्मच लेने की जरूरत है। ऋषि जलसेक (ऊपर जलसेक नुस्खा) लेने के बीच दिन में चार बार चम्मच।

स्तनपान रोकने के लिए साल्विया

पौधे में मौजूद सक्रिय तत्व स्तन के दूध के स्राव को कम करने और इसके उत्पादन को रोकने में मदद करते हैं। यह नुस्खा लंबे समय से इस्तेमाल किया जा रहा है और इसका व्यापक रूप से उन नर्सिंग माताओं द्वारा उपयोग किया जाता है जो स्तनपान बंद करना चाहती हैं। स्तनपान रोकने के लिए सेज कैसे पियें:

उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच सूखी जड़ी-बूटी डालें, तश्तरी से ढकें और गर्म होने तक छोड़ दें। एक बार में आधा गिलास पियें। कुल मिलाकर, आप प्रति दिन दो गिलास से अधिक काढ़ा नहीं पी सकते हैं।

ऋषि लेने पर, स्तनपान धीरे-धीरे बंद हो जाता है। सबसे पहले, दूध कम हो जाता है, और दर्दनाक संवेदनाएं जो बच्चे को स्तन से अनुचित तरीके से छुड़ाने से प्रकट हो सकती हैं, धीरे-धीरे गायब हो जाती हैं। सील भी घुल जाती है. इस अवधि के दौरान, तरल पदार्थों के सेवन को सीमित करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से वे जो स्तनपान को बढ़ावा देते हैं (गर्म चाय, दूध, फल पेय)। आप बिना किसी रुकावट के 14 दिनों तक सेज का काढ़ा ले सकते हैं।

स्तन कैंसर

स्तन कैंसर के लिए आपको निम्नलिखित नुस्खे के अनुसार जड़ी-बूटियों का काढ़ा पीना होगा। पौधे की कुचली हुई पत्तियों के तीन या चार चम्मच लें और एक लीटर पानी में डालें, काढ़े को ठीक तीन मिनट तक उबालें। छान लें, केक को हटा दें और गर्म शोरबा में एक चम्मच सेंट जॉन पौधा की पत्तियां, पुदीना और नींबू बाम मिलाएं। दस मिनट के लिए छोड़ दें और भोजन से आधे घंटे पहले एक गिलास दिन में तीन बार पियें। ठीक होने तक प्रतिदिन इस अर्क का सेवन करें।

रजोनिवृत्ति और गर्म चमक के लिए साल्विया: कैसे बनाएं और लें

निम्नलिखित काढ़ा बनाकर रजोनिवृत्ति की समस्या को दूर किया जा सकता है। सूखी कटी हुई जड़ी-बूटियों का एक बड़ा चम्मच लें और उसके ऊपर दो गिलास उबलता पानी डालें, इसे कुछ मिनटों के लिए आग पर रख दें। रजोनिवृत्ति और गर्म चमक के लिए, ऋषि काढ़ा सामान्य चाय की तरह लिया जाना चाहिए: भोजन के साथ दिन में तीन बार। उपचार का कोर्स बारह से पंद्रह दिनों तक चलता है, जिसके बाद आपको एक या दो सप्ताह का ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है। यदि आवश्यक हो तो उपचार जारी रखें।

डाउचिंग

सूजन संबंधी स्त्रीरोग संबंधी रोगों के लिए, एक निर्धारित अवधि के लिए - एक सप्ताह से तीन तक - ऋषि काढ़े से स्नान करने का उपयोग दिन में एक या दो बार किया जाता है। इस तरह की वाउचिंग थ्रश, गर्भाशयग्रीवाशोथ, एंडोकेर्विसाइटिस, गर्भाशय ग्रीवा के कटाव (बदले में विरोधी भड़काऊ जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ संयोजन में), ल्यूकोरिया और सीने में खुजली के लिए प्रभावी है।

एक लीटर उबलते पानी में 3 बड़े चम्मच डालें। सूखी जड़ी-बूटियों के चम्मच, धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबालें और कमरे के तापमान पर छोड़ दें। सुबह-शाम नहाना। थ्रश, ल्यूकोरिया और खुजली के लिए, एक से दो सप्ताह पर्याप्त हैं; गर्भाशयग्रीवाशोथ और कटाव के लिए, उपचार एक महीने तक जारी रखा जाना चाहिए।

साधु-विरोधाभास

• पॉलीसिस्टिक रोग;
• जेड;
• एंडोमेट्रियोसिस;
• गर्भाशय फाइब्रॉएड;
• हाइपोथायरायडिज्म;
• गर्भावस्था और स्तनपान;
• तंत्रिका तंत्र का रोग.

• चिकित्सा के प्राचीन विद्वानों ने इस पौधे को सभी बीमारियों और यहाँ तक कि भौतिक परेशानियों से भी मुक्ति दिलाने वाला माना है;
• प्लेग के दौरान, ऋषि तैयारियों ने ठीक होने और ठीक होने में मदद की;
• अल्जाइमर रोग के इलाज के लिए ऋषि-आधारित दवाएं विकसित करने के लिए अनुसंधान चल रहा है;
• सेज अर्क का उपयोग इत्र बनाने में किया जाता है।

सेज भूरे-हरे पत्तों वाली एक सुगंधित जड़ी-बूटी है, जो 3,000 से अधिक वर्षों से मानव जाति को ज्ञात है। इसके गुणों की कवियों और रसोइयों, जादूगरों और सुगंधियों द्वारा प्रशंसा की गई थी। प्राचीन मिस्र, ग्रीस और रोम के चिकित्सकों ने दांत दर्द, सर्दी, घाव, पेट की बीमारियों और बांझपन के लिए पौधे से औषधि बनाई।

आजकल, ऋषि का उपयोग फार्मास्युटिकल उद्योग, खाना पकाने, कॉस्मेटोलॉजी और वाइनमेकिंग में किया जाता है। लोक ज्ञान 200 से अधिक व्यंजनों को संग्रहीत करता है जिनमें औषधीय जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं।

वनस्पतिशास्त्रियों ने दुनिया के सभी हिस्सों में उगने वाली 59 पौधों की प्रजातियों का वर्णन किया है। लेकिन केवल साल्विया ऑफिसिनैलिस एल ही औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयुक्त है। लैटिन नाम जड़ी बूटी के उपचार गुणों को दर्शाता है - इसका अनुवाद "उद्धारकर्ता" है।

सेज गहरी जड़ वाला एक बारहमासी उपझाड़ी है, जिसमें से 60 सेमी तक ऊंचे शाखाओं वाले कठोर तने निकलते हैं, शाखाएं छोटी फुलाना और घने पत्तों से ढकी होती हैं।

पत्तियाँ मजबूत, मखमली, ध्यान देने योग्य शिराओं वाली होती हैं। पत्ती के ब्लेड का ऊपरी भाग हरे-भूरे रंग का होता है, निचला भाग हल्का होता है। पत्ती के किनारे का आकार दांतेदार होता है।

जून में, ऋषि छोटे नीले फूलों से ढके फूलों के डंठल पैदा करते हैं। उनकी बाह्यदलपुंज लम्बी, दो होठों वाली, दो पुंकेसर और एक उभरी हुई स्त्रीकेसर वाली होती है।

शुरुआती शरद ऋतु में, कठोर फल बनते हैं। उनमें से प्रत्येक में 4 डार्क नट होते हैं।

हर्बल औषधि में पौधे की ताजी और सूखी पत्तियों का उपयोग किया जाता है। फूलों और पत्तियों से निकाले गए आवश्यक तेल का भी उपचार प्रभाव पड़ता है।

रासायनिक संरचना

ऋषि के उपचार गुणों को बायोएक्टिव पदार्थों की उच्च सामग्री द्वारा समझाया गया है। उनमें से एक बड़ा हिस्सा एंटीऑक्सीडेंट हैं - सिनेओल, बोर्नियोल, कैम्फीन, एपिजेनिन, डायोस्मेटिन और ल्यूटोलिन। ये पदार्थ सूजन से राहत देते हैं, कोशिकाओं को उम्र बढ़ने से बचाते हैं और ट्यूमर के विकास को रोकते हैं।

पदार्थ	आयतन (प्रति 50 ग्राम सूखी जड़ी बूटी)	शरीर के लिए महत्व
मैगनीशियम	30 ग्रा	रक्तचाप, तंत्रिका और उत्सर्जन प्रणाली को नियंत्रित करता है
पोटैशियम	25 ग्रा	मांसपेशियों, तंत्रिकाओं, गुर्दे के कार्यों के लिए जिम्मेदार
फास्फोरस	5 ग्राम	एंजाइम और हार्मोन का उत्पादन करता है, हड्डी और दंत ऊतकों को मजबूत करता है
विटामिन ए	410 आईयू	आंखों का स्वास्थ्य सुनिश्चित करता है और संक्रमण के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है
बीटा कैरोटीन	240 एमसीजी	प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, मुक्त कणों को रोकता है
विटामिन K	120 एमसीजी	घावों को ठीक करता है, दर्द से राहत देता है, रक्त के थक्के जमने में सुधार करता है
फोलिक एसिड	20 एमसीजी	रक्त कोशिकाओं का निर्माण करता है, प्रोटीन-वसा चयापचय को निर्देशित करता है

पौधे की पत्तियों में मौजूद आवश्यक तेल सक्रिय रूप से रोगजनक रोगाणुओं को नष्ट करता है, सूजन और दर्द से राहत देता है। इसके कारण, साल्विया को एआरवीआई, गले में खराश, ग्रसनीशोथ और सूजन संबंधी मसूड़ों की बीमारियों के स्थानीय उपचार में शामिल किया गया है।

सबसे सुविधाजनक खुराक स्वरूप मीठे स्वाद वाली चूसने योग्य गोलियाँ हैं। आवश्यक तेल के अलावा, उनमें सूखी जड़ी-बूटियों का अर्क, गाढ़ेपन और स्वाद बढ़ाने वाले योजक होते हैं।

अवशोषित होने पर, ऋषि रचना सीधे मौखिक गुहा और ग्रसनी के श्लेष्म झिल्ली पर कार्य करती है। श्वसन पथ में प्रवेश करके, हीलिंग ईथर थूक के स्त्राव को तेज करते हैं और खांसी को नरम करते हैं।

गोलियों का उपयोग दिन में 5-6 बार, 2-3 घंटे के अंतराल पर किया जा सकता है। उत्पाद दीर्घकालिक उपयोग के लिए उपयुक्त है - 12 दिनों तक। प्रतिबंध 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, गंभीर किडनी रोग और मधुमेह, प्रारंभिक गर्भावस्था और स्तनपान पर लागू होते हैं।

ऋषि पत्ते - कब और कहाँ एकत्र करना है?

सभी बारहमासी पौधों की तरह, साल्विया अपने दूसरे वर्ष में पूरी ताकत हासिल कर लेता है। संग्रहण दो बार किया जाता है - जून की शुरुआत में, जब कलियाँ लगती हैं, और पतझड़ में, फलों के निर्माण के दौरान।

युवा झाड़ियों (2 वर्ष से अधिक पुरानी नहीं) से, केवल 2 सेमी लंबी बड़ी पत्तियाँ ली जाती हैं, वयस्क पौधों में, पत्तियों और डंठलों सहित पूरा हरा भाग काट दिया जाता है।

कटी हुई शाखाओं को गुच्छों में बाँधकर उल्टा लटका दिया जाता है। अलग-अलग पत्तियों को अखबार या धुंध पर बिछाया जाता है और सीधे धूप के बिना सुखाया जाता है।

तैयार कच्चे माल को लिनन बैग या कार्डबोर्ड बक्से में रखा जाता है और एक सूखे कमरे में संग्रहित किया जाता है। उपचारात्मक पदार्थ सूखे ऋषि में 2 वर्षों तक संग्रहीत रहते हैं।

बायोएक्टिव पदार्थों की प्रचुर आपूर्ति के कारण, साल्विया का पूरे शरीर पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यहाँ पौधे के मुख्य स्वास्थ्य लाभ हैं:

• याददाश्त में सुधार. सेज चाय के नियमित सेवन से सोचने की क्षमता में सुधार होता है और बूढ़ा मनोभ्रंश के विकास को रोका जा सकता है।
• हृदय रोगों से सुरक्षा. इस जड़ी-बूटी में बहुत अधिक मात्रा में साल्विजेनिन होता है, एक ऐसा पदार्थ जो दिल के दर्द से राहत दिलाता है।
• रोगजनक वनस्पतियों का विनाश। पौधे के फ्लेवोनोइड्स और टैनिन सफलतापूर्वक वायरस, कवक और रोगाणुओं का विरोध करते हैं। एंटीसेप्टिक प्रभाव विशेष रूप से मसूड़ों और श्लेष्मा झिल्ली पर ध्यान देने योग्य होता है।
• पाचन को उत्तेजित करता है. सेज का काढ़ा गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन और पित्त के बहिर्वाह को बढ़ाता है, आंतों की गतिशीलता में सुधार करता है।
• खाँसी बंद करो. जड़ी बूटी का आवश्यक तेल खांसी की ऐंठन से राहत देता है और बलगम को अलग करने की सुविधा देता है।
• रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना। ऋषि में निहित विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का परिसर चयापचय को सामान्य करता है।
• महिला प्रजनन प्रणाली पर प्रभाव. सेज टैनिन रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक से राहत दिलाने में मदद करता है और यदि आवश्यक हो, तो स्तनपान रोकने में मदद करता है।
• अवसाद को दूर करना. थुजोन की प्राकृतिक कड़वाहट एक अवसादरोधी के रूप में कार्य करती है, निराशाजनक भावनाओं को कमजोर करती है।

रजोनिवृत्ति और गर्म चमक के लिए - कैसे लें

साल्विया महिला शरीर पर एक साथ कई औषधीय प्रभाव पैदा करता है। पादप फाइटोस्टेरॉल, संरचना में हार्मोन एस्ट्रोजन के समान, गर्म चमक और गर्मी के रूप में अप्रिय संवेदनाओं को रोकते हैं। ट्रेस तत्व और कड़वा पदार्थ तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं और सामान्य नींद सुनिश्चित करते हैं।

गर्मियों में ताजा सेज प्यूरी का उपयोग करना बेहतर होता है। 5-6 बड़े पत्ते लीजिए, उन्हें बारीक काट लीजिए और चम्मच से पीस लीजिए. परिणामी द्रव्यमान में 1 चम्मच शहद मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं, 2 सर्विंग्स में विभाजित करें और नाश्ते और दोपहर के भोजन से पहले उनका सेवन करें।

महत्वपूर्ण! रजोनिवृत्ति के दौरान, सेज उत्पादों को बिना रुके एक महीने से अधिक समय तक नहीं लेना चाहिए।

साल्विया के बायोएक्टिव पदार्थ प्रोलैक्टिन के उत्पादन को रोकते हैं, जो माँ के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन है। पौधे के इस गुण का उपयोग बच्चे का दूध छुड़ाते समय किया जाता है। सेज की तैयारी स्तन ग्रंथियों के सख्त होने, निपल्स की सूजन और बुखार से बचने में मदद करती है।

स्तनपान रोकने के लिए 1-2 महीने तक हर्बल काढ़ा पियें। इसे तैयार करने के लिए एक कांच के जार में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एक चम्मच सूखी जड़ी-बूटियाँ और एक गिलास उबलता पानी।

जार को पानी के साथ एक सॉस पैन में रखें और धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबालें। फिर, ढक्कन और टेरी तौलिये से ढककर 2 घंटे के लिए छोड़ दें, छने हुए तरल का सेवन दिन में 4 बार, 1 बड़ा चम्मच करें। खाने से पहले चम्मच.

दवा की अधिक मात्रा निम्न रक्तचाप, चक्कर आना और अपच का कारण बन सकती है। इन मामलों में, कोई अन्य उपाय चुनना आवश्यक है।

बांझपन के दौरान गर्भधारण के लिए ऋषि - डॉक्टरों की समीक्षा

गर्भाधान पर पौधे के प्रभाव को बड़ी मात्रा में फाइटोएस्ट्रोजेन की उपस्थिति से समझाया गया है। महिला हार्मोन के ये एनालॉग शरीर में उनकी कमी को पूरा करते हैं।

गर्भधारण के लिए पारंपरिक साल्विया तैयारी हर्बल चाय है। इसे 1 बड़े चम्मच से तैयार किया जाता है. सूखी घास के चम्मच और उबलते पानी का एक गिलास। घटकों को एक कांच के कप में मिलाया जाता है, तश्तरी से ढक दिया जाता है और 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। नाश्ते और रात के खाने से 40 मिनट पहले पियें।

दवा 3 महीने तक ली जाती है। यदि इस अवधि के दौरान गर्भधारण नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर की देखरेख में कोई अन्य उपाय चुनना चाहिए।

महत्वपूर्ण! एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित महिलाओं को सेज तैयारियों का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे एंडोमेट्रियम की वृद्धि को बढ़ाते हैं।

ऋषि के अधिकांश उपचार गुणों को बरकरार रखते हुए, तेल संक्रमण, सूजन, खांसी और तंत्रिका संबंधी विकारों से लड़ने में काम करता है। इसका उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:

• साँस लेने. गर्म पानी के एक पैन में उत्पाद की 2 बूंदें डालें और कंबल से ढककर भाप में सांस लें। एआरवीआई, ग्रसनीशोथ, ब्रोंकाइटिस के लिए प्रक्रिया दिन में दो बार की जाती है।
• कुल्ला करना।एक गिलास गर्म पानी (तापमान +40ᵒ C) में 4 बूंद तेल और एक चुटकी सोडा मिलाएं। लैरींगाइटिस, एआरवीआई के लिए दिन में 4-5 बार गरारे करें। सोडा मिलाए बिना, इसे मसूड़ों की सूजन के लिए मुंह धोने के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
• अनुप्रयोग।एक गॉज पैड पर हल्का गर्म तेल लगाएं और डर्मेटाइटिस, एक्जिमा, सोरायसिस से प्रभावित त्वचा पर लगाएं। 15 मिनट तक खड़े रहें.
• सुगंध स्नान.गर्म स्नान में उत्पाद की 2-3 बूंदें डालें। अवसाद, पुरानी थकान और यौन कमजोरी के लिए इसे रोजाना सोने से 2 घंटे पहले लें।

इसके अलावा, ऋषि तेल का उपयोग बालों और चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए मास्क में किया जाता है।

खांसी और गले में खराश के लिए सेज लोजेंज और लोजेंज

साल्विया पर आधारित मीठे खुराक रूपों का उपयोग ग्रसनीशोथ, बैक्टीरियल टॉन्सिलिटिस, लैरींगाइटिस, मसूड़े की सूजन और स्टामाटाइटिस के उपचार में सहायक के रूप में किया जाता है। वे संक्रामक एजेंटों से मुंह और गले की श्लेष्मा झिल्ली को प्रभावी ढंग से साफ करते हैं, दर्द और सूजन से राहत देते हैं और खांसी की ऐंठन को खत्म करते हैं।

मुंह में अवशोषण लंबे समय तक चलने वाला स्थानीय प्रभाव बनाने में मदद करता है। इसके अलावा, लोज़ेंज और लोज़ेंज काम पर, यात्रा आदि पर ले जाने के लिए सुविधाजनक हैं।

वयस्क प्रति दिन, हर 2 घंटे में 6 टुकड़े तक खा सकते हैं। बच्चों के लिए खुराक (5-10 वर्ष की आयु) 4 घंटे के अंतराल के साथ 3 लोजेंज है। 11 से 15 वर्ष की आयु के किशोरों को 3 घंटे के ब्रेक के साथ दिन में 4 खुराक की अनुमति है।

महत्वपूर्ण! 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को सेज लॉलीपॉप नहीं दिया जाना चाहिए - उत्पाद ऐंठन पैदा कर सकता है।

ब्रोंकाइटिस से पीड़ित बच्चों के लिए दूध के साथ ऋषि

साल्विया पर आधारित गर्म दूध का पेय सूजन वाले श्वसन पथ को नरम करता है, वायरस और बैक्टीरिया को नष्ट करता है और कफ को हटाने में मदद करता है। इसके अलावा, उत्पाद का स्वाद अच्छा होता है, जो छोटे बच्चों के लिए उपचार प्रक्रिया को सरल बनाता है।

तैयार करने के लिए, एक इनेमल पैन में 2 चम्मच सूखी सेज जड़ी बूटी और एक गिलास फुल-फैट दूध मिलाएं। धीमी आंच पर रखें. जैसे ही तरल उबल जाए, बर्तनों को स्टोव से हटा दें।

मिश्रण को ठंडा होने तक ढककर रखा जाता है। छानने के बाद इसे वापस धीमी आंच पर रख दें. इसमें स्वाद के लिए चीनी या शहद मिलाएं और इसे बच्चे को सोने से पहले, बिस्तर पर दें। चिकित्सा के पाठ्यक्रम में 1 सप्ताह का समय लगता है।

बालों और चेहरे के लिए सेज का पौधा

पादप एंटीऑक्सीडेंट का एपिडर्मल कोशिकाओं पर सक्रिय कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। आवश्यक तेल और विटामिन त्वचा को पोषण और टोन करते हैं, और कार्बनिक अम्ल प्रभावी रूप से छिद्रों को साफ करते हैं।

यहां सेज से बने 2 प्रभावी सौंदर्य प्रसाधन दिए गए हैं:

• धोने के लिए टॉनिक. इसका आधार 3 बड़े चम्मच का काढ़ा है। सूखी घास के चम्मच और 1 गिलास गर्म पानी (+60ᵒ C)। सामग्री को एक तामचीनी पैन में रखा जाता है और कम गर्मी पर आधे घंटे तक उबाला जाता है। छाने हुए काढ़े का उपयोग सुबह और रात में चेहरे को पोंछने के लिए किया जाता है।
• लोशन. ऋषि जलसेक के एक गिलास का एक तिहाई 2 सर्विंग्स में बांटा गया है। एक हिस्से को आधे घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है, दूसरे को +25ᵒ C के तापमान पर गर्म किया जाता है। कॉटन पैड को काढ़े में गीला किया जाता है और आंखों के नीचे के क्षेत्रों पर लगाया जाता है, बारी-बारी से ठंडे और गर्म हिस्से पर लगाया जाता है। यह प्रक्रिया बैग और काले घेरों को कम करने में मदद करती है।

ऋषि के काढ़े से सिर धोने से जड़ें मजबूत होती हैं, बालों का विकास तेज होता है, रूसी और अत्यधिक तैलीयपन दूर होता है। यह प्रक्रिया बाल धोने के बाद सप्ताह में दो बार की जाती है। काढ़ा धोने के लिए टॉनिक के समान नुस्खा के अनुसार तैयार किया जाता है।

महत्वपूर्ण! चूंकि सेज बालों को गहरा रंग देता है, इसलिए गोरे लोगों के लिए इसे कैमोमाइल के साथ मिलाकर आधे अनुपात में लेने की सलाह दी जाती है।

पुरुषों के लिए ऋषि - संकेत

पौधे के अर्क को पारंपरिक रूप से कामोत्तेजक के रूप में उपयोग किया जाता रहा है। पुरुष प्रजनन प्रणाली पर इसका उत्तेजक प्रभाव विटामिन, जिंक और एंटीऑक्सीडेंट की प्रचुर मात्रा के कारण होता है। सेज 45 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।

साल्विया आवश्यक तेल रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं, और कार्बनिक अम्ल रक्त प्रवाह को तेज करते हैं। यह पेल्विक क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है और परिणामस्वरूप, इरेक्शन में सुधार करता है। थुजोन, जो जड़ी बूटी का हिस्सा है, तंत्रिका तनाव से राहत देता है और कामेच्छा बढ़ाता है।

स्तंभन दोष के लिए सूखे ऋषि का काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है। इसे बनाने के लिए 2 बड़े चम्मच का मिश्रण बना लीजिये. जड़ी बूटियों के चम्मच और एक गिलास गर्म पानी (तापमान +60ᵒ C)। मिश्रण को पानी के स्नान में रखा जाता है और धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबाला जाता है।

जब तरल ठंडा हो जाए तो इसे छान लें और भोजन से आधा घंटा पहले दिन में तीन बार एक चौथाई गिलास पियें। इसे लेने के एक महीने के बाद, 2 सप्ताह का ब्रेक लें, फिर कोर्स दोहराएं।

गरारे करने के लिए सेज जड़ी बूटी

साल्विया के गर्म अर्क से सिंचाई करना लैरींगाइटिस, बैक्टीरियल और प्यूरुलेंट टॉन्सिलिटिस और ग्रसनीशोथ के इलाज के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। पौधे के टैनिन और पॉलीफेनोल्स श्लेष्म झिल्ली को जल्दी से कीटाणुरहित करते हैं, सूजन और दर्द से राहत देते हैं।

सबसे सरल रिंसिंग रचना 1 बड़े चम्मच से तैयार की जाती है। ऋषि के चम्मच और उबलते पानी का एक गिलास। घटकों को एक कांच के कंटेनर में मिलाया जाता है और आधे घंटे के लिए ढककर रखा जाता है।

छने हुए तरल में 1 चम्मच समुद्री नमक घोलें। लक्षणों से राहत मिलने तक गर्म पानी से दिन में 5-6 बार गरारे करें।

एक गर्म हर्बल पेय काढ़े और अर्क के समान उपचारकारी पदार्थों से भरपूर नहीं होता है। लेकिन यह एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा महामारी की अवधि के दौरान प्रतिरक्षा बढ़ाता है, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और पाचन को सामान्य करता है। वृद्ध लोगों के लिए, सेज चाय याददाश्त और एकाग्रता में सुधार करने में मदद करेगी।

उत्पाद 2 चम्मच सूखी जड़ी-बूटियों, 3 चम्मच चाय की पत्तियों और 0.5 लीटर उबलते पानी से तैयार किया जाता है। घटकों को एक नियमित ग्लास चायदानी में रखा जाता है और आधे घंटे के लिए एक तौलिये से ढककर छोड़ दिया जाता है।

प्रत्येक भोजन के बाद 0.5 कप पियें। आप ड्रिंक को लंबे समय तक पी सकते हैं, लेकिन हर 2 महीने में आपको 2 हफ्ते का ब्रेक लेना चाहिए।

ऋषि काढ़ा - सर्वोत्तम व्यंजन

पौधे की जलीय तैयारी का उपयोग बाहरी रूप से (धोने, स्नान करने, धोने के लिए) और आंतरिक रूप से किया जाता है। इनका उपयोग निम्नलिखित बीमारियों के लिए किया जाता है:

कम अम्लता के साथ.पाचन को सक्रिय करने के लिए 2-3 ताजी सेज की टहनी या 1 बड़ा चम्मच का काढ़ा तैयार करें। सूखे जड़ी बूटियों के चम्मच. कच्चे माल को एक तामचीनी कटोरे में रखा जाता है, एक गिलास पानी डाला जाता है और मध्यम गर्मी पर रखा जाता है। - उबाल आने के बाद आंच धीमी कर दें और 15 मिनट तक ढककर पकाएं. छने हुए शोरबा को गर्म करके सेवन किया जाता है। प्रशासन का क्रम 20 मिनट पहले एक तिहाई गिलास है। नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने से पहले।

कोलेसीस्टाइटिस।जठरशोथ के लिए उसी काढ़े का उपयोग करें, लेकिन पूरे दिन एक घूंट लें। आपको प्रति दिन उत्पाद का 1 गिलास पीना चाहिए। कोर्स 10-15 दिनों तक चलता है।

स्त्रीरोग संबंधी रोग.कोल्पाइटिस, थ्रश और गर्भाशय ग्रीवा के कटाव के लिए साल्विया के काढ़े से डूशिंग करना उपयोगी होता है। 0.5 बड़े चम्मच लें। प्रत्येक घटक के चम्मच, एक सॉस पैन में डालें और उबलते पानी का एक गिलास डालें। 5 मिनट तक उबालें, ढक्कन के नीचे ठंडा होने दें। छने हुए उत्पाद को एक सप्ताह तक सुबह और शाम धोया जाता है।

सेज टिंचर - घरेलू तैयारी

लंबे समय तक शराब का सेवन आपको साल्विया के अधिकांश उपचारकारी पदार्थों को संरक्षित करने की अनुमति देता है। इस प्रकार प्राप्त दवाओं का उपयोग तपेदिक, उच्च रक्तचाप, गैस्ट्रिटिस और तंत्रिका रोगों के उपचार में किया जाता है।

पकाने के लिए 4 बड़े चम्मच लें। सूखी पत्तियों के चम्मच या फूलों के साथ ताजे पौधों के 3-4 शीर्ष। कच्चे माल को कुचल दिया जाता है, एक ग्लास जार में रखा जाता है, और शीर्ष पर 0.5 लीटर मूनशाइन या वोदका डाला जाता है।

बर्तनों को ढक्कन से ढक दिया जाता है और एक महीने के लिए एक अंधेरी जगह पर रख दिया जाता है। फिर छलनी से छानकर कांच की बोतल में डालें।

दवा का प्रयोग दिन में तीन बार, 1 बड़ा चम्मच करें। खाने से पहले चम्मच. प्रवेश अवधि 2-3 सप्ताह है.

खाना पकाने में ऋषि

सूखे सेज के बिना कई यूरोपीय, अमेरिकी और मध्य पूर्वी व्यंजनों की कल्पना नहीं की जा सकती। इस पौधे का उपयोग वसायुक्त मांस और डेयरी उत्पादों का स्वाद बढ़ाने के लिए मसाले के रूप में किया जाता है। यह देखा गया है कि ऋषि को शामिल करने से पाचन में सुधार होता है और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का बेहतर अवशोषण होता है।

यह मसाला पारंपरिक रूप से जर्मन पोर्क सॉसेज, इंग्लिश डर्बी चीज़ और इटालियन रोस्ट वील में शामिल है। सब्जियों के सूप, पास्ता सॉस और तली हुई चिकन और मछली के सॉस में बारीक कटा हुआ ताजा ऋषि मिलाया जाता है।

सुगंधित पौधा अन्य मसालों - लहसुन, तेज पत्ता और मेंहदी के साथ अच्छा लगता है। सलाद को स्वादिष्ट बनाने के लिए आप इसमें तेल और सिरका मिला सकते हैं। लेकिन सलाद में साबुत घास का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - पत्तियों पर मौजूद रेशे परेशान करने वाले होते हैं।

मतभेद

अधिकांश लोगों के लिए, साल्विया का बाहरी या आंतरिक उपयोग पूरी तरह से सुरक्षित है। दुष्प्रभाव तब होते हैं जब उत्पाद का उपयोग बहुत लंबे समय (4 महीने से अधिक) के लिए किया जाता है और दैनिक खुराक से अधिक हो जाती है (सूखी जड़ी बूटी के 2.5 ग्राम से अधिक)।

अधिक मात्रा में सेवन से ऐंठन, पेट खराब, रक्तचाप में वृद्धि और रक्त शर्करा के स्तर में तेज कमी आती है। कई स्थितियों के लिए, ऋषि के साथ उत्पाद लेना सख्त मना है। उनमें से:

• किसी भी स्तर पर गर्भावस्था;
• स्तनपान;
• मधुमेह;
• हार्मोन-निर्भर स्त्रीरोग संबंधी रोग (गर्भाशय फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय और स्तन कैंसर);
• हाइपोटेंशन;
• मिर्गी.

इसके अलावा, ऋषि की तैयारी का उपयोग मधुमेह, निरोधी और शामक दवाओं के साथ एक साथ नहीं किया जाना चाहिए।

सेज एक उपचारकारी और रहस्यमय पौधा है। वे कहते हैं कि यदि आप उसे सपने में देखते हैं, तो काम और प्रेम संबंधों में सौभाग्य आपका इंतजार कर रहा है। ऋषि के उपचार गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है।

मिस्र में, इस पौधे से उपचार उन महिलाओं को दिया जाता था जिनके बच्चे नहीं हो सकते थे।इसके अलावा, मिस्रवासी इस पौधे का उपयोग प्लेग जैसी भयानक बीमारी से बचाव के लिए करते थे। प्राचीन यूनानी भी ऋषि की उपचार शक्ति में विश्वास करते थे। उन्होंने "ग्रीक चाय" के लिए सेज का उपयोग किया।

चिकित्सकों और संतों - प्लिनी द एल्डर, हिप्पोक्रेट्स और गैलेन ने पेट और यकृत के कामकाज को सामान्य करने के लिए औषधीय पौधे के उपयोग की सलाह दी। इसके अलावा, ऋषि उपचारों ने इंद्रियों की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में मदद की। डायोस्कोराइड्स इस जड़ी बूटी को पवित्र मानते थे। उन्होंने बांझपन के इलाज के लिए इसका उपयोग करने की सिफारिश की। मध्य युग में भी ऋषि को महत्व दिया जाता था। इसका उपयोग त्वचीय विकृति के खिलाफ लड़ाई में किया गया था।

आधुनिक वैकल्पिक चिकित्सा में भी सेज का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। पौधे से प्राप्त दवाओं को तंत्रिका तंत्र के विकृति विज्ञान, हृदय रोगों - एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, ऊपरी श्वसन पथ और त्वचा के रोगों, स्त्री रोग संबंधी बीमारियों और संयुक्त रोगों के उपचार के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। अल्कोहल टिंचर, अर्क, तेल, काढ़े और इन्फ्यूजन आज पुरुषों और महिलाओं में बांझपन और मधुमेह मेलेटस का इलाज करते हैं।

पौधे के उत्पादों का उपयोग सूजन संबंधी विकृति (स्टामाटाइटिस, मसूड़े की सूजन) के लिए मुंह को धोने के लिए भी किया जाता है। सेज महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए भी उपयोगी है। इसका उपयोग दर्दनाक माहवारी और रजोनिवृत्ति के लिए किया जाता है। क्या आप जानते हैं ऋषि कैसा दिखता है? साल्विया ऑफिसिनैलिस एक शाकाहारी बारहमासी या उपझाड़ी है, लैमियासी परिवार से संबंधित है और 60 सेंटीमीटर की ऊंचाई तक पहुंचता है।

पौधा सीधा, शाखित, सफेद, कुछ हद तक यौवन वाले तने, विपरीत डंठल, रोएंदार, बारीक दांतेदार, वुडी, झुर्रीदार, भूरे-हरे पत्ते, नीले, बैंगनी, गुलाबी या सफेद दो होंठों वाले फूलों से संपन्न है। गर्मियों की अवधि के अंत में सेज खिलता है। चमत्कारी पौधे की मातृभूमि एशिया माइनर है। मोल्दोवा, यूक्रेन, क्रीमिया - निवास स्थान।

ऋषि की संरचना और औषधीय गुण। पौधे की पत्तियां और बीज दोनों ही उपचारकारी हैं। आप पहले और दूसरे दोनों को किसी फार्मेसी या ऑनलाइन स्टोर पर खरीद सकते हैं।बीज की औसत कीमत 90 रूबल, पत्तियों - 45 रूबल है। ऋषि, जिसके औषधीय गुण इसकी समृद्ध संरचना से निर्धारित होते हैं, मानव शरीर के कामकाज के लिए आवश्यक बड़ी संख्या में उपयोगी, पौष्टिक पदार्थों से संपन्न है।

इसमें महत्वपूर्ण मात्रा शामिल है:

• फाइटोनसाइड्स;
• कड़वे पदार्थ;
• फिनोलकार्बोक्सिलिक एसिड: कैफिक, रोज़मेरी, क्लोरोजेनिक;
• ईथर के तेल;
• सिनेओल;
• लिनालूल;
• निकोटिनिक एसिड;
• कपूर;
• टैनिन;
• बोर्नियोल;
• टैनिन;
• विटामिन पी और पीपी;
• फ्लेवोनोइड्स;
• एल्कलॉइड्स;
• रेजिन;
• ट्राइटरपीनोइड्स;
• एसीटिक अम्ल;
• वसायुक्त तेल;
• Coumarin.

ऋषि: औषधीय गुण और उपयोग के लिए संकेत। पौधा बहुत उपयोगी है. इस पर आधारित फॉर्मूलेशन का नियमित उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगा। सेज गोलियों का एक बढ़िया विकल्प है। यह पौधा स्मृति विकारों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।

आज तक, मानव शरीर पर जड़ी-बूटी के निम्नलिखित प्रभाव ज्ञात हैं:

• सूजनरोधी;
• हेमोस्टैटिक;
• रोगाणुरोधी;
• पुनर्स्थापनात्मक;
• इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग;
• कसैला;
• ऐंठनरोधी;
• हेपेटोप्रोटेक्टिव;
• अल्सररोधी;
• दर्दनिवारक;
• कीटाणुनाशक;
• मूत्रवर्धक;
• कफ निस्सारक;
• ज्वरनाशक

ऋषि की औषधियाँ मदद करती हैं:

• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना;
• एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकना;
• रक्तस्राव रोकना;
• चयापचय प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण;
• शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को निकालना;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार;
• केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं की दीवारों की पारगम्यता में कमी;
• सूजन प्रक्रियाओं का उन्मूलन;
• दर्द और ऐंठन से राहत;
• गोनाडों के कामकाज का सामान्यीकरण;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार।

पौधे को उपचार में उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है: एक्जिमा, सोरायसिस, जिल्द की सूजन। रजोनिवृत्ति, दर्दनाक माहवारी, स्टामाटाइटिस, मसूड़े की सूजन, मसूड़ों से खून आना, गमबॉयल, गले में खराश, गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, संयुक्त विकृति, तपेदिक, पायलोनेफ्राइटिस, सिस्टिटिस, खांसी, शीतदंश, बवासीर, माइग्रेन।

बुल्गारिया में, पत्ते का उपयोग पसीना कम करने के लिए दवा के रूप में किया जाता है। सेज रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं के लिए भी उपयोगी है। पौधे का उपयोग रजोनिवृत्ति के अप्रिय लक्षणों को खत्म करने में मदद करता है। पोलैंड में, ऋषि का उपयोग सूजनरोधी, कसैले और कीटाणुनाशक के रूप में किया जाता है।

विचाराधीन पौधे के उत्पादों का उपयोग उन लोगों द्वारा भी किया जाता है जो पहले से जानते हैं कि बालों का झड़ना क्या है। जर्मन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर इसके लाभकारी प्रभाव के लिए ऋषि को महत्व देते हैं। यह रात को पसीना आने और हाथ कांपने के लिए निर्धारित है। यह पौधा कॉस्मेटोलॉजिस्ट के बीच भी लोकप्रिय है। आवश्यक तेलों का उपयोग अक्सर त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए किया जाता है। पौधे के काढ़े का उपयोग बालों को धोने के लिए किया जाता है। सेज, या यूं कहें कि इसमें मौजूद पदार्थ, बालों को ठीक करने और मजबूत बनाने में मदद करते हैं, साथ ही इसके विकास को प्रोत्साहित करते हैं।

इसके अलावा, डैंड्रफ और तैलीय चमक जैसी समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए ऋषि उपयोगी है। अपने जीवाणुरोधी प्रभाव के कारण, पौधा चकत्ते, मुँहासे और तैलीय चमक के खिलाफ लड़ाई में एक अनिवार्य सहायक है। ऋषि तेल के साथ फॉर्मूलेशन के नियमित उपयोग से त्वचा को फिर से जीवंत करने, तैलीय चमक को खत्म करने, बारीक झुर्रियों को खत्म करने और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिलेगी। यह पौधा औषधीय है. लेकिन अन्य औषधीय पौधों की तरह, इसके भी उपयोग के लिए मतभेद हैं।

यदि आपने पहले कभी पौधे से कोई उत्पाद नहीं लिया है, तो सुनिश्चित करें कि आपको पौधे के पदार्थों से एलर्जी नहीं है। आरंभ करने के लिए, त्वचा परीक्षण करने की अनुशंसा की जाती है।अपनी कलाई पर थोड़ा सा मिश्रण लगाएं और कुछ मिनट प्रतीक्षा करें। यदि कोई लालिमा, खुजली या जलन नहीं है, तो आप सुरक्षित रूप से दवा का उपयोग कर सकते हैं। आंतरिक उपयोग के लिए, आपको न्यूनतम खुराक के साथ शुरुआत करने की आवश्यकता है। यदि इसे लेने के बाद आप असाधारण रूप से बेहतर महसूस करते हैं, तो आपको सेज से एलर्जी नहीं है, और आप इसे औषधीय प्रयोजनों के लिए सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।

मतभेदों के लिए, गर्भावस्था, स्तनपान, हाइपोटेंशन, थायराइड समारोह में कमी और नेफ्रैटिस के दौरान उपयोग के लिए ऋषि की तैयारी की सिफारिश नहीं की जाती है। मिर्गी और बलगम वाली खांसी से पीड़ित लोगों का इलाज संबंधित पौधे की रचनाओं से नहीं किया जाना चाहिए। छोटे बच्चों को पौधे से प्राप्त उत्पादों का उपचार नहीं करना चाहिए। दवाओं का दुरुपयोग न करें या व्यंजनों में बताई गई खुराक और अनुपात से अधिक न लें। यदि आपको मतली, उल्टी, अस्वस्थता, चक्कर आना या पेट में दर्द का अनुभव होता है, तो उत्पाद लेना बंद कर दें और किसी योग्य चिकित्सक से मदद लें।

खांसी और त्वचा की विकृति के लिए सेज के लाभकारी गुण, साथ ही सेज गर्भवती महिलाओं की मदद क्यों करता है

ऋषि के लाभकारी गुण मुख्य रूप से इसकी समृद्ध संरचना से निर्धारित होते हैं। पौधे का व्यापक रूप से दवा और कॉस्मेटोलॉजी दोनों में उपयोग किया जाता है। ऋषि, जिसके पत्ते और बीज लाभकारी गुणों से संपन्न हैं, विभिन्न विकृति के खिलाफ लड़ाई में उपयोगी और प्रभावी हैं।

विचाराधीन पौधों की कई प्रजातियाँ औषधीय हैं, विशेष रूप से घास का मैदान और जायफल। यह पौधा संपूर्ण जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए उपयोगी है। ऋषि विभिन्न जड़ी-बूटियों में शामिल है जो पेट के स्रावी कार्य को बढ़ाने, आंतों की गतिशीलता को सामान्य करने के साथ-साथ कोलाइटिस, गैस्ट्रिटिस और कोलेसिस्टिटिस का इलाज करने में मदद करता है। सेज एक औषधीय पौधा है जिसमें कसैले, मूत्रवर्धक और हेमोस्टैटिक गुण होते हैं। यह पौधा महिलाओं के लिए उपयोगी है।

यह रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक और बढ़े हुए पसीने को खत्म करने में मदद करता है, साथ ही मासिक धर्म को सामान्य करता है और मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करता है। आधुनिक समय में, इस पर आधारित दवाएं बांझपन से पीड़ित महिलाओं के साथ-साथ उन जोड़ों को भी दी जाती हैं, जो विभिन्न कारणों से बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकते हैं। बांझपन के कई कारण होते हैं। लेकिन अग्रणी अभी भी ओव्यूलेशन विकार है।

यदि अंडा अंडाशय से बाहर नहीं निकलता है, तो निषेचन नहीं होगा और गर्भावस्था नहीं होगी।महिला सेक्स हार्मोन निषेचन प्रक्रिया को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार हैं। एस्ट्रोजन और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के स्तर में तेज वृद्धि के प्रभाव में, मासिक धर्म चक्र के बीच में कहीं, अंडाशय में कूप फट जाता है।

एक परिपक्व अंडा शुक्राणु से मिलने के लिए बाहर आता है। यदि कूप को आवश्यक संकेत नहीं मिलता है, तो ओव्यूलेशन नहीं होता है। सेज फाइटोहोर्मोन प्राकृतिक हार्मोन के संश्लेषण को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं, साथ ही रक्त में एस्ट्रोजन के स्तर की कमी की भरपाई भी करते हैं। अक्सर, गर्भावस्था की योजना बनाते समय, एक जलसेक निर्धारित किया जाता है।

दवा के नियमित उपयोग से मदद मिलेगी:

• महिला शरीर में हार्मोनल स्तर की स्थिति में सुधार;
• कूप विकास में तेजी लाना और अंडाशय की सामान्य कार्यप्रणाली सुनिश्चित करना;
• सफल गर्भाधान की संभावना बढ़ाना;
• मायोमेट्रियम की तेजी से रिकवरी;
• एंडोमेट्रियल मोटाई में वृद्धि.

जड़ी बूटी समाज के मजबूत आधे हिस्से के प्रतिनिधियों के लिए भी प्रभावी है। प्रश्न में पौधे का जलसेक लेने से टेस्टोस्टेरोन उत्पादन उत्तेजित होता है, शुक्राणुजनन और यौन गतिविधि बढ़ जाती है। अक्सर, यदि कोई दंपत्ति गर्भधारण करने में असमर्थ होता है, तो दोनों साथी थेरेपी से गुजरते हैं। सेज से गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाती है।

पौधे के उपयोग के संबंध में कई सिफारिशें। अपने चिकित्सक से पूर्व परामर्श के बाद लोक उपचार, साथ ही दवाएँ लेना आवश्यक है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप गंभीरता से बच्चे को गर्भ धारण करने के बारे में सोच रहे हैं। याद रखें, दवाओं का अनुचित उपयोग विनाशकारी परिणामों से भरा होता है।

1. सेज किस दिन से और कितनी मात्रा में लेना चाहिए?विशेषज्ञ मासिक धर्म के बाद पहले दिन से पौधे से उपचार शुरू करने की सलाह देते हैं। चिकित्सा की अवधि दो सप्ताह है. फिर आता है ब्रेक. ब्रेक के पहले दिन आपको अल्ट्रासाउंड कराना होगा। यह पता लगाने के लिए आवश्यक है कि उपचार प्रभावी था या अप्रभावी।
2. कच्चा माल कहाँ से प्राप्त करें?बहुत से लोग स्वतंत्र रूप से एकत्रित कच्चे माल का उपयोग करना पसंद करते हैं। हालाँकि, यह समझा जाना चाहिए कि जिस घास को गलत तरीके से एकत्र और तैयार किया गया था, उसमें लाभकारी गुणों की तुलना में आधे गुण हो सकते हैं। इस मामले में, चिकित्सा अप्रभावी हो सकती है। इसलिए, फार्मेसी फीस का उपयोग करना बेहतर है। उनका परीक्षण और प्रमाणीकरण किया जाता है।
3. दवा कैसे तैयार करें?उबले पानी में 20 ग्राम कच्चे माल को भाप देना आवश्यक है - 200 मिलीलीटर। इसके बाद, ढक्कन से ढके कंटेनर को आधे घंटे के लिए किसी गर्म स्थान पर अलग रख देना चाहिए। फ़िल्टर करें. भविष्य में उपयोग के लिए उत्पाद तैयार करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ताजा जलसेक का उपयोग करना बेहतर है।
4. दवा कैसे लें?आपको दिन में तीन बार ¼ गिलास पेय पीने की ज़रूरत है। थेरेपी की अवधि 30-90 दिन है।

इससे पहले कि आप जलसेक लेना शुरू करें, सुनिश्चित करें कि आपके पास चिकित्सा की इस पद्धति के लिए कोई मतभेद नहीं है। गर्भाशय फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, हाइपोथायरायडिज्म, व्यक्तिगत असहिष्णुता, उच्च रक्तचाप और नेफ्रैटिस वाली लड़कियों के लिए जलसेक का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

कभी-कभी स्तनपान रोकने की आवश्यकता होती है। यदि आपको तत्काल ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है, तो आप सेज का उपयोग कर सकते हैं, जिसके लाभकारी गुण आप पहले से ही जानते हैं। दवा इस प्रकार तैयार की जाती है। एक गिलास उबले हुए पानी में एक चम्मच कटी हुई सेज जड़ी बूटी डालें। उत्पाद को एक घंटे के लिए छोड़ दें। भोजन के बाद 1/3 कप लें। कोर्स की अवधि सात दिन है. आप थोक संग्रह के लिए डोज़्ड फ़िल्टर बैग का उपयोग कर सकते हैं। आप फार्मेसी में पैकेज्ड सेज खरीद सकते हैं। खांसी के साथ सर्दी के इलाज के लिए निम्नलिखित उपाय का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

सूखे पौधे को बीस ग्राम की मात्रा में उबलते पानी में उबालें। कंटेनर को स्टोव पर रखें और उबाल आने तक प्रतीक्षा करें। दिन में कम से कम चार बार इस मिश्रण से अपना मुँह धोएं। यह उपाय गमबॉयल, स्टामाटाइटिस, मसूड़े की सूजन और ग्रसनीशोथ के लिए भी उपयोगी है।

काढ़ा सूजन और खुजली को खत्म करने में मदद करता है, त्वचा को साफ करता है, घाव भरने की प्रक्रिया को तेज करता है और त्वचा को पुनर्स्थापित करता है। मुँहासे के उपचार के लिए, उत्पाद के लक्षित उपयोग की सिफारिश की जाती है। अन्य मामलों में, लोशन और रिन्स का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

ऋषि चाय, ऋषि जलसेक और ऋषि से अन्य लोक और औषधीय उपचार किसमें मदद करते हैं?

ऋषि जलसेक का उपयोग विभिन्न प्रकार की विकृति के इलाज के लिए किया जाता है, विशेष रूप से खांसी और गले में खराश के साथ गले में खराश और अन्य सर्दी (मुंह को धोने के लिए), पेट फूलना सहित जठरांत्र संबंधी विकृति। सेज वाली चाय में इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग, रिस्टोरेटिव और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव होता है और यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, सूजन को खत्म करने और ओव्यूलेशन को उत्तेजित करने में मदद करती है। यदि आपको स्वयं उत्पाद तैयार करने की कोई विशेष इच्छा नहीं है, तो आप हमेशा किसी फार्मेसी या ऑनलाइन स्टोर पर पहले से तैयार दवाएं खरीद सकते हैं।

आज निम्नलिखित दवाओं और उत्पादों का उत्पादन संबंधित पौधे के आधार पर किया जाता है:

• ऋषि तेल औसत लागत - 120 रूबल;
• lozenges. औसत लागत - 150 रूबल;
• चाय। औसत कीमत 40 रूबल है.

सेज ऑयल का उपयोग कॉस्मेटिक प्रयोजनों के साथ-साथ मुंह धोने और कोल्ड कंप्रेस के लिए भी किया जाता है। गंभीर खांसी के साथ सर्दी के इलाज के लिए गोलियाँ निर्धारित की जाती हैं। सेज चाय का उपयोग अन्य रूपों की तुलना में अधिक आम है। इसका उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों, त्वचा रोगों और यकृत रोगों के उपचार और रोकथाम दोनों के लिए किया जाता है।

ऋषि से वैकल्पिक चिकित्सा की तैयारी:

1. ऋषि जलसेक का उपयोग करना। 15 ग्राम कटे हुए ऋषि को उबलते पानी में डालें - 300 मिली। उत्पाद को कुछ देर के लिए ऐसे ही रहने दें। प्रत्येक मेज पर बैठने के बाद छने हुए मिश्रण का आधा कप पियें।
2. एथेरोस्क्लेरोसिस, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र रोग: टिंचर के साथ उपचार।आधा लीटर शराब के साथ दो चम्मच सूखे सेज के पत्ते डालें। मिश्रण को तीस दिनों के लिए ठंडे स्थान पर रखें। आपको रचना की बीस बूँदें दिन में दो बार लेने की ज़रूरत है।
3. उत्तेजक औषधि की तैयारी.एक लीटर अंगूर वाइन के साथ 100 ग्राम सेज की पत्तियां डालें। एक सप्ताह के लिए अलग रख दें। 30 मिलीलीटर दवा दिन में दो बार पियें।
4. ब्रांकाई और फेफड़ों की विकृति: ऋषि के साथ उपचार।दूध के साथ एक चम्मच सूखा ऋषि - 300 मिली. दवा का आधा गिलास दिन में दो बार पियें।
5. याददाश्त में सुधार के लिए रचना.सेज की पत्तियों को पीसकर पाउडर बना लें। तीन ग्राम दवा दिन में तीन बार लें। इसे पानी के साथ लें.
6. मल्टीपल स्केलेरोसिस: जलसेक के साथ उपचार।पौधे का एक चम्मच उबलते पानी में डालें - 0.5 लीटर। एक घंटे के लिए आग्रह करें। दिन में चार बार आधा गिलास दवा पियें।
7. ऋषि स्नान.तीन लीटर उबलते पानी में 100 ग्राम ऋषि डालें। मिश्रण को धीमी आंच पर दस मिनट तक उबालें। छाने हुए मिश्रण को गर्म पानी से भरे बाथटब में डालें। ऐसी प्रक्रियाएं प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, मूड और सामान्य स्वास्थ्य में सुधार के साथ-साथ त्वचा चिकित्सा में भी मदद करती हैं। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है. निवारक उद्देश्यों के लिए, जल प्रक्रियाओं को सप्ताह में एक बार और चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए - सप्ताह में दो बार करने की सिफारिश की जाती है।
8. रूसी के खिलाफ लड़ाई में ऋषि आसव। 200 मिलीलीटर उबले पानी में 20 ग्राम सूखे पौधे की जड़ी-बूटियाँ भाप लें। शैंपू करने के बाद फ़िल्टर्ड हेयर रिंस का उपयोग करें।
9. शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए मास्क।दलिया - 20 ग्राम को दही, खट्टा क्रीम या क्रीम - समान मात्रा के साथ मिलाएं। मिश्रण में सेज एसेंशियल ऑयल मिलाएं - तीन बूंदें। इस मिश्रण को चेहरे की साफ त्वचा पर 10 मिनट के लिए लगाएं। प्रक्रिया के बाद, गर्म पानी में धो लें।
10. तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए एक उत्पाद।अतिरिक्त चर्बी और अन्य संबंधित समस्याओं को खत्म करने के लिए लोशन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। एक गिलास उबले पानी में 15 ग्राम पौधे की जड़ी-बूटी डालकर भाप लें। इसे पकने दो. मिश्रण को छान लें और सेब के सिरके के साथ समान मात्रा में मिला लें। दिन में दो बार चेहरे की त्वचा को पोंछने के लिए लोशन का प्रयोग करें। उत्पाद को प्रशीतित संग्रहित किया जाना चाहिए।
11. शक्तिवर्धक चाय की तैयारी.पुदीना (प्रत्येक घटक के 10 ग्राम) और सौंफ के बीज - 5 ग्राम के साथ मिश्रण को उबलते पानी - 200 मिलीलीटर के साथ मिलाएं। रचना को थोड़ी देर के लिए ऐसे ही रहने दें। दवा का ¼ कप दिन में तीन बार पियें। चाहें तो इसमें शहद भी मिला सकते हैं। कोर्स की अवधि तीन सप्ताह है.

सेज सबसे उपयोगी और प्रभावी पौधों में से एक है जो बड़ी संख्या में बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है। आप पहले से ही जानते हैं कि कैसे खाना बनाना है, उत्पाद का कैसे और कितना उपयोग करना है। मुख्य बात यह है कि अवयवों का अति प्रयोग न करें और अनुपात और खुराक का सख्ती से पालन करें। ऋषि का विवेकपूर्ण और नियमित उपयोग आपको असाधारण लाभ पहुंचाएगा।