Насколько эффективны средства против старения кожи? Богатая «палитра» народных и аптечных средств от морщин Мазь от старения кожи лица

Оставаться вечно молодым, пожалуй, хочет каждый. Время остановить, к сожалению, невозможно, но можно замедлить воздействие времени на наш внешний вид и на здоровье в целом. В этой статье мы расскажем о продуктах, употребляя которые можно замедлить старение.

1. Шпинат.

Листовые овощи зеленого цвета, например, шпинат или капуста, способны сделать вашу кожу нмоложе.

Зеленые листовые овощи содержат большое количество антиоксиданта лютеина. Французские ученые выяснили, что лютеин улучшает гидратацию кожи, делает кожу боле эластичной и предотвращает появление морщин. Для достижения этого эффекта нужно потреблять 10 мг лютеина каждый день. Столько полезного вещества содержат 113 граммов шпината или 57 граммов капусты.

2. Бобовые.

Бобовые в любом виде способствуют омоложению кожи, потому что их потребление ведет к тому, что в организме вырабатывается гиалируновая кислота – вещество, благодаря которому кожа остается гладкой и эластичной. Ники Хембельтон-Джонс из телешоу «На 10 лет моложе» утверждает, что гиалируновая кислота в большом количестве присутствует в коже младенцев, но с возрастом ее становится все меньше. Бобовые помогут вам восстановить содержание этого полезного вещества.

Желательно включить в свой рацион хотя бы по 2 ложки бобовых каждый день. Пюре из фасоли может заменить пюре из картофеля, если в него добавить немного греческого йогурта.

3. Ягоды годжи

По мнению эксперта по уходу за кожей доктора Ховарда Мурада, ягоды годжи обладают омолаживающими свойствами и занимают первое место по питательности среди других продуктов.

Для сравнения: 1 грамм ягод годжи содержит примерно в 500 раз больше витамина С, чем апельсин, а витамин С способствует образованию коллагена – вещества, делающее нашу кожу упругой. Также в этих ягодах содержится линолевая кислота – одна из жирных кислот, которая помогает избавить кожу от морщинок и разглаживает ее. Благодаря линолевой кислоте кожа не только выглядит моложе, но и омолаживается изнутри.

Ягоды годжи используются для приготовления фруктовых напитков, их добавляют в каши из злаковых.

4. Индейка

В белом мясе индейки содержится вещество карнозин, предотвращающее перекрестное сшивание в коже – процесс, при котором волокна преобразуются в коллаген, лишая кожу эластичности.

В результате этого негативного процесса, когда человек улыбается, смеется или хмурится, на лице появляются «гусиные лапки» и другие морщинки. Чтобы они не портили вашу улыбку, ешьте индейку не только на Рождество.

Употребляйте блюда из мяса индейки минимум дважды или трижды в неделю.

5. Семена льна

Масло из семян льна вы можете пить, использовать при приготовлении фруктовых коктейлей, добавлять вместе с бальзамическим уксусом в салаты. В любом случае, суточная доза этого продукта не должна быть меньше одной ложки.

Семя льна содержит большое количество жирных кислот омега-3. Эти кислоты присутствуют в жировом слое, который окружает клетки кожи. Кислоты омега-3 способствую укреплению этого слоя и полноценному питанию клеток кожи. Таким образом, морщинки на коже разглаживаются, а складки становятся менее заметными.

6. Чернослив

Ткани кожи со временем разрушаются, в основном, по причине того, что они постоянно находятся под негативным воздействием свободных радикалов. Нейтрализовать действие свободных радикалов помогают антиоксиданты – вещества, в огромном количестве содержащиеся в черносливе.

Второе место по содержанию этих веществ после чернослива занимает черника.

Если вы хотите защитить свою кожу от вредного воздействия и старения, съедайте в день по 5-6 ягод чернослива или по небольшой корзинке черники.

7. Свекла

По мнению независимого диетолога Кэрри Ракстона, свекла – это продукт, богатый антиоксидантами. Также свекла, как и все красные растительные продукты, содержит пигмент антоцианин, способствующий образованию коллагена.

Всем известно, что свеклу можно есть, добавляя ее в салаты.

8. Оливки

Австралийские ученые недавно сделали вывод, что люди, употребляющие много оливкового масла, имеют гладкую кожу и минимум морщин.

Как отмечает известный дерматолог Николас Перриконе, олеиновая кислота, которая содержится в оливках и оливковом масле первого холодного отжима, помогает превратить кожу, напоминающую старые кожаные ботинки в кожу, похожую на розовые лепестки. Олеиновая кислота проникает через мембраны клеток и действует омолаживающе изнутри, помогая при этом скрыть складки и морщинки.

В ваш рацион должны входить продукты, содержащие оливковое масло. Используйте его для приготовления пищи, а маслины и оливки добавляйте в соусы и салаты. Также их можно есть просто так в качестве закуски.

9. Шоколад

Это потрясающая новость для любителей вкусненького! Как показало исследование немецких ученых, шоколад тоже полезен для кожи.

Употребление какао улучшает кровообращение, и вместе с кровью в нашу кожу поступает больше влаги и питательных веществ. Еще одно полезное действие шоколада – защита кожи от ультрафиолета, который оказывает на нее негативное воздействие.

Следует помнить, что необходимое количество антиоксидантов содержит только черный шоколад.

10. Красный перец

Хорошо защищают от солнечного излучения также морковь, садкий картофель и другие овощи и фрукты. Как утверждает доктор Рональд Ватсон, в красных, оранжевых и желтых продуктах растительного происхождения содержатся антиоксиданты, которые замедляют процессы старения.

Увядание кожи - один из признаков старения организма. Избежать этого процесса не удается никому, но существуют методы, способные задержать его развитие.

Не курите. У курящих кожа становится сухой и тонкой.

Правильно и полноценно питайтесь.

Избегайте воздействия солнечных лучей. Помните, что загар старит кожу.

Подберите подходящие именно вам средства очистки кожи и косметические кремы.

Обращайтесь с кожей очень осторожно, не растягивайте и не трите

Нетрадиционные и народные рецепты от увядания кожи

Домашние средства от увядания кожи

Свежий желток куриного яйца растереть с 0,5 чайной ложки облепихового масла. Держать маску 20 минут при сухой стареющей коже.

Горсть листьев кочанного салата мелко нарезать, растереть и смешать с 0,5 чайной ложки облепихового масла и целой - лимонного сока. Держать на лице маску для увядающей кожи 20 минут, а затем смыть теплой кипяченой водой и ополоснуть холодной.

Для предупреждения морщин и старения кожи использовать мазь следующего состава: 30 мл сока лука, 30 г цветков белой лилии и 30 г белого воска. Нагреть смесь на водяной бане, перемешать и теплой наложить на лицо.

Хорошее очищающее и омолаживающее действие на кожу лица оказывает отвар от вареного картофеля, при этом обязательно для варки брать картофель, выращенный без использования химических средств, - в противном случае можно вызвать аллергические высыпания на коже.

Морщинки вокруг глаз помогает убрать маска из картофельного пюре, смешанного с разваренной фасолью.

При ранних морщинах шеи рекомендуется к 2 столовым ложкам мягкого теплого картофельного пюре добавить 1 чайную ложку жидкого меда, быстро перемешать. Наложить на кусок ткани и обернуть шею. Прикрыть вощеной бумагой и забинтовать или перевязать косынкой. Такой компресс держать не менее 30-40 минут, затем смыть водой комнатной температуры. Компресс можно применять 2-3 раза в неделю.

Крупный клубень сварить в кожуре, очистить и размять. В теплое картофельное пюре добавить 1 столовую ложку теплого молока. Полученную массу разогреть на водяной бане. Горячую массу тонким слоем нанести на лицо, накрыть плотной салфеткой или полотенцем и оставить маску для увядающей кожи на 15-20 минут. После процедуры аккуратно снять маску льняной салфеткой, смоченной горячим (40-45°С) молоком, если кожа сухая, или прохладной кипяченой водой - если жирная. Нанести питательный крем, который соответствует типу кожи. После такой картофельной маски кожа становится упругой, гладкой, нежной, исчезают морщинки.

При стареющей сухой вялой, дряблой коже в теплое картофельное пюре добавить 1 желток и 1 столовую ложку молока. Маску наносят на лицо и шею и затем смывают настоем мяты и цветков липы, взятых в равных частях.

Натереть сырой картофель, смешать его в равных частях с пшеничной мукой и молоком и нанести на кожу лица и шеи. Этой маской для увядающей кожи пользуются многие американские актрисы, стремящиеся избежать даже мелких признаков увядания кожи.

Смешать 2 столовые ложки молотых овсяных хлопьев, немного картофельного пюре и 4 столовые ложки сметаны или молока. После того как хлопья набухнут, смесь нанести на лицо и шею. Держать маску для увядающей кожи 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Крупный клубень молодой картошки отварить в мундире, размять в теплом виде и смешать с 2 столовыми ложками молока и 1 чайной ложкой глицерина. Маску для увядающей кожи нанести на лицо и покрыть пергаментной бумагой, чтобы дольше сохраняла тепло. Время наложения маски - 15-20 минут. Затем маску смыть, лицо протереть настоем липового цвета и нанести на 30-40 минут питательный крем.

Маски для увядающей кожи из тертой моркови весьма полезны при сухой и вялой коже лица. Их обычно сочетают с употреблением морковного сока перед едой. Смешать 4-5 чайных ложек мелко натертой моркови с 1 чайной ложкой сметаны или сырым желтком. Перед наложением маски кожу лица смочить морковным соком. Смесь нанести на лицо и выдержать 25-30 минут. После снятия маски лицо обмыть теплой водой и смазать освежающим кремом. Курс - 15-20 процедур 1-2 раза в неделю.

Травы и сборы для увядающей кожи

Тем, кому за 40, - и мужчинам, и женщинам, - полезно умываться холодным настоем мяты. Если настой мяты заморозить в холодильнике, а потом кубиком такого льда протирать лицо утром и вечером, то результат последует очень скоро - кожа посвежеет, морщинки разгладятся. Можно таким кубиком протирать и ноги - усталость как рукой снимет.

Добавить в ванну 3-5 капель пихтового масла. Принимать ванну по 15-20 минут. Ванна с пихтовым маслом тонизирует кожу всего тела, помогает избавиться от дряблости и морщин.

Взять 30 г цветков ромашки аптечной, по 20 г травы мяты перечной и цветков ноготков, 10 г травы розмарина. Залить смесь 1 л сухого белого вина, настоять 15 дней, процедить. Протирать лицо лосьоном каждый вечер, затем смазывать жирным кремом. Для предотвращения появления морщин.

Гимнастика от увядания кожи лица и шеи

Упражнения для лица и шеи

Первичный комплекс гимнастики лица и шеи (по И. И. Кальгуненко)

1. Спокойно и глубоко сделать вдох через нос. При этом крылья носа раздуваются. После глубокого вдоха сделать такой жё спокойный и равномерный полный выдох через рот. Губы при этом расслаблены. Упражнение повторить 2-3 раза с интервалом 3-4 секунды.

2. Выполнять, как и упражнение 1, но выдох через рот производить не равномерно, а толчками. При этом рот полуоткрыт, губы сложены в трубочку, а щеки надуваются при каждом толчке выдохом. Упражнение повторить 2 раза с интервалом 5-6 секунд.

3. Сделать вдох через рот при сомкнутых зубах; губы растянуты в улыбке. При этом же положении рта произвести ровный и полный выдох. Упражнение повторить 2 раза с интервалом 3 секунды.

4. Сделать глубокий вдох через нос. Выдыхать толчкообразно, сначала через правый, а затем, после второго вдоха,- через левый угол рта. Выполнить 1 раз.

5. Сделать глубокий вдох через нос. Задержать дыхание на 2-3 секунды, при этом напрягаются мышцы лица и к нему приливает кровь. Затем, не выдыхая воздух, надуть щеки при сомкнутых губах и через 1 -2 секунды с силой и напряжением резко вытолкнуть воздух через рот.

6. Глубоко вдохнуть носом, одновременно втягивая (как бы всасывая) щеки. После небольшой задержки дыхания (1 секунда) выдохнуть через рот при слегка сомкнутых губах, благодаря чему поток выдыхаемого воз духа как бы притормаживается. Щеки при этом надуты. Упражнение выполнить 2 раза с интервалом 2-3 секунды.

7. Большой палец левой руки ввести в рот на глубину ногтевой фаланги и плотно прижать к слизистой оболочке правой щеки, остальные четыре пальца расположить снаружи на носогубной складке, захватив щеку 3 пальцами, как клещами. После этого сделать попытку оттянуть угол рта вверх, как при улыбке, одновременно оказывая активное сопротивление пальцами, которые задерживают щеку на месте. После отдыха в течение 1-2 секунд выполнить упражнение на левой стороне. Повторить по 2~ 3 раза на каждой стороне.

8. Правой рукой обхватить и зафиксировать левую половину шеи. Указательный, средний и безымянный пальцы левой руки положить на щечно-подбородочную (губную) складку. Во время вдоха через рот активным сокращением левой половины мышц шеи и лица оттягивать вниз левый угол рта. Одновременно оказывать противодействие, надавливая на складку пальцами левой руки и стараясь удержать левый угол рта на месте. Во время выдоха мышцы расслабить - отдых 2-3 секунды. После отдыха то же упражнение выполнить на другой стороне лица. При этом левой рукой фиксировать шею, а правой удерживать правый угол рта.

9. Голову до предела откинуть назад. Мышцы шеи расслаблены, нижняя челюсть опущена вниз без напряжения, рот открыт. Затем, напрягая мышцы шеи и подбородка, медленно, но с силой привести нижнюю челюсть к верхней так, чтобы нижняя губа, насколько возможно, прикрыла верхнюю. После этого медленно расслабить мышцы. Упражнение повторять первое время 2-3 раза, а в дальнейшем 3-5 раз без перерыва. Для укрепления мышц шеи и подбородочной области.

10. Упражнение выполнять так же, как предыдущее, при той же позиции головы. Однако нижнюю челюсть приводить к верхней надо не прямо, как при предыдущем движении, а резко вытянув правую половину нижней губы, стараясь максимально накрыть правую половину верхней губы. При таком положении губ медленно повернуть голову влево. Только после того, как почувствуется резкое напряжение мышц, движение следует ослабить, дать 1-2 секунды отдыха. Повторить то же упражнение с левой половины нижней губы, стараясь максимально накрыть левую половину верхней губы. Поворот головы сделать соответственно направо. Упражнение выполнять сначала 2-3 раза, а в дальнейшем - 3-5 раз. Для укрепления мышц шеи и подбородочной области при нарушенном овале лица и опущенных щеках.

11. Это упражнение воспроизводит движения во время зевания. Сделать несколько быстро следующих друг за другом жевательных движений. Каждому мышечному сокращению во время этих движений создавать сопротивление: плотно сомкнуть губы и преодолеть естественное желание открыть рот. Упражнение выполнять вначале 3-5 раз, в дальнейшем - до 8-12 раз. Для укрепления мышц подбородочной области.

12. Рот закрыт, кончик языка быстро и ритмично следующими друг за другом движениями сильно прижимать к основанию передних нижних зубов (резцов), после каждого нажима расслабить мышцы. Затем это же движение производить, нажимая на правые боковые нижние зубы (клыки), потом - на левые. Все виды движений выполнять по 3-5 раз. Для укрепления мышц подбородочной области.

13. Сделать спокойный и глубокий вдох через нос, затем - выдох через рот толчкообразными движениями. Губы при выдохе стремятся вытянуть в трубочку, но этому надо оказывать сопротивление, сильно надавливая указательным, средним и безымянным пальцами на углы рта. Пальцы расположить так: на углах рта - средний палец; на носогубной складке - указательный; на щечно-подбородочной - безымянный. Упражнение укрепляет круговую мышцу рта и является профилактической мерой против образования радиальных морщин верхней и нижней губ.

14. Указательные пальцы каждой руки положить соответственно стороне на надбровные дуги и прижать брови к лобной кости. Затем сокращением лобной мышцы брови поднять кверху, одновременно препятствуя этому фиксирующими брови пальцами. Выполнять медленно, повторить 3-4 раза.

Возрастная косметика, как правило, дороже обычной. И в кризис не всегда есть возможность бороться с морщинами с помощью кремов и сывороток известных брендов. Не отчаивайтесь! Выход есть — ваша аптечка.

1. Средства от геморроя — для омоложения и свежести кожи

Это "звездный" секрет: голливудские красотки и топ-модели знают, как освежить и разгладить кожу лица после бурной бессонной ночи. Кейт Мосс обожает пользоваться мазью от геморроя, накладывая ее на синяки под глазами и припухшие веки. "Действует моментально!", — утверждает она, демонстрируя ровную свежую кожу лица. Средства от геморроя добираются до самых глубоких морщин и действенно разглаживают их. Эффект достигается благодаря входящему в состав мазей и свечей жиру акулы. Он наряду с другими действующими веществами способствует уплотнению и регенерации тканей и устраняет их отечность.

Как использовать: мазь или растопленные до кремообразного состояния (например, на водяной бане) свечи от геморроя ровным слоем наносить на проблемные участки — кожу вокруг глаз, лоб, шею, область декольте — и оставляют до полного впитывания.

2. Маска-скраб из аспирина

Ацетилсалициловая кислота, или аспирин, годится не только для приема внутрь. Аспирин прекрасно устраняет покраснения и раздражения, очищает поры и выравнивает кожу.

Как использовать: в 20-30 г воды развести 4 таблетки аспирина, добавить 1 ч. л. меда, смесь нанести на проблемные места (лицо, шею, декольте) и оставить на 10 минут. Затем помассировать кожу аспириновой смесью как скрабом и смыть. Результат на лице!

3. Ретиноевая мазь - от морщин

Ретиноевая мазь успешно борется не только с угревой сыпью, но и, как показывает практика, с морщинами. Ретинол — синтетический аналог витамина А, лидера в борьбе со старением. Ретиноевая кислота и ее производные в мази стимулируют выработку коллагена и процессы регенерации клеток. В итоге кожа разглаживается и обновляется.

Как использовать: на предварительно очищенную кожу массажными движениями нанести умеренное количество мази.

4. Лакричный (солодковый) корень от пигментных пятен

Солодка (лакрица) от бронхитов и простуд — вкус из детства. Однако, и взрослым лакрица принесет много пользы. Экстракт лакричного корня регулирует выработку меланина в организме и помогает избавляться от пигментных пятен, выравнивает тон кожи и подтягивает контур лица.

Как использовать: можно сделать отвар, залив корень солодки крутым кипятком. Остывшим настоем протирать лицо. Другой вариант: залейте оливковым маслом лакричные корни таким образом, чтобы масло их полностью покрыло, и томите на водяной бане на очень маленьком огне 10 часов. Наносите получившееся лакричное масло на лицо утром и вечером.

5. Солкосерил от глубоких морщин

Чудодейственная мазь для дам в возрасте. Солкосерил способствует выработке коллагена, значительно улучшает кровообращение и восстанавливает поврежденные ткани кожи. Поклонницы этой мази отмечают существенное уменьшение даже очень глубоких морщин при ее регулярном использовании.

Как использовать: наносите на кожу лица, шеи и декольте вместо ночного крема перед сном раз в два дня. Можно также аккуратными движениями тонким слоем наносить мазь Солкосерил на кожу вокруг глаз.

6. Вьетнамская "Звездочка" для подтяжки кожи лица

Эта жгучая мазь - кладезь натуральных масел, кислот и экстрактов. Она быстро (практически моментально!) и эффективно убирает мешки под глазами, снижает отеки, освежает кожу.

Как использовать: аккуратно понемногу наносить мазь на самый низ кругов под глазами. Избегать области непосредственно вокруг глаз!

7. Разглаживающая цинковая мазь

Цинк входит в состав детских кремов под подгузник, защищая кожу от натертостей и покраснений, а также в средства от прыщей и угрей. Его частички отлично отражают ультрафиолет, провоцирующий старение кожи, а также борются с воспалительными процессами. Косметологи используют цинковую мазь для устранения морщин. Результат заметен после первых нескольких дней применения.

Как использовать: равномерным тонким слоем нанесите мазь на все проблемные участки кожи. Обязательно сочетайте цинковую мазь с хорошо увлажняющими средствами, так как она сильно сушит кожу и может спровоцировать шелушение и обезвоживание.

8. Гидрокортизон - укротитель "гусиных лапок"

Если сеточка мимических морщин становится все заметнее, можно воспользоваться гидрокортизоновой мазью в качестве экстренной помощи. Это гормональное средство от аллергии и кожных воспалений хорошо удерживает влагу, то есть фактически создает отек, распрямляющий морщины. Эффект ботокса на лице!

Как использовать: нанесите на мимические морщинки вокруг глаз и губ. Перед нанесением проверьте на маленьком участке кожи - не вызовет ли мазь аллергической реакции.

9. Витамины А и Е для молодости кожи

Во многие средства от морщин производители косметики добавляют витамины А и Е. Так почему бы не воспользоваться витаминами в чистом виде? Так они лучше усваиваются кожей и не забивают поры. Витамины А и Е продаются в капсулах и имеют жидкую консистенцию, поэтому пользоваться ими можно так же, как маслом для кожи. А и Е - главные витамины против старения.

Как использовать: Сделайте прокол иголкой в капсуле с витамином, и наносите масляную жидкость непосредственно на морщинки. Дайте впитаться и через полчаса промокните салфеткой остатки средства. Добавляйте по несколько капель витаминов в маски для лица.

Однажды каждая женщина сталкивается с проблемой появления морщинок и старения кожи. Это наносит сильный психологический стресс всем без исключения женщинам. Они начинают регулярно посещать салоны красоты, запасаются омолаживающими кремами и новинками косметической промышленности по уходу за кожей. Однако, редко, но бывают случаи, когда женщины относятся к этому процессу философски, считая старение неизбежным, но, все же, пытаются найти способы препятствовать ему. В том или ином случае эта проблема не оставляет равнодушным никого. Так или иначе, широким массам во все времена доступны в основном лишь народные средства против старения кожи.

Самая нежная и ранимая кожа вокруг глаз, она лишена мышечной ткани и сальных желез и поэтому подвергается старению быстрее всего. В этой области кожа лица очень чувствительная. На нее приходится немалая доля нагрузки связанной с мимикой лица. Люди, страдающие , часто щурятся, смех, плач и даже моргание вызывают в этой области множество складочек, которые с возрастом превращаются в хронические морщинки. Именно поэтому такие морщинки получили название мимических. Появиться такие морщинки могут уже с 18 лет и если не отреагировать должным образом на их появление, то уже к 23-м годам они образуют сеточку, которую еще называют «гусиными лапками».

Меры профилактики
Сам по себе процесс старения кожи необратим – это факт, но существуют прекрасные методики против него. Эти методы и программы по уходу за кожей способны приостановить возникновения «гусиных лапок». Самым простым методом является профилактика появления последних. И первым «помощником» в деле борьбы с появлением морщинок вокруг глаз является увлажнение этой области. С самого раннего возраста рекомендуется использовать увлажняющие кремы для кожи век. Необходимо не забывать каждый вечер удалять косметику с век специальными средствами, дабы избежать повреждений и высушивания кожи в этой области. Необходимо выбирать для век и ресниц только проверенную косметику от именитых мировых производителей.

В летний период просто необходимо использовать солнцезащитные средства. Даже если вы желаете обрести шоколадный загар – используйте их. Ведь такие средства отражают только вредоносные солнечные лучи, а лучи, благодаря которым вырабатывается меланин, пропускаются. Обязательно приобретите себе солнцезащитные очки и головные уборы, они не только помогут с защитой от солнца, но и подчеркнут вашу индивидуальность.

Маски
Если вы не желаете тратиться на дорогостоящие новинки косметических гигантов, можно вспомнить о народных средствах. Маски против старения кожи – можно отнести в самые простые средства профилактики их появления.

Хлебная маска на ночь . Для ее изготовления необходимо подогреть растительное масло, предпочтение отдавайте оливковому. Размочите в нем небольшой кусочек белого хлеба. Наложите полученную массу на кожу окружающую глаза, по прошествии 20 минут смойте ее теплой водой. Такая маска поможет разгладить и увлажнить мелкие морщины. Вообще маски, имеющие в своей основе растительные масла способны бороться с «гусиными лапками» и сухостью кожи очень эффективно.
Маска «Клеопатра» . Для изготовления этой маски необходимо приобрести косметическую глину. В нее добавляется лимонный сок, мед и (обязательно) обезжиренная сметана в одинаковых пропорциях. Маска удерживается на лице около получаса, после чего смывается обычной теплой водой. После того как маска смыта, необходимо ополоснуть лицо холодной водой. Такая маска способна отбелить, увлажнить, разгладить морщинки и дать питание коже лица. Секрет приготовления данной маски дошел до наших дней благодаря царице Клеопатре, которая использовала его в свое время.
Творожная маска . Пол столовой ложки жирного творога смешайте с чайной ложкой жирных сливок, добавьте чайную ложку оливкового масла и пол чайной ложки теплого жидкого (не засахарившегося) меда. Все это необходимо тщательно растереть и добавить в массу столовую ложку теплого молока. Затем маска на 15 минут наносится на мимическую область. После процедуры смойте ее теплой водой.

Отлично тонизируют и восстанавливают кровообращение в коже лица ледяные кубики. Приготовить их можно так: одна чайная ложка липового цвета и одна чайная ложка малины завариваются в 400 гр. воды. Через 30 минут заварка разливается по формочкам и замораживается в морозильной камере. Получившимися ледяными кубиками протирают кожу по утрам. Уже через несколько дней кожа станет более эластичной, упругой, разгладятся морщинки, а кожа приобретет здоровый оттенок.

Эфирные масла против старения кожи - не менее эффективны народные средства. Регенерирующее действие есть у масла розового дерева, розы, ромашки, сандала, герани и иланг-иланга. Перед применением проверьте, нет ли у вас на них аллергии.

Крема
На современном рынке косметической промышленности представлено огромное множество косметических кремов для омолаживания, повышения тонуса кожи, а также для избавления от морщин. Такие крема по стоимости достаточно высоки, потому что в их состав входят сложные компоненты, получаемые по самым передовым технологиям. Внимательно изучите упаковку такого средства перед покупкой. Обратите внимание на состав.
* Вещества, содержащие третиноин, способны повлиять на структуру кожи. Во многих странах такие крема продаются только по рецепту врача и отнесены в категорию лекарственных средств.
* Средства же содержащие альфа-гидрокси кислоты способны травмировать эпидермис, увеличить влияние ультрафиолетовых лучей на кожу, что повлечет за собой ее сильное покраснение.
* Многие из современных косметических средств для борьбы со старением кожи содержат в своем составе ретинол и пентапептиды. Такие вещества усиливают вырабатывание коллагена.

Наиболее популярным методом против возрастных изменений в таких клиниках являются уколы Ботокса. В местах укола инъекции возникает блокировка нервных окончаний и, как следствие, паралич мимических мышц. Минусом таких уколов является то, что их необходимо повторять каждые полгода, так как за это время действие Ботокса прекращается. В результате множества статистических исследований косметологи пришли к единому мнению, что такие уколы абсолютно безвредны, безболезненны, самое главное, очень эффективны.

Питание
И конечно, чтобы замедлить, на какое-то время остановить процесс увядания, используйте не только народные средства, но и специально разработанное питание против старения кожи, богатое антиоксидантами.

* Витамин С в количестве 1 грамма в сутки поможет производить белок, поддерживающий эластичность кожи.
* Витамин Е – примерно 400 МЕ на сутки защитит клетки от воздействия свободных радикалов. Вместе с витамином С они препятствуют появлению морщин.
* Антиоксидант DMEA, потребленный в количестве 50 мг в день защищает кожу от ультрафиолета, предотвращает возрастные пятна.
* Линолевая кислота еще лучше справляется со свободными радикалами, чем вышеперечисленные витамины. К тому же восстановить клетки. Для этого организм должен получать около ее 50 мг в день.

Продукты
Перечислю продукты против старения кожи, которые нужно использовать совместно, уже применяя перечисленные выше народные средства:

* Шпинат и капуста. Потребляйте ежедневно 55 г капусты или 110 г шпината.
* Бобовые. Употребляйте каждый день по 2 ст.л. пюре фасоли.
* Ягоды гойи. Ягоды содержат витамин С. Его в 1 г ягод во много раз больше, чем в целом апельсине.
* Индейка содержит карнозин, вещество препятствующее появлению «гусиных лапок». А потому она должна быть на вашем столе 2 раза в неделю.
* Семена льна. Содержащиеся в них и льняном масле жирные кислоты омега-3,6 разглаживают морщины.
* Чернослив нетйтрализует свободные радикалы. Поэтому каждый день съедайте по 5 его ягод.
* Свекла содержит антоцианин, содействующий образованию коллагена.
* Оливковое масло холодного отжима и оливки содержат олеиновую кислоту, которая разглаживает морщинки. Готовьте с масло салаты.
* Шоколад содержит антиоксиданты, защищает кожу от улттрафиолета.
* Морковь, красный перец работают аналогично шоколаду.