लोग अक्सर अपने होंठ, जीभ या गाल को अंदर से काटते हैं, लेकिन जो हुआ उस पर शायद ही कभी विशेष ध्यान देते हैं। जैसा कि यह पता चला है - व्यर्थ में, ऐसी क्रियाएं यादृच्छिक नहीं होती हैं और इसके सकारात्मक और नकारात्मक दोनों अर्थ हो सकते हैं।

"अपने होंठ काटो" संकेत की व्याख्या

मानव व्यवहार के संबंध में जो अंधविश्वास आज तक जीवित हैं, वे काफी अच्छे सुराग हैं, जिसकी बदौलत आप इस बात का अंदाजा लगा सकते हैं कि आप किसके साथ संवाद कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, अपने होंठ काटने से सूचना की त्वरित प्रस्तुति का संकेत मिलता है, जो निश्चित रूप से त्रुटियों को जन्म देगा।

बातचीत के दौरान

अनपेक्षित रूप से अपने होंठ को काटो - बहुत अधिक कहो। बातचीत का अंत झगड़े, संबंधों में दरार में हो सकता है। विचारहीन शब्द ठेस पहुंचा सकते हैं, और किसी व्यक्ति के बारे में नकारात्मक प्रभाव छोड़ सकते हैं।

हमने देखा कि वार्ताकार, विवाद की गर्मी में, बातचीत, उसकी जीभ, गाल या होंठ - जो कहा गया था, उस पर विश्वास नहीं किया जाना चाहिए। भविष्य में झूठी जानकारी बात करने वाले के हाथ में आएगी। यही व्याख्या उन क्षणों पर भी लागू होती है जब कोई व्यक्ति जानबूझकर अपने होंठ काटता है। बहकावे में आकर बातचीत में जानबूझ कर ऐसा करते हैं। लेकिन इस तरह के कनेक्शन से कुछ भी अच्छा नहीं होगा।

भोजन के दौरान

खाते समय गलती से होठों को काट लेना चुंबन का अग्रदूत है। यदि भोजन को सुखद वार्तालाप के साथ जोड़ दिया जाए, तो अर्थ बदल जाता है। भावुक चुंबन को एक झगड़े और वार्ताकार के चल रहे कार्यों की गलतफहमी से बदल दिया जाएगा।

यदि कोई साथी भोजन करते समय काटता है, तो उससे गंदी चाल की अपेक्षा करें। एक व्यक्ति को संचार से विशेष भावनाएं या खुशी नहीं होती है। बदला लेने के मौके की प्रतीक्षा में, उसने बुराई को आश्रय दिया।

जब आप अकेले खाते हैं, तो आपके होंठ का काटा हुआ कोना गंभीर परेशानी का संकेत देता है। सबसे अधिक संभावना है, एक पारिवारिक नाटक, स्वास्थ्य समस्याएं आ रही हैं।

अतिरिक्त जानकारिया

निष्कर्ष पर मत कूदो। भविष्यवाणी की सटीकता के लिए, हम परिशोधन के साथ पूरक हैं। वे होंठ के तत्काल भाग को छूते हैं:

• आंतरिक या बाहरी;
• ऊपरी होंठ या निचला;
• खून या गाल के हल्के काटने के लिए।

अतिरिक्त जानकारी मन की शांति प्रदान करती है, उनके व्यवहार को बदलने की आवश्यकता के बारे में एक संकेत है।

अंदर से या बाहर से

अक्सर लोग अपने गाल या जीभ को ओरल कैविटी के अंदर काटते हैं। इसलिए, उनके बारे में लोक संकेतों से परिचित होना भी आवश्यक है। तो, अंदर काटने का मतलब है:

• खाते वक्त- त्वरित चुंबन और वे गाल पर चूमते हैं कि उन्होंने काटा। या होठों, यदि तुम अपनी जीभ काटते हो;
• बात कर रहे- धोखे का संकेत। वार्ताकार, एक शुभचिंतक की तरह, एक गलती की प्रतीक्षा कर रहा है;
• एक प्रतिद्वंद्वी से बात कर रहे हैं- कहा मानो। अन्यथा, एक आकस्मिक स्थिति, एक घोटाले से बचा नहीं जा सकता है;
• नींद के दौरान आराम करो- नियोजित कार्यों को स्थगित करना बेहतर है। अभी के लिए, वे असफल होने के लिए अभिशप्त हैं;
• उसके गाल पर काटो, जिसके बाद उसे खुजली होने लगी- आँसू होना। लेकिन आप न केवल दु: ख से रो सकते हैं, बल्कि खुशी से भी रो सकते हैं।

यह समझने के लिए कि हर्षित या दुखद घटनाओं की तैयारी कैसे करें, यह सभी संकेतों के लिए सामान्य नियम को याद रखने योग्य है: बाईं ओर परेशानी के लिए है, कुछ बुरा है; अधिकार - आनंद के लिए।

निचला

यदि आप भोजन करते समय अपने निचले होंठ को काटते हैं, तो केवल तीन प्रतिलेख हैं:

• जल्दबाजी विचारहीन कदमों और कार्यों की ओर ले जाती है;
• यह परिवार और प्रियजनों के साथ परेशानी की तैयारी के लायक है;
• अप्रिय घटनाओं, समाचारों का अग्रदूत।

यदि निचले होंठ को नियमित रूप से काटा जाता है तो एक संकेत पूरी तरह से अलग तरीके से समझा जाता है।और न केवल खाते समय, बल्कि बात करते हुए, सोते समय भी। यह उनके कार्यों में सुसंगत, अधिक निर्णायक बनने की आवश्यकता को इंगित नहीं करता है। कठोरता, अनिर्णय प्रतिष्ठा को हानि पहुँचाता है, ब्रेक बन जाता है, छूटे हुए अवसरों का कारण।

अपर

यदि आप ऊपरी हिस्से को काटते हैं - छुट्टी की प्रतीक्षा करें। रक्त का दिखना पूर्वाभास देता है:

• एक विशेष कार्यक्रम का भव्य उत्सव;
• शादी या मंगनी;
• एक बच्चे का जन्म।

दावत के बारे में पहले से जानते हुए, आपको इसके लिए सावधानीपूर्वक तैयारी करनी चाहिए। यदि कोई छुट्टियों की योजना नहीं है, तो भाग्य एक आसन्न प्रेम रुचि का संकेत देता है।

जुनून को रोकना, आकर्षण सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। यह संभव है कि एक काटा हुआ ऊपरी होंठ एक उत्साही प्रशंसक, चुंबन, विपरीत लिंग से ईमानदार भावनाओं की उपस्थिति का अग्रदूत है।

संकेत अगर वार्ताकार आपके होंठ को आपके सामने काटता है

अंधविश्वास जो छल-कपट, झगड़ों की ओर इशारा करते हैं और एक शुभचिंतक मुसीबत से बचने में मदद करते हैं। वह स्थिति जब वार्ताकार होंठ के भीतरी या बाहरी हिस्से को काटता है, इन भागों में से एक है। यदि, बात करते समय, कोई व्यक्ति बार-बार अपनी जीभ काटता है, तो लोक संकेत कहते हैं: ऐसे लोगों से सावधान और सावधान रहना चाहिए। वे झूठे हैं जो जानबूझकर दूसरों को नुकसान पहुंचाते हैं।

बशर्ते कि बात करते समय, वार्ताकार जानबूझकर होंठ के किनारे काटता है. और इसे ध्यान देने योग्य बनाता है, इसलिए उसके विचार अब बातचीत से ज्यादा प्रेम के सपनों में व्यस्त हैं।यह संभव है कि बातचीत के दौरान एक असुरक्षित, अनिर्णायक व्यक्ति के रूप में एक व्यक्ति शर्मीला हो।

अन्य व्याख्याएं हैं जो स्थिति से सबक सीखने में मदद करती हैं:

• किसी सहकर्मी, बॉस द्वारा बातचीत के दौरान गलती से काट लिया गया- आप केवल झूठ से डर सकते हैं, जिसके साथ यह दुर्भाग्य हुआ उसकी ओर से एक गंदी चाल;
• साक्षात्कार के दौरान, उन्होंने देखा कि कैसे एक भावी कर्मचारी के साथ एक घटना घटी- लगातार धोखे, काम करने की अनिच्छा के कारण उन्हें अपनी पिछली नौकरी से निकाल दिया गया था;
• प्रतिद्वंद्वी गाल, जीभ, या निचले होंठ काटता है- उनकी योजनाओं में न केवल बातचीत शामिल है, बल्कि रिश्ते की प्रेम निरंतरता भी शामिल है।

अभिव्यक्ति "अपने होंठ काटो - झगड़े के लिए तैयार हो जाओ" हमेशा वास्तविकता के अनुरूप नहीं होता है। घटना के बारे में जानकारी के साथ इसे स्पष्ट और पूरक किया जाना चाहिए। तब कोई शर्मिंदगी नहीं होगी, भय नहीं होगा। भविष्य को आत्मविश्वास और आशा के साथ देखना संभव होगा।

कुछ मामलों में अपने होठों को चबाना एक कठिन और खतरनाक आदत बन जाती है। यह अनजाने में होता है, जबकि मरीजों को उनके कार्यों और क्या हो रहा है, इसके बारे में पता नहीं होता है। यदि आप कारणों को समझते हैं, तो उन सभी को 2 समूहों में विभाजित किया जा सकता है: शारीरिक या मानसिक। इन कारणों में से प्रत्येक की अभिव्यक्ति, अन्य लक्षणों के साथ संयोजन, साथ ही उपचार और रोग का निदान में अपनी विशेषताएं होंगी।

मनोवैज्ञानिक कारण

यह कारणों का सबसे व्यापक समूह है, जो रोगियों के भावनात्मक स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं को दर्शाता है। नाखून काटने, होठों को काटने, बालों को खींचने की आदत शरीर-उन्मुख दोहराव वाले व्यवहार (बीआरओ) के उदाहरणों में से एक है। डॉक्टर इस शब्द का प्रयोग त्वचा, बालों या नाखूनों को नुकसान पहुंचाने वाले किसी भी व्यवहार के लिए करते हैं।

ये व्यवहार और आदतें बेचैनी, तनाव, चिंता और चिंता को दूर करने के तरीके के रूप में बनती हैं। शरीर-उन्मुख दोहराव वाले व्यवहार वाले मरीजों को विश्वास है कि इस तरह के कार्यों से दर्दनाक भावनाओं को कम किया जा सकता है और उनसे निपटने का यही एकमात्र तरीका है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी लेखक इस बात से सहमत नहीं हैं कि होंठ काटने की आदत को TOPV के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। दंत चिकित्सकों की टिप्पणियों से पता चला है कि अक्सर ऐसी आदतें यौवन के दौरान बनती हैं और वयस्कता में बदल जाती हैं। अध्ययनों से पता चला है कि TOPV के पारिवारिक इतिहास वाले रोगियों में इसके विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

चिंता के लक्षण

"बुरी आदतें" नाम में ही मालिक के स्वास्थ्य को होने वाले संभावित नुकसान शामिल हैं। लेकिन दंत चिकित्सक ध्यान दें कि बुरी आदतों वाले कुछ रोगियों में परिणाम के कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं। दूसरों में, वे अपनी सभी विस्तृत विविधताओं में स्वयं को प्रकट करते हैं।

इस घटना के कई कारण हो सकते हैं: आदत की अवधि, काटने की तीव्रता, त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताएं, घाव भरना और आंतरिक अंगों के रोगों की उपस्थिति।

जिन लक्षणों पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है, वे एक ही समय में एक बुरी आदत के संकेत हैं, साथ ही साथ जटिलताओं का निर्माण भी:

• होठों पर छाले

होठों को पुराना आघात, होठों की लाल सीमा की पपड़ी को काटना, खुले घावों का बनना और उनके बाद के संक्रमण होंठों पर अल्सर के गठन के मुख्य कारण हैं। अक्सर वे लगातार बने रहते हैं और इलाज के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देते हैं;

• जीर्ण सूजन

चीलाइटिस होठों की सभी प्रकार की सूजन के लिए एक सामूहिक शब्द है। होठों की नाजुक सीमा पर पुराना आघात कोशिका उत्परिवर्तन और ऑन्कोपैथोलॉजी के गठन का कारण बन सकता है। लेकिन पुनर्जन्म में काफी लंबा समय लगता है, और अक्सर मरीज इस संबंध को ध्यान में रखने से इनकार कर देते हैं।

कई बार ऐसी आदत इतनी जुनूनी हो जाती है कि मरीज इसके होने पर भी ध्यान नहीं देते। और जब दंत चिकित्सक मौजूदा लक्षणों की ओर इशारा करता है, तो यह एक अप्रत्याशित आश्चर्य बन जाता है।

दंत चिकित्सक क्या उपचार प्रदान करते हैं?

उपचार की रणनीति व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित की जाती है और अंतर्निहित कारण पर निर्भर करती है। किसी भी मामले में, एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है, क्योंकि एक बुरी आदत के मूल कारण और परिणामों को खत्म करना आवश्यक है।

यदि मुख्य कारण काटने की विकृति है, टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ के रोग, तो दंत चिकित्सक अन्य विशेषज्ञों की भागीदारी के साथ उपचार रणनीति विकसित करता है: एक ऑर्थोडॉन्टिस्ट, ग्नथोलॉजिस्ट, आदि। यह अधिक कठिन है यदि आदत का कारण मनोवैज्ञानिक है।

संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार

तकनीक इस तरह के व्यवहार के कारण की पहचान करने और इसे एक कारण के रूप में समाप्त करने पर आधारित है। थेरेपी भविष्य में आपके व्यवहार और विचारों को बदलने में मदद करने के लिए कौशल भी सिखाती है।

आदत बदलें प्रशिक्षण

इस तरह का प्रशिक्षण शरीर-उन्मुख दोहराव वाले व्यवहार के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। संपूर्ण प्रशिक्षण में तीन प्रमुख चरण होते हैं:

• रोगी जागरूकता बढ़ाना

दंत चिकित्सक और मनोवैज्ञानिक न केवल लक्षणों के बारे में बात करते हैं, बल्कि आदत के संभावित परिणामों के बारे में भी बात करते हैं। जब आपके होठों को काटने की इच्छा होती है तो कार्रवाई की रणनीति तैयार की जाती है।

• एक और अच्छी आदत बनाना

यह एक प्रतिस्पर्धी प्रतिक्रिया बनाता है - एक स्वस्थ आदत जो होठों को काटने की इच्छा के जवाब में "चालू" करती है।

• सामाजिक समर्थन

चिंता की आदतों पर काबू पाने में सभी रोगियों के लिए एक महत्वपूर्ण पहलू।

अपने होठों पर तेल लगाएं

होंठों को सूखा और असुरक्षित नहीं होने देना चाहिए। सजावटी लिपस्टिक जैसा विकल्प हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। आखिरकार, यह विकल्प पुरुषों और बच्चों के लिए स्वीकार्य नहीं है, इसके अलावा, कॉस्मेटिक उत्पाद स्वाद और गंध में सुखद है, इसलिए इसे खाने पर घृणा नहीं होगी। हर किसी के लिए, एक अच्छा विकल्प एक कड़वा बाम या स्वच्छ लिपस्टिक है: इस गंदगी को कई बार खाने के बाद, आप फिर से नहीं चाहेंगे।

अगर आप अपने होठों को काटते हैं तो क्या परिणाम होते हैं?

इस तथ्य के अलावा कि आप लगातार एक ही जुनूनी आंदोलन करते हैं, विशुद्ध रूप से सौंदर्य की दृष्टि से, आपके होंठों को काटने की आदत बेहद असंगत लगती है।

बाहर से काटे हुए होंठ ज्यादा आकर्षक नहीं लगते। त्वचा का ऊपरी हिस्सा परतदार होता है, होंठ अक्सर फट जाते हैं और उनके मालिक को परेशानी होती है। वे सूजन हो जाते हैं, तापमान परिवर्तन, खट्टा, नमकीन और मसालेदार भोजन पर जल्दी से प्रतिक्रिया करते हैं। यह गंभीर रूप से सूजन और फटे होंठों का आभास देता है।

चूंकि होठों पर त्वचा बहुत नाजुक होती है, इसलिए आसपास की छोटी-छोटी मिमिक झुर्रियों की उपस्थिति को बाहर नहीं किया जाता है। और यह एक बहुत ही अप्रिय कहानी है, खासकर महिलाओं के लिए।

करियर बनाने में भी, साफ-सुथरा रूप और अच्छी तरह से तैयार चेहरा पहले से ही सफलता का हिस्सा है। यदि आप अपने स्वास्थ्य की देखभाल करके इस आदत को तोड़ने के लिए प्रेरित नहीं थे, तो निश्चित रूप से इस तरह के उपद्रव के कारण अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में असमर्थता आपको सोचने और आवश्यक कदम उठाने पर मजबूर कर देगी।

लोक व्यंजनों

यहां तक ​​कि अगर कोई व्यक्ति विटामिन का कोर्स करता है, तो होंठों की बाहरी रूप से देखभाल करने की आवश्यकता होती है। इससे घर पर बनाए जा सकने वाले विशेष मास्क और बाम में मदद मिलेगी।

पहला नुस्खा एक तेल आधारित बाम है। इसे तैयार करने के लिए, आपको लेने की आवश्यकता है:

• एक प्रकार का वृक्ष मक्खन;
• मोम;
• कोकोआ मक्खन;
• बादाम या नारियल का दूध;
• कोको पाउडर।

सभी घटकों को 1 चम्मच की मात्रा में लिया जाता है। सबसे पहले, मोम को पानी के स्नान में गरम किया जाता है, जिसके बाद इसे अन्य सभी घटकों के साथ मिलाया जाता है। उत्पाद को लिपस्टिक की एक ट्यूब में या एक छोटे कंटेनर में रखा जाता है, जिसके साथ होंठों को सूंघना सुविधाजनक होगा, एक दिन के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जाएगा। उसके बाद, उत्पाद को आवश्यकतानुसार या जब होंठ सूखने लगें, तब लागू किया जाना चाहिए। शेल्फ जीवन - 6 महीने तक।

एक और नुस्खा है शहद बाम। 1 चम्मच लें। शहद और 1 चम्मच। मक्खन। एक शर्त तरल शहद है। घटकों को गर्म नहीं किया जाता है, लेकिन बस मिश्रित किया जाता है। उत्पाद को बाहर जाने से पहले या बिस्तर पर जाने से पहले होंठों पर लगाया जाता है। यह सूखे होंठों से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेगा, इसे 2 महीने तक संग्रहीत किया जा सकता है।

दोनों उपाय हानिरहित हैं और गर्भावस्था के दौरान भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं। एकमात्र contraindication व्यक्तिगत असहिष्णुता है।

होंठों को काटने (नाखून काटने) की आदत से कैसे छुटकारा पाएं

अपने आप को समझाएं कि आपको आदत से छुटकारा पाने की जरूरत है, क्योंकि यह किसी तरह आपके साथ हस्तक्षेप करती है। उदाहरण के लिए, होठों को काटने (काटने) की आदत इस तथ्य की ओर ले जाती है कि काटने के दौरान होंठों की श्लेष्मा झिल्ली लगातार घायल होती है। उस पर घाव और दरारें हैं।

अपने व्यवहार पर नियंत्रण रखें। आपको अपनी आदत का सहारा न लेने की कोशिश करते हुए लगातार खुद को देखना चाहिए।

विशेषज्ञ भी मानते हैं कि लोग नकल करते हैं। इसलिए मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि जब आप अपनी बुरी आदत से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हों, तो उन्हीं व्यसनों वाले लोगों से दूर रहें।

सफल होने पर खुद को पुरस्कृत करना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, तीन दिनों तक अपने होंठ न काटने के लिए अपने लिए एक छोटा सा उपहार खरीदें।

खुद से मिलने जाएं, आदत छुड़ाने के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाएं, खुद से समझौता करने से न डरें।

अगर कोई लड़की अपने होंठ काट ले तो इसका क्या मतलब है?

स्टेफेनिया

लड़की हताशा में अपने होठों को काटती है कि उसके लिए कुछ नहीं हुआ। बड़ी झुंझलाहट से कि घटनाएँ योजना के अनुसार प्रकट नहीं होती हैं। अगर वे फटे हुए हैं तो होंठ काट सकते हैं, और एक परत दिखाई देती है जो हस्तक्षेप करती है। और वह भूल गई कि पपड़ी को तोड़ा नहीं जा सकता।

अल्फिया1961

सामान्य तौर पर, हाँ, यह वही है जो उसे दर्द देता है, लेकिन वह दर्द से इस स्थिति को सहन करती है। इस मामले में, वास्तव में, वह वास्तव में कुछ कहना चाहती है, लेकिन गलतफहमी से बचने के लिए साहसपूर्वक सहन करती है। हर कोई संघर्षों को पसंद नहीं करता है।

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सुधार

होठों को काटने की आदत से छुटकारा पाना मुश्किल है, लेकिन असली है। इसमें 10-40 दिन लगेंगे।

पहली बात यह है कि ऐसी आदत का कारण खोजना है। आपको अपनी बात सुनने की जरूरत है, अपने व्यवहार पर ध्यान दें। आप देखेंगे कि आप किन परिस्थितियों में अपने होठों को काटने लगते हैं। आपको अपने आप को नियंत्रित करने की कोशिश करने की जरूरत है और इस तरह के जोड़तोड़ नहीं करने चाहिए।

अपने कार्यों और भावनाओं को भी नियंत्रित करना सीखना महत्वपूर्ण है। मजबूत भावनात्मक विस्फोट के क्षणों में और जब विचारशील हो, तो अपने आप को अपने होठों को काटने से रोकने की कोशिश करें। याद रखें कि इस लत के परिणाम क्या हैं: सूजन, दरारें, होठों पर जलन।

№	विधि का नाम	विवरण
1	शांत जीवन शैली।	जितना हो सके तनावपूर्ण स्थितियों से खुद को बचाने की कोशिश करें। यह महत्वपूर्ण है कि सकारात्मक भावनाएं प्रबल हों। यदि इससे बचा नहीं जा सकता है, तो तनाव को सुखद रूप से दूर करना सीखें। आप आरामदेह मालिश के लिए जा सकते हैं, स्पा उपचार के लिए जा सकते हैं। घर पर, अरोमाथेरेपी, रंग चिकित्सा करना सुविधाजनक है। कभी-कभी गर्म पानी से नियमित रूप से स्नान करने से मदद मिलेगी।
2	किसी समस्या पर सफलतापूर्वक काबू पाने के लिए पुरस्कार।	किसी भी सफलता के लिए, आपको खुद को पुरस्कृत करने की जरूरत है, खासकर जब एक बुरी आदत से लड़ना। अपने आप को विशिष्ट समय सीमा निर्धारित करें जिसके लिए आपको समस्या पर काबू पाने की दिशा में एक निश्चित कदम उठाने की आवश्यकता है। यदि आप बाहर निकलने में कामयाब रहे, तो अपने आप को कुछ अच्छा इनाम दें - फिल्मों, कैफे आदि में जाना।
3	उचित देखभाल।	यदि कटी हुई त्वचा का कारण अत्यधिक शुष्क होंठ हैं, तो एक मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक लिप बाम खरीदना उचित होगा। यह रात में, बाहर जाने से पहले (विशेषकर सर्दियों में या जब मौसम हवा का होता है) या किसी अन्य सुविधाजनक समय पर लगाया जाता है, और लिपस्टिक के साथ होंठों को पेंट करने से पहले बाम का भी उपयोग किया जाता है ताकि दरारें कम ध्यान देने योग्य हों।
4	विटामिन लेना।	अगर बेरीबेरी की वजह से होठों को काटने की आदत है तो आपको विटामिन का एक कोर्स पीने की जरूरत है। विटामिन ए, ई और समूह बी की मात्रा में वृद्धि करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यदि सर्दियों में बेरीबेरी होता है, तो आपको अपने दैनिक आहार में अधिक फल और सब्जियां शामिल करने की आवश्यकता है। कद्दू, गाजर, समुद्री हिरन का सींग, शिमला मिर्च में विटामिन ए पाया जाता है। पालक, अंडे, बादाम, सोया, मटर में विटामिन ई मौजूद होता है। पोर्क और बीन्स में बी विटामिन पाए जाते हैं।
5	शामक दवाएं।	यदि मनोवैज्ञानिक तनाव होंठ काटने का कारण बन गया है तो ऐसी दवाएं मदद करेंगी। सबसे लोकप्रिय उपचारों में कैलम, वेलेरियन, फिटोस्ड, पर्सन-फोर्ट, नोवो-पासिट, कोरवालोल आदि शामिल हैं। लेकिन डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा खरीदना अवांछनीय है। याद रखें, स्व-दवा खतरनाक हो सकती है!
6	एक सफलता डायरी रखें।	यह विधि न केवल एक बुरी आदत से छुटकारा पाने में मदद करेगी, बल्कि आत्म-सम्मान भी बढ़ाएगी, मूड में सुधार करेगी और आपको लक्ष्य हासिल करना सिखाएगी। हर दिन आपको अपने लिए एक निश्चित कार्य निर्धारित करने की आवश्यकता होती है और दिन के अंत में परिणामों को एक डायरी में लिख लें। नोट्स के अलावा, आप होठों की तस्वीरें ले और संलग्न कर सकते हैं।
7	स्वप्न दर्शन।	कल्पना करना सुनिश्चित करें कि होंठ कितने सुंदर, अच्छी तरह से तैयार होने चाहिए। ऐसा करने के लिए, होठों की एक तस्वीर ढूंढना और उन्हें कार्यस्थल के पास लटका देना बेहतर है। यह कुछ प्रेरणा होगी।
8	पुष्टि कह रहे हैं।	ये सकारात्मक कथन हैं जिनका उद्देश्य प्रेरित होना है। उन्हें स्वतंत्र रूप से संकलित किया जाना चाहिए या एक विशिष्ट स्थान पर तैयार, मुद्रित और लटका हुआ पाया जाना चाहिए। दूसरा विकल्प दिल से सीखना है। उन्हें ट्रेन की इच्छाशक्ति को प्रेरित, सक्रिय और मदद करनी चाहिए।

सूखे होंठों की मदद कैसे करें और होंठों पर पपड़ी से छुटकारा पाएं

होठों के लिए डिज़ाइन किए गए विटामिन ए और ई के अतिरिक्त क्रीम, इसे रोकने में मदद करेंगे। ऐसी क्रीम में नरम बनावट होती है और तेजी से अवशोषित हो जाती है;

आहार में विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थों का अनुपात बढ़ाएं।गाजर का सलाद बनाएं, पीली मिर्च, नारंगी फल, समुद्री हिरन का सींग खाएं, लीवर के व्यंजन बनाएं।

ऐसे में अंडे और डेयरी उत्पादों की उपेक्षा न करें। हालांकि, शरीर में विटामिन ए की अधिकता से भी होंठ फट सकते हैं। मुंह के कोनों में जलन और दरारें अक्सर मछली, अंडे, दूध, जिगर, पनीर, पत्तेदार साग, दलिया, कद्दू के बीज, शराब बनानेवाला खमीर और गेहूं की भूसी में मौजूद बी विटामिन की कमी को जन्म देती हैं।

करना पौष्टिक मास्कप्राकृतिक उत्पादों से। खीरे का रस होंठों को कोमल और मुलायम बनाएगा। आप उन्हें शहद के साथ ले सकते हैं, 15-20 मिनट के लिए पकड़ सकते हैं, फिर कुल्ला और क्रीम के साथ धब्बा कर सकते हैं। पनीर और गाजर के रस का मास्क 10-15 मिनट के लिए लगाने से होंठों को लोच मिलेगा।

इसके बाद, उन्हें वनस्पति तेल की एक पतली परत के साथ कवर करना अच्छा होता है। होठों को लंबे समय तक चिकना बनाए रखने के लिए, उन्हें हर दिन किसी फल या बेरी के रस से पोंछने की सलाह दी जाती है;

अधिक पीना। यदि जिस कमरे में आप काम करते हैं वह बहुत ठंडे दिन में असहनीय रूप से गर्म होता है, या यदि आप गर्मी में शहर के बाहर पूरे दिन तेज धूप में बिताते हैं, तो आपको बहुत पीना चाहिए;

प्रिय लड़कियों, अगली बार जब आप अपने आप को अपने होठों को काटते हुए देखें, तो याद रखें कि...
होंठ और पेरियोरल क्षेत्र एक एरोजेनस ज़ोन की भूमिका निभाते हैं, जो एक पुरुष द्वारा एक महिला की धारणा में बहुत महत्वपूर्ण है। सामाजिक दृष्टि से, होठों की स्थिति, नासोलैबियल क्षेत्र, होठों के कोनों में "कड़वाहट" की तह भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है।

होठों की त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तनअपरिहार्य, जैसा कि, वास्तव में, पूरे जीव का। हालांकि, पासपोर्ट और वास्तविक (दृश्य) आयु में काफी अंतर हो सकता है।

होठों की त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने के कारणों में ठंड, वायु प्रदूषण, सूरज के संपर्क में आना, पुरानी बीमारियां, बुरी आदतें (धूम्रपान, चाटना) और उचित और विश्वसनीय सुरक्षा की कमी शामिल हैं।

यह सब एपिडर्मिस के निर्जलीकरण का कारण बनता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है।

होंठ अपना आकर्षण खो देते हैं- पीला पड़ना, सूखना और झुर्रीदार हो जाना, आयतन में कमी।

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होठों पर पपड़ी जमने के कारण

विटामिन की कमी से होठों का सूखापन बढ़ सकता है, छीलने और टूटने लग सकते हैं;

होठों को चाटने और काटने का गलत तरीका भी वास्तव में सुख प्राप्त करने का एक तरीका है। इस प्रकार, एक व्यक्ति आसानी से और धीरे से मुंह के कोनों में और ऊपरी होंठ के बीच में स्थित बिंदुओं की मालिश करता है - नासोलैबियल खांचे में। केवल अफ़सोस की बात यह है कि इस तरह के "खुशी के सत्र" के बाद होंठ अक्सर फट जाते हैं और फट जाते हैं;

होठों के अत्यधिक रूखेपन के लिए अक्सर टूथपेस्ट, विशेष रूप से फ्लोराइड युक्त, को दोषी ठहराया जाता है। ऐसे में मुंह के आसपास की त्वचा की सूजन ज्यादा समय तक दूर नहीं होती है। इस तरह की परेशानी के पहले संकेत पर, पेस्ट को बदलना जरूरी है;

लिपस्टिक, विशेष रूप से बढ़ी हुई स्थायित्व के साथ, कारण बन सकती है होठों पर सूखापन महसूस होना. त्वचा में गहरी पैठ होने के कारण यह लंबे समय तक टिका रहता है। नतीजतन, त्वचा degreased है, और नमी इसकी सतह से तेजी से वाष्पित हो जाती है। इस लिपस्टिक को बार-बार इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

- चीलाइट(चीलाइटिस; ग्रीक चेइलोस लिप + -इटिस) - श्लेष्मा झिल्ली, लाल सीमा और होंठों की त्वचा की सूजन। वास्तव में एच।, जो स्वतंत्र रूप से होता है, और रोगसूचक एच।, जो अन्य बीमारियों के साथ विकसित होता है, जैसे कि हाइपोविटामिनोसिस। एक्स के सबसे आम रूप हैं: एक्सफ़ोलीएटिव, ग्लैंडुलर, कॉन्टैक्ट एलर्जिक, मौसम संबंधी, कैंडिडल, एक्जिमेटस, क्रॉनिक लिप क्रैक, मैंगनोटी का अपघर्षक प्री-कैंसर चीलाइटिस।

एक्सफ़ोलीएटिव चीलाइटिस- पूरी लंबाई के साथ होठों की लाल सीमा की पुरानी सूजन। निचला होंठ सबसे अधिक प्रभावित होता है। एटियलजि पूरी तरह से स्पष्ट नहीं किया गया है। यह देखा गया है, उदाहरण के लिए, थायरोटॉक्सिकोसिस से पीड़ित रोगियों में, जो अक्सर अपने होंठ चाटते या काटते हैं। संभावित कारणों में प्रतिरक्षा विकार, एलर्जी, आनुवंशिक कारक हैं। 20-40 वर्ष की महिलाएं अधिक बार बीमार होती हैं।

सूखे और एक्सयूडेटिव रूपों को आवंटित करें। सूखे रूप के साथ, विकास के विभिन्न चरणों में होंठों की लाल सीमा पर पारभासी तराजू निर्धारित किए जाते हैं। तराजू को केंद्र में कसकर तय किया जाता है, उनके किनारों को थोड़ा ऊपर उठाया जाता है। तराजू की उपस्थिति के 5-7 दिनों के बाद, वे आसानी से अलग हो जाते हैं, और उनके स्थान पर एक चमकदार लाल सतह बनी रहती है।

मरीजों को सूखापन की चिंता होती है, कभी-कभी प्रभावित क्षेत्र में भोजन करते समय हल्की जलन होती है। तराजू काटने से क्षरण होता है। एक्सयूडेटिव रूप को होंठ की एडिमा और हाइपरमिया की विशेषता होती है, लाल सीमा पर बड़े प्यूरुलेंट क्रस्ट्स की उपस्थिति, कभी-कभी होंठ की सतह से लटकते हुए।

क्रस्ट को हटाने के बाद, एक चमकदार लाल, थोड़ी नम सतह दिखाई देती है। मरीजों को जलन और दर्द का अनुभव होता है, खाने से बढ़ जाता है। अक्सर एच के एक नैदानिक ​​रूप का दूसरे में संक्रमण होता है। रोग का कोर्स लंबा है।

उपचार अप्रभावी है. एंटीसाइकोटिक्स (थियोरिडोसिन) या ट्रैंक्विलाइज़र (क्लोज़ेपिड, सिबज़ोन, आदि) निर्धारित हैं, मनोचिकित्सा पाठ्यक्रम किए जाते हैं। थायरोटॉक्सिकोसिस से पीड़ित मरीजों को एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से विशेष उपचार मिलता है।

शुष्क रूप के साथ, होंठों की लाल सीमा को उदासीन मलहम, क्रीम, स्वच्छ स्पंज लिपस्टिक के साथ चिकनाई करने की सिफारिश की जाती है। एक्स-रे थेरेपी (बुक्का किरण) के बाद एक निश्चित प्रभाव देखा जाता है, एक एक्सयूडेटिव रूप के साथ - क्रस्ट्स को प्रारंभिक हटाने के बाद।

- मौसम संबंधी चीलाइटिसविभिन्न मौसम संबंधी कारकों (हवा, ठंड, कम आर्द्रता, सूर्यातप, आदि) की कार्रवाई के कारण। यह अक्सर उन व्यक्तियों में देखा जाता है जिनका पेशा खुली हवा में काम से जुड़ा होता है (उदाहरण के लिए, चरवाहे, बिल्डर)। त्वचा की बढ़ी हुई सूखापन रोग के विकास की भविष्यवाणी करती है। यह चिकित्सकीय रूप से मध्यम हाइपरमिया और लाल सीमा की सूखापन, छोटे तराजू और दरारों के गठन की विशेषता है। सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में, स्पष्ट शोफ के साथ एक एक्सयूडेटिव रूप (एक्टिनिक चीलाइटिस) का विकास संभव है, बुलबुले, कटाव और क्रस्ट्स की उपस्थिति संभव है। मरीजों को होठों में जकड़न, खुजली, कभी-कभी जलन और बात करते और खाते समय दर्द का अनुभव होता है।

पाठ्यक्रम लंबा और आवर्तक है। निदान मुश्किल है। विभेदक निदान एक्सफ़ोलीएटिव और संपर्क एलर्जिक एच।, ल्यूपस एरिथेमेटोसस और लाइकेन प्लेनस के साथ किया जाता है। उपचार करते समय, बाहर बिताए गए समय को कम करना आवश्यक है, सूरज की रोशनी के सीधे संपर्क से बचने के लिए, फोटोप्रोटेक्टिव क्रीम और हाइजीनिक लिपस्टिक के साथ होंठों की लाल सीमा को चिकनाई करने की सिफारिश की जाती है। गंभीर सूजन के मामले में, ग्लूकोकॉर्टीकॉइड मलहम (0.5% प्रेडनिसोलोन, आदि) के अनुप्रयोगों का संकेत दिया जाता है, समूह बी के विटामिन मौखिक रूप से लिए जाते हैं।

- जीर्ण फटे होंठदिखाई देते हैं, एक नियम के रूप में, चोट के परिणामस्वरूप, उनकी लोच में कमी के साथ, जो मौसम संबंधी कारकों, व्यावसायिक खतरों के कारण हो सकता है; विटामिन ए और समूह बी की कमी के साथ; फफोले के साथ रोगों के बाद और होठों की लाल सीमा की अखंडता के उल्लंघन के लिए अग्रणी। दरारों में प्रवेश करने वाले माइक्रोबियल वनस्पतियां भड़काऊ प्रक्रिया का समर्थन करती हैं और उनके स्व-उपचार को रोकती हैं। अधिक बार, दरार एकल होती है और, एक नियम के रूप में, लाल सीमा के केंद्र में स्थित होती है; विभिन्न लंबाई, गहराई और स्थानीयकरण की कई दरारों का एक साथ अस्तित्व संभव है।

स्व उपचार

बुरी आदतों से छुटकारा जरूरी है। इससे इच्छाशक्ति का विकास होता है।

अपने कार्यों को नियंत्रित करना सीखें। तनाव और चिंता के समय आप जो करते हैं उस पर ध्यान दें। खुद को प्रेरित करें। यदि प्रक्रिया को समय पर रोका नहीं जा सका, तो आप हल्की सजा के साथ आ सकते हैं।

गाल, होंठ काटने की आदत से छुटकारा पाने के उपाय:

1. हर छोटी जीत के बाद खुद को लाड़ प्यार करो। यदि आपने अपने होठों की त्वचा को काटने के लिए निर्धारित समय का प्रबंधन किया है, तो अपने आप को थोड़ा प्रोत्साहन दें। यह मिठास हो सकती है, आधे घंटे का आराम, टहलना। स्पा में जाना, मालिश जैसे आरामदेह उपचार एक उत्कृष्ट प्रेरणा हैं।
2. विटामिन लेना। आवश्यक विटामिन और खनिजों की कमी त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। अपने होठों और मुंह को ठीक करने के लिए उचित दवाएं लेना शुरू करना महत्वपूर्ण है। पूरे परिसर को पीना जरूरी है। दवाओं की सूची के लिए, आपको त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।
3. शामक दवाएं। यदि गाल काटने का कारण नर्वस ब्रेकडाउन या मानसिक विकार हैं, तो सुखदायक गोलियां मदद करेंगी। वे तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार करते हैं, जिससे व्यक्ति के लिए खुद के साथ सामंजस्य स्थापित करना आसान हो जाता है। एक नियुक्ति के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना सुनिश्चित करें।
4. उचित देखभाल। यह लड़कियों के लिए विशेष रूप से सच है। विशेष क्रीम और मलहम का उपयोग करना आवश्यक है। बिस्तर पर जाने और बाहर जाने से पहले, होठों को मॉइस्चराइजिंग बाम या हाइजीनिक लिपस्टिक से सावधानीपूर्वक चिकनाई दें।

अगर होंठ फट गए हैं और उनमें दरारें हैं तो उन पर लिपस्टिक लगाना मना है। इससे स्थिति और खराब हो सकती है। और हाँ, यह बदसूरत लग रहा है। केवल विशेष देखभाल उत्पादों की अनुमति है। यह त्वचा को अच्छी तरह से तैयार, मुलायम और सुंदर बनाने में मदद करेगा।

रिश्तेदार समस्या से निपटने में मदद कर सकते हैं। हर बार जब आप ऐसा करते हैं तो उन्हें याद दिलाने के लिए कहें। रोगी को शर्म की अनुभूति होगी और वह जल्द से जल्द इस आदत से छुटकारा पाना चाहता है।

सिकुड़े हुए ओंठ

किसी चीज से संतुष्ट न होने पर व्यक्ति अपने होठों को अपने आप बंद कर लेता है या उन्हें धनुष में मोड़ लेता है। इस चेहरे के संकेत की व्याख्या असहमति या विरोध के रूप में की जा सकती है। अभी भी फटे होंठ इस बात का संकेत देते हैं कि दूसरे व्यक्ति ने कुछ ऐसा कहा जो उसके अपने विचारों के विपरीत है। यह जानने से आपको बहुत बड़ा फायदा होता है। यह देखते हुए कि आपके बोलने से पहले व्यक्ति अपने होठों को शुद्ध कर रहा है, आपके पास अपनी राय को ज़ोर से व्यक्त करने का मौका देने से पहले उन्हें अपना विचार बदलने का मौका है। क्योंकि अगर कोई व्यक्ति जोर से कुछ कहता है, तो वह लगातार बने रहना पसंद करता है और जो कहा गया है उस पर टिका रहता है।

उदाहरण के लिए, कल्पना कीजिए कि एक पति अपनी पत्नी से कहता है: "प्रिय, मैं अब खुद को साबित करने जा रहा हूं कि हम एक नई कार खरीद सकते हैं।" और फिर आप देखते हैं कि आपकी पत्नी कैसे अपने होठों को शुद्ध करती है। आप समझते हैं कि उसे संदेह है और वह आप पर कड़ी आपत्ति करने के लिए तैयार है। आपको बस तुरंत नए तर्क लाने की जरूरत है, जबकि उसके पास अपनी राय व्यक्त करने का समय नहीं था। अन्यथा, उसे खरीद के लिए सहमत होने के लिए राजी करना लगभग असंभव होगा। पतियों के साथ बातचीत में इस तकनीक का पूरी तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है।

नकारात्मक परिणाम

कटे हुए होंठ भद्दे लगते हैं। जब होंठों की सीमा लाल होती है तो वे विशेष रूप से अनाकर्षक लगते हैं। यह आत्म-संदेह को धोखा देता है, यहां तक ​​​​कि अच्छे सौंदर्य प्रसाधन भी इस तरह के दोष को छिपाने में असमर्थ हैं।

अन्य परिणाम होंठ काटने की आदत:

1. भड़काऊ प्रक्रिया। त्वचा अक्सर फट जाती है, और रोगाणु दरारों के माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो लगातार अपने नाखून काटते हैं। महिलाओं में दाद बहुत सौंदर्यवादी रूप से मनभावन नहीं लगता है।
2. असहजता। काटे हुए होंठ वाले व्यक्ति के लिए कोई भी भोजन समस्या बन जाता है। घाव वाले क्षेत्रों में जलन और दर्द महसूस होता है। यह नमकीन और मसालेदार व्यंजनों के प्रेमियों के लिए विशेष रूप से सच है।
3. त्वचा की स्थिति। बार-बार काटने से त्वचा बहुत खुरदरी हो जाती है।

अगर कोई लड़की अपने होंठ काट ले तो इसका क्या मतलब है?

यहाँ मैं मेट्रो में खड़ा हूँ, एक लड़की मेरे सामने या बगल में खड़ी है, दो या तीन मीटर दूर (यह एक से अधिक बार था) और अपने होंठ काट रही है, एक तरह से मुझे देखती है और दूर देखती है। इसका क्या मतलब है?

व्याचेस्लाव शनिवार

मनुष्य भाषा के माध्यम से लोगों से संवाद करता है। लेकिन साथ ही, एक व्यक्ति सिर हिला सकता है, (जिसका अर्थ है - हैलो, या मैं सहमत हूं) अपना अंगूठा ऊपर दिखाएं (जिसका अर्थ है - अनुमोदन) अपने हाथ से एक अर्धवृत्ताकार गति करें (जिसका अर्थ है - मेरे पास आओ) अपने कंधों को बंद करते हुए अपने कंधों को सिकोड़ें होंठ (जिसका अर्थ है कि मुझे नहीं पता।) बॉडी लैंग्वेज को आमतौर पर "गैर-मौखिक संचार" या बॉडी लैंग्वेज के रूप में जाना जाता है। लेकिन फिर भी एक व्यक्ति चेहरे के भावों की मदद से संवाद करता है। इस विज्ञान को "फिजियोलॉजी" कहा जाता है। घर के साथ भौहें का मतलब पछतावा है। उभरी हुई आँखों का मतलब डरावना आदि हो सकता है। इसलिए, यदि हम इस स्थिति से आगे बढ़ते हैं कि किसी व्यक्ति के प्रत्येक आंदोलन का अर्थ कुछ होता है (इस अर्थ में यह कुछ जानकारी रखता है), तो जब कोई लड़की या कोई अन्य व्यक्ति उसके होंठ काटता है, तो इसे कुछ कहने की इच्छा के रूप में माना जाना चाहिए . लेकिन किसी कारण से वह यह नहीं कह सकती। उन्होंने इस व्यक्ति को इस तरह से पाला कि वह कल्पना करता है और उसे इस बात का यकीन है कि ऐसा कहना असंभव है। आप ऐसा नहीं कर सकते, किसी चीज के कारण (जो उसे बचपन में समझाया गया था) .. और इसलिए, अगर कोई लड़की अपने होंठ काटती है, तो वह आपको कुछ ऐसा बताती है जो कहा नहीं जा सकता (एक अजनबी से, क्योंकि वह एक है लड़की, क्योंकि आप पहले क्या नहीं कह सकते, आदि) यहाँ आपको अपनी आँखों को देखने की ज़रूरत है! शायद वह आपको पसंद करती थी और वह आपको चूमना चाहती थी, लेकिन आप यह किसी अजनबी से कैसे कह सकते हैं, खासकर पहले वाले को? और हो सकता है कि तुम उससे घृणा कर रहे हो, और वह तुम्हें इसके बारे में नहीं बता सकती। यह निर्धारित करना संभव है कि इसका क्या मतलब है जब कोई लड़की अपने होंठ केवल आत्मा के दर्पण से - उसकी आँखों से काटती है। ऐसे मामलों में, अपने दिल की सुनें, और अगर वह आपसे कहे, तो पहल करें।

तात्याना वोरोबिएव

मुझे नहीं पता कि इस विशेष लड़की के इस तरह के प्रकट होने का कारण क्या है, लेकिन आप शायद यह सुनना चाहते हैं कि इस तरह उसने आपको बहकाने की कोशिश की। मैं आपको परेशान नहीं करना चाहता, लेकिन यह संबंधित नहीं हो सकता है। हो सकता है कि होंठ खराब हो गए हों, या शायद यह एक न्यूरोसिस है। बहुत से लोगों को एक या दूसरे प्रकार का न्यूरोसिस होता है: होंठ काटना, बालों का मरोड़ना, कलम को कुतरने की आदत, और इसी तरह। (हालांकि वे मानसिक रूप से स्वस्थ हैं।) लेकिन यह बहुत संभव है कि उसके प्रदर्शन में यह सिर्फ प्रलोभन का एक प्रयास था, मैं व्यक्तिगत रूप से इस पद्धति के बारे में अक्सर नहीं आया था।

सबसे अधिक संभावना है, कम से कम ज्यादातर मामलों में, यह अभी भी तंत्रिका तंत्र में किसी प्रकार के असंतुलन के कारण है। उदाहरण के लिए, इस स्थिति में आत्म-संदेह के साथ। हालांकि, होठों के फटने को बाहर नहीं किया जाता है। बहुत महत्व।

डोम से ए

इस इशारे के कई मायने हो सकते हैं। आइए सबसे आम विकल्पों का विश्लेषण करें जिनके पास अस्तित्व का अधिकार है।

• तुम इस लड़की के लिए अच्छे हो;
• यह उसकी आदत है;
• किसी बात को लेकर चिंतित
• इस तरह केंद्रित है;
• फटे होंठ;
• न्यूरोसिस आदि

जैसा कि आप देख सकते हैं, पर्याप्त कारण हैं, लेकिन वास्तव में और भी हैं। लड़की की ओर से इस तरह के कार्यों का सही उद्देश्य निर्धारित करने के लिए, कारकों के साथ और निश्चित रूप से, अंतर्ज्ञान की आवश्यकता होती है। खैर, सबसे पक्का तरीका है कि आप उससे व्यक्तिगत रूप से पूछें।

निकोलाई सोसिउरा

अगर कोई लड़की अपने ऊपरी या निचले होंठ को काटती है, तो इसका मतलब केवल यह हो सकता है कि उसके लिए सब कुछ गलत हो गया, जैसा हम चाहेंगे।

ऐसे में नसें अपनी सीमा पर होती हैं और दर्द की प्रक्रिया-होंठ काटने-रोकने या आक्रोश को कम कर सकती है।

कुछ महिलाओं के लिए, अपने होंठ काटने की आदत बन जाती है और वे अब यह नहीं देखती हैं कि वे इसे अन्य परिचितों और अजनबियों की उपस्थिति में कैसे करती हैं।

कुछ लोग सोचते हैं कि यह है:

स्ट्रैम्ब्रीम

सामान्य तौर पर, ऐसा संकेत होता है कि जब कोई लड़की अपने निचले होंठ के कोने को बाहर से काटती है, तो यह उसके किसी रिश्तेदार की मृत्यु का पूर्वाभास दे सकता है। लेकिन मुझे नहीं लगता कि वास्तव में ऐसा है। व्यक्तिगत टिप्पणियों से, मैं कह सकता हूं कि कभी-कभी एक लड़की अपने होंठ काट लेती है जब वह एकाग्रता के साथ कुछ सोच रही होती है।

मैं आमतौर पर अपने होंठ काटता हूं जब मैं कुछ सोचता हूं, और मैं इसे पूरी तरह से अनजाने में करता हूं, क्योंकि यह अपने आप होता है और मेरे दोस्त पहले से ही इस तथ्य के अभ्यस्त हैं कि अगर मैं अपने होंठ काटता हूं, तो इसका मतलब है कि मेरे सिर में कुछ गंभीर विचार हैं और उस पल में मेरे आस-पास हर कोई दिलचस्प नहीं है, मैं उन्हें नोटिस नहीं करता

केसेवलोवा

मैं एक लड़की हूं और मैं अपने होंठ भी काटता हूं, कभी-कभी जब मैं कुछ गंभीर सोचता हूं, या जब मैं किसी चीज या किसी के बारे में सपना देखता हूं, लेकिन जब मैं प्यारा सेक्सी लड़कों को देखता हूं तो मैं अक्सर अपने होंठ काटता हूं जिसके साथ मैं चाहता हूं। .. उह, लेकिन उसके लिए मैं काटता हूं क्योंकि मैं नहीं कर सकता, मैं शादीशुदा हूं।

सरसों

जब कोई लड़की अपने होंठ काटती है, तो कारण कुछ भी हो सकते हैं। शायद वह कुछ सोच रही थी, हो सकता है कि वह अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण तय कर ले, और किसी घटना को लेकर चिंतित हो। सबसे अधिक संभावना है कि ठीक उसी तरह, जड़ता से, शायद ऐसी आदत।

वह अपनी चीजों के बारे में सोचता है, जाहिरा तौर पर, परेशान करता है, और अपने विचारों पर कब्जा कर लेता है, उसे ऊपर आना पड़ता है और एक-दूसरे को जानना पड़ता है, फोन नंबर मांगना पड़ता है, और इस प्रक्रिया में पता चलता है कि कारण क्या है, अब सभी के पास बहुत कुछ है समस्याओं, ठीक है, लड़की कोई अपवाद नहीं है।

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होंठ काटना

ऊपरी या निचले होंठ को काटना एक और वाक्पटु चेहरे की गति है। इस समय, वार्ताकार कुछ कहना चाहता है, लेकिन किसी कारण से वह ऐसा करने की हिम्मत नहीं करता है। यही पुरानी कहावत है "अपने होंठ काटो" का अर्थ है - अपने मन की बात कहने से बचना।

बातचीत के दौरान, इस गैर-मौखिक संकेत को नोटिस करने का प्रयास करें। व्यक्ति को बोलने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए यह एक अच्छा संकेत है। कुछ ऐसा कहें, “ऐसा लगता है कि आप इस पर अपनी राय रखते हैं। शेयर मत करो?" बहुत से लोग आपके दिमाग को पढ़ने की क्षमता और आपकी चौकसी से आश्चर्यचकित होंगे और प्रसन्न होंगे कि आप वास्तविक रुचि दिखाते हैं।

सिकुड़े हुए ओंठ

यदि वार्ताकार के ऊपरी और निचले होंठ कसकर बंद हैं, तो इसका मतलब है कि वह कुछ कहना चाहता है, लेकिन खुद को रोकता है। अपराधी अक्सर अपराध कबूल करने से पहले अपने होठों को दबा लेते हैं। वे कबूल करना चाहते हैं, लेकिन अनजाने में अपने होठों को कस लें ताकि खुद को दूर न करें।

प्राचीन काल से, लोगों ने प्राकृतिक घटनाओं और एक दूसरे के व्यवहार का अवलोकन किया है। अक्सर इन टिप्पणियों की तुलना बाद की घटनाओं से की जाती थी। इस प्रकार, कई संकेत दिखाई दिए।

बातचीत के दौरान अपने होंठ काटो: इसका क्या मतलब है

उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति बहुत अधिक और उत्साह से बात करता है, तो वह अक्सर गलती से अपनी जीभ, होंठ या गाल काट सकता है। इससे एक संकेत का जन्म हुआ कि अगर आपने अचानक अपने होंठ को काट लिया, तो आपने बातचीत में बहुत सी फालतू बातें कही होंगी। एक व्यक्ति जो लगातार बात करता है वह अक्सर ऐसी जानकारी देता है जो वार्ताकार के लिए अभिप्रेत नहीं है। इसके अलावा, प्रेरणा के पात्र में बात करने वाला अनायास ही उतावले शब्दों का उच्चारण करके अपने समकक्ष को ठेस पहुंचा सकता है। एक और संकेत - एक बात करने वाला जो अपने होंठ काटता है वह बहुत सारी झूठी जानकारी देता है, और आप उस पर भरोसा नहीं कर सकते। किसी भी मामले में, इस तरह के व्यवहार से गंभीर परेशानी, झगड़े और असहमति होती है।

एक विपरीत भी है। यदि वार्ताकार आपके साथ बातचीत में अपने होंठ काटता है, तो इसका मतलब है कि वह कुछ महत्वपूर्ण जानकारी छिपा रहा है या अपनी मजबूत नापसंदगी को छिपा रहा है। ऐसे व्यक्ति पर न तो व्यापार में और न ही व्यक्तिगत संबंधों में भरोसा किया जा सकता है।

भोजन करते समय अपने होठों को काटें - यह किस लिए है?

जब आप खाना खाते समय गलती से अपने होंठ काट लेते हैं, तो यह एक त्वरित भावुक चुंबन का पूर्वाभास देता है।

लेकिन अगर आपके साथी के होठों का कोना कटा हुआ निकले तो यह आपके प्रति बुरे इरादों का संकेत देता है। सबसे अधिक संभावना है, उसने आपके खिलाफ बुराई की और किसी तरह की चाल चल रही है।

यदि आप स्वयं भोजन करते समय अपने होठों के किनारे को काटते हैं, तो यह भी एक बुरा संकेत है। यह प्रियजनों या रिश्तेदारों के साथ परेशानी को दर्शाता है। सबसे अधिक संभावना है, उनमें से कुछ को जल्द ही गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होंगी।

निचला होंठ क्यों काटते हैं

यदि कोई व्यक्ति अक्सर अपने निचले होंठ को काटता है, तो यह उसके अनिर्णय और कठोरता का संकेत देता है। यह व्यवहार अक्सर लंबी हिचकिचाहट और छूटे हुए अवसरों का कारण होता है।

यदि आपका निचला होंठ काटना आपके लिए विशिष्ट नहीं है और बहुत कम ही होता है, तो यह घटना संकेत देगी कि निकट भविष्य में यह अप्रत्याशित और अत्यंत अप्रिय समाचार लाएगा।

ऊपरी होंठ क्यों काटते हैं

ऊपरी होंठ काटना घर में एक भव्य उत्सव, पूरी दुनिया के लिए एक वास्तविक दावत का पूर्वाभास देता है। आने वाली घटना के बारे में पहले से जानना और इसकी तैयारी कैसे करें, यह बहुत अच्छा है, इसलिए भाग्य के ऐसे संकेत को अप्राप्य न छोड़ें।

अक्सर, ऊपरी होंठ को काटने से दबे हुए जुनून की बात होती है, एक निश्चित व्यक्ति के लिए एक अनूठा आकर्षण। सबसे अधिक संभावना है, निकट भविष्य में भावुक स्वीकारोक्ति, चुंबन और मजबूत भावनाओं की अन्य अभिव्यक्तियों की उम्मीद की जानी चाहिए।

हमारे पूर्वजों द्वारा देखे गए ये सभी संकेत आधुनिक मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से काफी उचित हैं, इसलिए उन्हें ध्यान में रखें, और आप हमेशा किसी भी आश्चर्य के लिए तैयार रहेंगे।

लगभग सभी की कम से कम एक बुरी आदत होती है। यह कुछ भी हो सकता है: रात में अधिक भोजन करना, अपने हाथों में किसी चीज के साथ झुकाव की आदत (बाध्यकारी आंदोलन सिंड्रोम), क्रॉस-लेग्ड बैठना। कुछ आदतें बचपन से सीखी जाती हैं, और कुछ हम जीवन के दौरान हासिल कर लेते हैं। आज हम बात करेंगे होंठ काटने की आदत के बारे में। लोग किसी भी उम्र में इस बुरी आदत के शिकार हो जाते हैं। यह क्यों होता है, इसके प्रकट होने का कारण क्या है? क्या यह हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है? तो, क्या यह छुटकारा पाने लायक है? के साथ समझने की कोशिश कर रहा है वेबसाइट

होंठ काटने का क्या मतलब है

बुरी आदतें कहीं से भी प्रकट नहीं होती, इन सबका एक आधार होता है। अक्सर, उनकी जड़ें बचपन में गहराई तक जाती हैं और प्रकृति में मनोवैज्ञानिक होती हैं। इसलिए मनोवैज्ञानिक आदतें (नाखून काटना, होंठ काटना, सवाल पूछना आदि) हमारे स्वभाव और रोजमर्रा के व्यवहार का हिस्सा बन जाती हैं। अक्सर, हम उन्हें तब तक नोटिस नहीं करते जब तक वे हमारी छवि, स्वास्थ्य, काम, दूसरों के साथ संचार में हस्तक्षेप करना शुरू नहीं करते।

होठों को काटने की आदत का क्या मतलब है? यह खुद को उन लोगों में प्रकट करता है जिनके पास प्यार, ध्यान और कोमलता की कमी है, खासकर बचपन में। वह आत्म-संदेह, अपने आदर्श की तरह बनने की इच्छा को भी धोखा देती है। यह एक अवचेतन इच्छा है कि किसी व्यक्ति के पास रोजमर्रा की जिंदगी में क्या कमी है।

वयस्कता में, यह तब हो सकता है जब हम लगातार काम पर तनाव का अनुभव करते हैं, भावनात्मक रूप से स्थितियों पर अधिक प्रतिक्रिया करते हैं, हम चिंता की निरंतर भावना और बहुत गहरी विचार प्रक्रिया से "जाम" हो जाते हैं।

अगर आप अपने होठों को काटते हैं तो क्या परिणाम होते हैं?

इस तथ्य के अलावा कि आप लगातार एक ही जुनूनी आंदोलन करते हैं, विशुद्ध रूप से सौंदर्य की दृष्टि से, आपके होंठों को काटने की आदत बेहद असंगत लगती है।

बाहर से काटे हुए होंठ ज्यादा आकर्षक नहीं लगते। त्वचा का ऊपरी हिस्सा परतदार होता है, होंठ अक्सर फट जाते हैं और उनके मालिक को परेशानी होती है। वे सूजन हो जाते हैं, तापमान परिवर्तन, खट्टा, नमकीन और मसालेदार भोजन पर जल्दी से प्रतिक्रिया करते हैं। यह गंभीर रूप से सूजन और फटे होंठों का आभास देता है।

चूंकि होठों पर त्वचा बहुत नाजुक होती है, इसलिए आसपास की छोटी-छोटी मिमिक झुर्रियों की उपस्थिति को बाहर नहीं किया जाता है। और यह एक बहुत ही अप्रिय कहानी है, खासकर महिलाओं के लिए।

करियर बनाने में भी, साफ-सुथरा रूप और अच्छी तरह से तैयार चेहरा पहले से ही सफलता का हिस्सा है। यदि आप अपने स्वास्थ्य की देखभाल करके इस आदत को तोड़ने के लिए प्रेरित नहीं थे, तो निश्चित रूप से इस तरह के उपद्रव के कारण अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में असमर्थता आपको सोचने और आवश्यक कदम उठाने पर मजबूर कर देगी।

क्या मुझे बुरी आदतों से छुटकारा पाना चाहिए?

क्या इस नकारात्मक लत से छुटकारा पाना संभव है? बेशक, यह संभव है, इसके अलावा, ऐसा करना आवश्यक और आवश्यक भी है।

इस समस्या से कैसे निजात पाएं? सबसे पहले, आपको इस क्रिया का कारण खोजने की आवश्यकता है। अपने आप को सुनो, अपने आप को ध्यान से देखें, हो सकता है कि आप खुद उन पलों को पकड़ सकें जब आप अपने होठों को काटने लगेंगे और इस स्थिति पर अपना ध्यान केंद्रित करेंगे।

यदि यह काम कर गया, तो इन क्षणों में अपने व्यवहार को नियंत्रित करने का प्रयास करें, और प्रक्रिया को जबरन रोक दें। यदि यह काम नहीं करता है, तो आप एक विशेषज्ञ (मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक) से संपर्क कर सकते हैं, वह यह निर्धारित करने में आपकी सहायता करेगा कि इस आदत के पैर "बढ़ते हैं"।

बाध्यकारी कार्यों के खिलाफ लड़ाई में खुद को प्रेरित करने का प्रयास करें, इन तरीकों को आजमाएं:

• यदि आप अपने होठों को काटे बिना कुछ निर्धारित समय प्राप्त करने में कामयाब रहे तो अपने आप से कुछ अच्छा व्यवहार करें। अपने आप को डांटे नहीं और गुस्सा न करें, भावनात्मक पृष्ठभूमि केवल आपके लिए अनुकूल होनी चाहिए। अपने आप को एक होम स्पा, विश्राम मालिश, और अन्य आरामदेह उपचारों के साथ पेश करें।
• विटामिन और मिनरल्स की कमी भी होठों की त्वचा को प्रभावित करती है। विशेष रूप से चयनित परिसरों त्वचा को साफ करने में मदद करेंगे और वे छीलने और फ्लेकिंग बंद कर देंगे।
• यदि आपका व्यवहार विशेष रूप से एक मनोवैज्ञानिक कारक से संबंधित है, तो आपको शामक की आवश्यकता हो सकती है। तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए, विचारों को क्रम में रखें, स्वस्थ जीवन के लिए स्वयं के साथ सामंजस्य स्थापित करना एक आवश्यक शर्त है। अपॉइंटमेंट के लिए किसी विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें।
• सीधे होठों की त्वचा की सेहत का ख्याल रखें - क्रीम, हाइजीनिक लिपस्टिक, बाम का इस्तेमाल करें। यह आवश्यक है कि होंठ हमेशा अच्छी तरह से तैयार और मुलायम हों।

किसी भी मामले में, यह सब हमारी इच्छा पर निर्भर करता है। एक लक्ष्य निर्धारित करें - उसके लिए प्रयास करें, और परिणाम आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेगा। स्वस्थ होठों के साथ मुस्कान वेबसाइट।

मुंह की अभिव्यक्ति: प्रयोग।

जब हम कोई प्रयास करते हैं, तो हम आमतौर पर अपना मुंह बंद कर लेते हैं। कुछ ने अपने दाँत नंगे कर लिए, दूसरे अपने होंठों को दबाते हैं (अक्सर अपना मुँह मोड़ भी लेते हैं)। अगली बार जब आप अपने दोस्तों के एक समूह को अपने स्थान पर आमंत्रित करते हैं, तो यह प्रयास करें: तीन सिक्के लें और उन्हें अपने दोस्तों को इन शब्दों के साथ दिखाएं: "कौन इन तीन सिक्कों को अपने हाथ में लेकर एक साथ बीच के सिक्के को बिना झुके नीचे ले जा सकता है इस हाथ से कुछ भी? इसके अलावा, सभी कार्यों को दूसरे हाथ की मदद के बिना किया जाना चाहिए। फिर सिक्के उस व्यक्ति को दें जो चाहता है। उसके बाद, आपके पास उन संकेतों का निरीक्षण करने का अवसर होगा जो न केवल उन स्थितियों में होते हैं जब कोई व्यक्ति पहली बार कुछ करता है, यानी बढ़ी हुई एकाग्रता की आवश्यकता होती है, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी।

मुंह के कोने.

चेहरे की अभिव्यक्ति को प्रभावित करने वाला सबसे महत्वपूर्ण तत्व मुंह के कोने हैं। नीचे दी गई तस्वीर में, आपको तीन "चेहरे" पेश किए गए हैं जिनमें एक मुंह नहीं है। आपको ए, बी और सी चेहरों के लिए संबंधित मुंह ए, बी और सी बनाना होगा:

ए: मुंह के कोनों का बमुश्किल ध्यान देने योग्य उठाना;

बी: एक सम, शांत मुंह, इसके कोने न तो उठे हुए हैं और न ही नीचे;

में: मुंह के थोड़े नीचे के कोने।

यदि आप इस तरह के मामूली बदलावों के कारण हुए मतभेदों से प्रभावित हैं, तो याद रखें:

चेहरे के तीनों क्षेत्रों की अभिव्यक्ति के मिमिक रूपों का उपयोग केवल संयोजन में संकेतों के रूप में व्याख्या के लिए किया जा सकता है।

चेहरे की अन्य मांसपेशियों को एक साथ गति में स्थापित किए बिना मुंह के कोने को एक मिलीमीटर ऊपर उठाना या कम करना असंभव है।

एक खुशी से संतुष्ट चेहरा और एक उदास, अस्वीकार करने वाला चेहरा आम तौर पर एक बहुत ही अलग छाप पैदा करता है (चित्र 8 देखें)।

आंकड़ा 8

इसलिए, मुंह के कोनों की स्थिति से संबंधित जानकारी की व्याख्या अन्य संकेतों के संयोजन में ही की जाती है।

हम पहले ही विचार कर चुके हैं कि तुरन्त शुद्ध होठों का क्या अर्थ है। यहां हम उन लोगों के बारे में बात कर रहे हैं जो अपना मुंह इतनी बार बंद करते हैं कि उनके मुंह के कोनों पर गहरी खड़ी रेखाएं होती हैं। हम पहले ही उल्लेख कर चुके हैं कि ये रेखाएँ बीमारी या कठिन भाग्य के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकती हैं, लेकिन अक्सर ये रेखाएँ इस जीवन पथ की तरह कुछ का परिणाम होती हैं: अपनी युवावस्था में, इस व्यक्ति की "महान योजनाएँ" थीं (युवा लोगों में, कोनों में) मुंह के बल्कि ऊपर कर रहे हैं)। फिर ये लोग एक के बाद एक भ्रम खोते गए। उन्होंने निराशा और कलह के दौर का अनुभव किया, अधिक से अधिक वे नोटिस करने लगे कि कैसे उनकी अधिकांश आकांक्षाएं, इच्छाएं और आशाएं दूर हो रही हैं। इसने धीरे-धीरे उनके जीवन में जहर घोल दिया। वयस्कता में, ऐसे लोगों के पास अक्सर पहले से ही होठों से निकलने वाली महीन रेखाएँ होती हैं। बाद में, मुंह के कोनों को कालानुक्रमिक रूप से नीचे किया गया, होंठों को संकुचित किया गया और यह सब मांसपेशियों की स्थिति से तय किया गया। और अब हम पहले से ही अवरोही, गहरी "एम्बेडेड" रेखाएं देखते हैं। तो यह कालानुक्रमिक रूप से तंग मुंह अक्सर असंतुष्ट या दुखी, मोहभंग वाले लोगों की विशेषता है जो अब शायद ही कुछ रचनात्मक करने में सक्षम हैं। ऐसे लोग अक्सर अपने लिए खेद महसूस करते हैं और हर चीज में केवल नकारात्मक की तलाश करते हैं, यह विश्वास करते हुए कि कुछ भी अच्छा नहीं हो सकता। लेकिन एक अन्य प्रकार के संकुचित होंठ भी हैं - "फूला हुआ", एक "धनुष" के साथ एक साथ खींचा गया, जैसे कि उनका मालिक एक कलात्मक सीटी प्रतियोगिता में प्रदर्शन करने की तैयारी कर रहा हो।

संकुचित होंठ।

एरिक बर्न ने अपनी एक पुस्तक में एक प्रयोग प्रस्तुत किया है जिसमें न केवल चेहरे की मांसपेशियां काम करती हैं, बल्कि पीठ की मांसपेशियां (मुंह के कोनों के साथ) भी काम करती हैं। बैठ जाओ (यदि आप वर्तमान में नहीं बैठे हैं) और गुदा की मांसपेशियों को कस लें। अब थोड़ा आगे की ओर झुकें और बिना किसी चीज पर झुके और गंभीर रूप से जकड़ी हुई गुदा की मांसपेशी पर नियंत्रण खोए बिना खड़े होने की कोशिश करें।

अच्छा, क्या आप इसे आजमाने के लिए काफी उत्सुक हैं? तब आप निश्चित रूप से महसूस करेंगे कि तनाव रीढ़ से होते हुए आपके होठों तक जाता है। इस तरह से एक साथ खींचे गए होंठ, और फिर भी थोड़े नुकीले, शुद्ध होठों का एक अलग रूप है, जब आप सीधे पकड़े हुए अपने होंठों को शुद्ध करते हैं, और साथ ही मुंह के कोनों को नीचे किया जाता है। इस रूप को अमेरिकियों द्वारा "तंग-गधा" कहा जाता है।

यदि कोई अमेरिकी किसी के बारे में कहता है कि वह "तंग-गधा" है, तो उसी टोकन से उसका मतलब अलग-अलग चीजें हैं। सबसे पहले, यह व्यक्ति "आंतरिक रूप से जकड़ा हुआ" हो सकता है, अर्थात, वह अपनी अभिव्यक्तियों में खुला और स्वतंत्र नहीं है। दूसरे, उसे अतिरंजित रूप से नियंत्रित किया जा सकता है (और एक ही समय में लालची)। अंत में, यह शब्द किसी ऐसे व्यक्ति को भी दर्शाता है जो सख्त नैतिक आवश्यकताओं का पालन करता है और साथ ही उन लोगों की निंदा करता है जो इन आवश्यकताओं से निपटने के लिए पर्याप्त स्वतंत्र हैं। तो शराब पीने वाला प्रेमी को शराब पीना सिखाता है कि शराब एक जहर है और सबसे अच्छी बात यह है कि इस बेवकूफी भरे व्यवसाय को छोड़ दें। उसी तरह, बूढ़ी नौकरानी युवा प्रेम की तुच्छता की निंदा करती है ...

आगे हम इस बारे में बात करेंगे कि लोग शारीरिक और मानसिक ओवरस्ट्रेन के बीच संबंध को कैसे समझाते हैं। हर कोई जो शारीरिक और मानसिक की परस्पर निर्भरता के बारे में सोचता है, अनुभव करता है, कम से कम हमारे शरीर के सामने आश्चर्य करता है। इसमें सब कुछ आपस में कैसे जुड़ा है: उदाहरण के लिए, उत्तेजित होने पर, त्वचा का विद्युत प्रतिरोध कम हो जाता है; हार्मोन मूड पर निर्भर करते हैं और बदले में इसे प्रभावित करते हैं, आदि। इसलिए, मैं पूर्वी रवैया पसंद करता हूं, जो "मेरे पास" के बजाय कहता है:

मैं अपना शरीर हूं।

उसी तरह, हमारे पड़ोसियों के पास उनका शरीर "है"। इसलिए, जब हम संवाद करते हैं (और जब हम अकेले होते हैं), तो हमारा शरीर "बातचीत में भाग लेता है" एक "स्वतंत्र" वार्ताकार के रूप में।

मुंह के कोनों के लिए, वे न केवल सूचना प्रसारित करने के लिए एक उपकरण हैं (कई हमारे मुंह के कोनों से "पढ़ सकते हैं" जो नहीं सुना जा सकता है), लेकिन उनके माध्यम से पारस्परिक प्रभावों के बीच एक अत्यधिक प्रभावी संबंध बनाया जाता है शारीरिक और मानसिक।

मुस्कुराना!

चीन में एक कहावत है: "जो मुस्कुरा नहीं सकता उसे दुकान नहीं खोलनी चाहिए।"

इस प्रकार, पूर्वी ज्ञान न केवल यह मानता है कि एक उदास दुकान के मालिक का ग्राहकों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है (जो अब नहीं आ सकते हैं), लेकिन इसमें यह विचार देखा जाता है कि जो व्यक्ति मुस्कुरा नहीं सकता वह पहले से ही अपने आप में एक "बुरा" व्यक्ति है। उसका खुद से समझौता नहीं है, अंदर शांति है, वह लगातार किसी न किसी बात से असंतुष्ट रहता है, आदि। इस तरह के रवैये से, सफल होना मुश्किल है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति कहाँ काम करता है: व्यापार में, उद्योग में, सेवा क्षेत्र में, और किसी अन्य क्षेत्र में।

इससे यह स्पष्ट होता है कि अमेरिकी प्रबंधकों के लिए "ठोकर" न केवल "विक्रेता" हैं जो मुस्कुरा नहीं सकते, बल्कि उनके नेता भी हैं। यह कहा जा सकता है: नेतृत्व के मध्य स्तर से शुरू होकर, उन लोगों का उपयोग करना पूरी तरह से उचित नहीं है जिनके मुंह के कोने लंबे समय से नीचे हैं।

और एक और प्रयोग जो अपने परिणामों में बस आश्चर्यजनक है: अगली बार जब आप एक अप्रिय बातचीत करते हैं, जिसके तुरंत बाद आपकी एक और व्यावसायिक यात्रा होती है, तो इस बैठक में जाने से पहले मुस्कुराने का प्रयास करें। बातचीत के बीच, एकांत जगह खोजने की कोशिश करें और वहां, बंद दरवाजों के पीछे (ताकि कोई आपको देख न सके), इस अनुभव का संचालन करें।

पहली नज़र में, यह सलाह पूरी तरह से बेतुकी लगती है। सबसे पहले, आप अभी हँसी के मूड में नहीं हैं, और दूसरी बात, आप जानते हैं कि किसी भी मामले में, केवल एक मुस्कराहट निकलेगी, और मुस्कान बिल्कुल नहीं। ऐसा है और ऐसा नहीं है। एक "मुस्कान", एक "मजबूर मुस्कान", एक "हास्यास्पद मुस्कान" होने दें, लेकिन फिर भी अपने मुंह के कोनों को ऊपर उठाएं! यह शरीर की भाषा और भावनाओं के पारस्परिक प्रभावों की एक श्रृंखला प्रतिक्रिया को बंद कर देगा। यदि आप कम से कम बीस सेकंड के लिए अपने चेहरे पर "मुस्कान" रखते हैं, तो आपके लिए अप्रत्याशित रूप से, आपकी स्थिति बदलने लगेगी! सबसे पहले, आपकी मुस्कान आपको "मजाकिया" लगेगी। फिर यह थोड़ी "मजबूर" मुस्कान में बदल जाएगा; खैर, यह पहले से ही "ईमानदार मुस्कान" के काफी करीब है!

तब आपको एहसास होगा कि आप फिर से स्पष्ट रूप से सोचने में सक्षम हैं।

और सभी क्योंकि आप शांत हो गए। और अब यह आपको पहले से ही लगता है कि जिस पर आप नाराज थे, वह इतना दोषी नहीं है कि वह "पता नहीं", "नहीं चाहता था" या उस समय "नहीं" कर सकता था।

इस बीच, आपकी "मुस्कान" ने "हल्का" रंग ले लिया है।

यदि आप अब अगले साथी से मिलने जाते हैं, तो, निश्चित रूप से, आप खुशी से नहीं चमकेंगे, लेकिन फिर भी मुंह में नाराजगी की कोई तह नहीं होगी, जो बदले में साथी की नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है; जिसका अर्थ है कि आपके पास एक मौका होगा कि कम से कम ये वार्ताएं उपयोगी होंगी।

यह अकारण नहीं है कि योगी और ज़ेन बौद्ध ध्यान के क्षण में अपने मुंह को आराम से रखकर बैठते हैं, जिसके कोने मुश्किल से ऊपर की ओर उठे होते हैं (यह बुद्ध की अधिकांश मूर्तिकला छवियों में देखा जा सकता है)।

मुह खोलो।

हमारे प्रयोग को याद करें, जिसके दौरान आपने मुंह की मांसपेशियों में तनाव को दूर करने की कोशिश की थी। फेल्डेनक्राईस के शब्दों को भी याद रखें, जिससे यह निम्नानुसार है कि आराम से निचले जबड़े को "लटका" देना आवश्यक है ताकि कुछ मांसपेशियां सचेत रूप से (और आमतौर पर अनजाने में) इसे ऊपर न खींचे। एक "सभ्य" आदमी अपने मुंह को कभी आराम नहीं देता। जब तक एक सपने में नहीं, और यह छूट इतनी दूर जा सकती है कि लोगों का नरम ताल "ढीला" हो जाए और साथ ही साथ बेहद हास्यपूर्ण आवाजें उठ सकें।

लेकिन जागते समय हम कभी भी अपना मुंह पूरी तरह से खुला नहीं रखते हैं; यह केवल "गाँव के मूर्खों" के बीच होता है - एक अत्यंत अप्रिय संघ। इस प्रकार, हम अपने मुंह को उस आदर्श के अनुसार बंद रखना चुनते हैं जो हमें परवरिश के द्वारा दिया गया है। इसका मतलब है कि लगातार बंद मुंह हमारे व्यवहार का एक अर्जित गुण है, लेकिन जन्मजात नहीं!

इस दृष्टिकोण से, जुदा हुआ मुंह शरीर से एक संकेत के रूप में कार्य करता है, जो आंतरिक खुलेपन का सूचक है। या तो जानकारी जारी करने के लिए (उदाहरण के लिए, एक सांस लेने और कुछ कहने के लिए), या इसे अंदर आने दें (उदाहरण के लिए, रुचि सुनने के साथ)। उदाहरण के लिए, संभव राज्यों के रूप में, निम्नलिखित का उल्लेख किया जा सकता है: 1. आश्चर्य।
2. डर।
3. कुछ संवाद करने की इच्छा।
4. मन की उन्नत और निपटाने की स्थिति।

उसी समय, कुछ लेखक अक्सर खुले मुंह को "उद्देश्यपूर्णता की कमी" और "बुरे चरित्र" के संकेत के रूप में चिह्नित करते हैं, क्योंकि वे पश्चिमी मानदंडों ("मुंह बंद होना चाहिए!") में निहित नियम से आगे बढ़ते हैं। मैं इसे (इस मुद्दे पर अध्याय 9 में विस्तार से चर्चा करने से पहले) एक अलग संस्कृति के लोगों के व्यवहार की व्याख्या करने में एक गंभीर गलती के खिलाफ चेतावनी देने के लिए लाता हूं, जब आप इसे एक सच्चाई के रूप में लेते हैं कि दूसरों को हमेशा उसी तरह प्रतिक्रिया करनी चाहिए जैसे आप स्वयं। हां, एक खुला मुंह उद्देश्य की कमी का संकेत दे सकता है (यह निश्चित रूप से, माध्यमिक संकेतों पर निर्भर करता है), लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि यह व्यक्ति बिल्कुल भी व्यवसाय करने में सक्षम नहीं है, हालांकि उसका मुंह खुला है (कम से कम समय-समय पर)।

मुंह के आसपास कड़वाहट की विशेषताएं।

निम्न लघु-प्रयोग का प्रयास करें। शीशे के पास जाओ और कुछ कड़वा खाओ या किसी कड़वे तरल में भिगोई हुई रोटी के टुकड़े को चूसो। (यदि आप कुछ कड़वा पीते हैं, तो आपको ऐसी स्पष्ट प्रतिक्रिया नहीं दिखाई देगी, क्योंकि जिस कंटेनर से आप पीएंगे वह आपका मुंह बंद कर देगा।)

पहले (कई परीक्षणों में) देखें कि आप क्या देखते हैं, और दूसरा, मुंह में संवेदनाओं में बदलाव। विराम।

आपने कोशिश की है? तब आपने शायद गौर किया होगा कि जब आपको अपने मुंह में कड़वाहट महसूस हुई, तो आपकी जीभ तालू से जितना हो सके दूर चली गई, और निचला जबड़ा एक साथ नीचे झुक गया, हालांकि होंठ बंद रहे।

बाह्य रूप से, यह मुंह क्षेत्र में एक निश्चित चेहरे की अभिव्यक्ति के रूप में प्रकट होता है, जिसका वर्णन करना मुश्किल है और इसे "कड़वाहट" की विशेषताओं के रूप में परिभाषित किया गया है।

यह कड़वी मुस्कराहट, निश्चित रूप से, उन मामलों में भी होती है जब हम कुछ "कड़वा" महसूस करते हैं, कुछ अप्रिय भावनाओं के साथ, उदाहरण के लिए, घृणा, घृणा, अवमानना ​​​​की भावना। हालाँकि, यह तब भी काम करता है जब हम केवल इसकी कल्पना करते हैं! जब आप उत्साह के साथ कुछ पढ़ते हैं और साथ ही "घृणित" शब्द से मिलते हैं, तो यदि आप इस भावना से पर्याप्त रूप से प्रभावित हैं, तो आप अपने चेहरे पर कड़वाहट की वही विशेषताएं देख सकते हैं।

लोग, जिनके चेहरे पर यह, जैसा कि वे कभी-कभी कहते हैं, "कड़वाहट की खान" "फंस गए", पर्यवेक्षकों में उनकी पीड़ा उपस्थिति के साथ एक समान भावना पैदा करते हैं। इसलिए, वे आमतौर पर ऐसे लोगों से बचने की कोशिश करते हैं।

मुंह के चारों ओर आनंद की विशेषताएं।

अब आईने के सामने भी कुछ मीठा खाने की कोशिश करें और मिठास के कथित संकेतों को देखें (बेशक, जब पिछले अनुभव से छोड़ी गई कड़वाहट का स्वाद गायब हो जाता है ...) रुक जाओ।

क्या आपने देखा कि कैसे आपके होंठ कसकर कस कर आपके दांतों के सामने चले गए? बेशक, ऐसी विशेषताएं खुशी के क्षण या सुखद कुछ में भी पाई जाती हैं। हालांकि, यह सब काफी स्पष्ट है, इसलिए हम उन पर विस्तार से ध्यान नहीं देंगे।

ठोड़ी।

कान, गाल और नाक के संकेतों की तरह, ठोड़ी की नकल करने की क्षमता सीमित होती है और अधिकांश पर्यवेक्षकों के लिए शायद ही ध्यान देने योग्य होती है, खासकर जब चेहरा पर्यवेक्षक की ओर प्रोफ़ाइल में नहीं, बल्कि पूरे चेहरे पर स्थित होता है। संक्षेप में, हम केवल निम्नलिखित कह सकते हैं: उद्देश्यपूर्ण कार्रवाई के क्षण में, ठोड़ी आगे खींची जाती है (ऐसे क्षण में किसी तरह खुद को आईने में देखने की कोशिश करें), जबकि निष्क्रिय आनंद के दौरान, ठोड़ी अधिक पीछे खींची जाती है।

मुंह के संकेतों से निपटने वाले खंड के निष्कर्ष में, यह भी ध्यान देने योग्य है कि स्वर मुख्य रूप से मुंह से और केवल आंशिक रूप से स्वरयंत्र या छाती द्वारा निर्मित होता है। इस प्रकार, इंटोनेशन के पहलू को चेहरे के भावों का एक उपखंड भी माना जा सकता है: मुंह की स्थिति पर ध्यान दें जब आप "ओह-ओह-ओह-ओह" या "एंड-एंड-एंड-एंड" कहते हैं।

सिर के संकेत।

एक हेड सिग्नल जिसकी हम पहले ही चर्चा कर चुके हैं, वह है सिर को "बंद" मुद्रा में कंधों में खींचना। अन्य संकेत, जैसे सिर हिलाना या सिर हिलाना (हमारी संस्कृति के भीतर), काफी सरलता से समझा जाता है।

निम्न सिर की व्याख्या के साथ स्थिति अधिक जटिल है, क्योंकि यहां सांस्कृतिक अंतर महत्वपूर्ण हैं (यहां तक ​​​​कि पश्चिमी संस्कृति के भीतर भी)। फिलहाल, यह केवल यह ध्यान देने योग्य है कि सिर का झुकाव इस तथ्य के कारण हो सकता है कि किसी व्यक्ति की सुनवाई खराब है। इसके अलावा, हम ध्यान दें कि सिर को पीछे या नीचे झुकाना, विशेष रूप से चश्मा पहनने वाले लोगों में, बस कुछ बेहतर देखने के प्रयास का प्रतिनिधित्व कर सकता है (उदाहरण के लिए, यदि चश्मे में डबल लेंस हैं)। ऐसे संकेतों की गलत व्याख्या की जा सकती है यदि उन्हें "बंद" या "खुले" मुद्रा के संदर्भ में आंका जाए और द्वितीयक संकेतों की अनदेखी की जाए या कोई सत्यता नियंत्रण न हो।

हमेशा हम जो कहते हैं उससे मेल नहीं खाता है जो हम वार्ताकार को अपनी मुद्राओं और शरीर की गतिविधियों के साथ प्रदर्शित करते हैं। उन्हें कैसे डिक्रिप्ट करें?

इशारों और चेहरे के भावों का मनोविज्ञान

चाल

यह एक चौकस व्यक्ति को हमारे बारे में बहुत कुछ बता सकता है। यदि आप यह आभास देना चाहते हैं कि आप बहुत व्यस्त हैं, तो जल्दी करें। जब आप चलते हैं तो क्या आप अपनी प्रगति वसंत करते हैं? आप निश्चित रूप से एक आशावादी और रचनात्मक स्वभाव के लिए लिए जाएंगे। आत्मविश्वासी व्यक्ति की चाल को पहचानना आसान होता है - वह एड़ी पर कदम रखता है और पैर के अंगूठे पर पैर घुमाता है।

बैठने की शैली

व्यापार बैठक। आपके सामने एक अजनबी है जो अपने कागज़ात टेबल पर फैला देता है। इसका मतलब है कि वह एक बहुत ही महत्वपूर्ण व्यक्ति की तरह महसूस करता है। व्यापक रूप से फैले हुए पैर इस छाप को पुष्ट करते हैं।

शरीर का घूमना

यदि कई लोग बातचीत में भाग लेते हैं, तो हम उन वार्ताकारों में से एक की ओर मुड़ते हैं जो हमारे लिए अधिक आकर्षक हैं। या नेता को - सम्मान की निशानी के रूप में। यह मानवीय इशारों का सरल मनोविज्ञान है।

चलो करीब चलते हैं

हम उन लोगों के करीब जाने की कोशिश करते हैं जो वास्तव में हमारे लिए सुखद हैं।

नकल का मनोविज्ञान - चेहरा

	शंका का संदेह यह इस बात का प्रमाण है कि एक व्यक्ति ईमानदारी से दिलचस्पी रखता है, वह उत्सुक है कि क्या हो रहा है। अगर वह भौंकता है, तो इसका मतलब है कि उसे डर, शर्मिंदगी का अनुभव हो रहा है। अब जो हो रहा है उसमें कोई दिलचस्पी नहीं है तो भौहें गतिहीन हैं। बंद आँखें यदि बातचीत में वार्ताकार अचानक अपनी आँखों को रगड़ना शुरू कर देता है, उन्हें अपने हाथ से ढँक लेता है या अपनी पलकों को नीचे कर लेता है, तो इसका मतलब है कि वह खुद को प्राप्त होने वाली अप्रिय या खतरनाक जानकारी से बचाने की कोशिश कर रहा है।
	ध्यान - चेहरे पर क्या आपने देखा है कि वार्ताकार अक्सर अपने बालों को सीधा करता है, इसे अपने चेहरे से हटाता है? शायद वह थोड़ा नर्वस है। एक और व्याख्या: छेड़खानी करके आपका ध्यान उसके चेहरे और गर्दन की ओर खींचने की कोशिश करना।
	होंठ काटना यह निर्धारित करना आसान है कि कोई व्यक्ति तनावपूर्ण स्थिति में है: वार्ताकार अपने होंठों को काटने या चाटना शुरू कर देता है। वह तनाव दूर करने और थोड़ा शांत होने के लिए ऐसा करता है।
	ईमानदार मुस्कान क्या वो आप पर सिर्फ 5-6 सेकेंड के लिए होंठों से मुस्कुराते हैं? यह संदेह करने का एक कारण है कि वह व्यक्ति अब आपके साथ ईमानदार है। आखिरकार, एक वास्तविक मुस्कान का अर्थ है कि इसमें न केवल होंठ शामिल हैं, बल्कि आंखें भी हैं! यदि आप काम पर एक ठोस व्यक्ति के रूप में दिखना चाहते हैं, तो कम मुस्कुराएं। अत्यधिक मुस्कुराते हुए कर्मचारी प्रबंधन को बहुत गंभीर नहीं लगते हैं।

सर मोड़ना

क्या आप यह स्पष्ट करना चाहते हैं कि वार्ताकार के शब्द आपके लिए दिलचस्प हैं और आप उसे ध्यान से सुन रहे हैं? अपना सिर थोड़ा उसकी ओर झुकाएं, यह दर्शाता है कि आप एक भी शब्द नहीं छोड़ना चाहते हैं।

आँखें

यदि आपका समकक्ष प्रति मिनट 6-8 बार से अधिक बार झपकाता है, तो व्यक्ति इस समय बहुत चिंतित है।

नाक

झूठ बोलने वाले व्यक्ति की नाक में वास्तव में खुजली होती है - यह इस समय है कि वह एड्रेनालाईन छोड़ता है, जिसके कारण केशिकाओं का विस्तार होता है और नाक में खुजली होने लगती है।

दृश्य

देखने से, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि वार्ताकार हमसे झूठ बोल रहा है या यदि वह उपस्थित लोगों में से किसी एक में रुचि रखता है। यदि वार्ताकार बिना दूर देखे आपकी आँखों में बहुत गौर से देखता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह आपको धोखा दे रहा है। लेकिन, यह महसूस करते हुए, वह आपके चेहरे से अपनी आँखें हटाए बिना, ईमानदार दिखने की कोशिश करता है। एक-दूसरे को पसंद करने वाले लोगों के बीच नज़रों का त्वरित आदान-प्रदान होता है। अगर कोई आदमी आपको जल्दी, दिलचस्पी दिखाता है और तुरंत दूर देखता है, तो वह आपको पसंद करता है, लेकिन वह पारस्परिक भावनाओं के बारे में निश्चित नहीं है। एक त्वरित नज़र रक्षात्मक प्रतिक्रिया के संकेतों में से एक है: एक व्यक्ति अस्वीकृति से डरता है।

सिर हिला देते हैं

यदि आप अपना सिर हिलाते हैं, और इसे एक से अधिक बार करते हैं, तो आप वार्ताकार को अपनी रुचि प्रदर्शित करते हैं। यदि आप एक बार में तीन बार सिर हिलाते हैं, तो व्यक्ति की प्रतिक्रिया लगभग तीन गुना लंबी होगी। इसलिए, यदि आप एक उबाऊ बातचीत को जल्दी से समाप्त करना चाहते हैं, तो एक से अधिक बार सिर हिलाएँ नहीं।

उपर दॆखना

एक व्यक्ति जो अपना सिर थोड़ा झुकाता है और वार्ताकार को देखता है उसे समर्थन और सुरक्षा की आवश्यकता होती है। छोटे बच्चे अक्सर ऐसे ही दिखते हैं, और ऐसी कई तस्वीरें हैं जो राजकुमारी डायना को इस स्थिति में दिखाती हैं।

सिकुड़े हुए ओंठ

जब वार्ताकार के होंठ एक पतली रेखा में खींचे जाते हैं, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि व्यक्ति बस उग्र है। सच तो यह है कि शांत अवस्था में कुछ ही लोग इस तरह से अपने होठों को पर्स कर पाते हैं।

खोजें

जानना चाहते हैं कि आपका वार्ताकार क्या सोच रहा है? ध्यान दें कि उसकी आँखें कैसे चलती हैं। जब कोई व्यक्ति याद करता है कि उसने पहले क्या देखा था, तो वह ऊपर देखता है, जैसे कि एक तस्वीर की कल्पना करने की कोशिश कर रहा हो। जब किसी व्यक्ति को याद आता है कि उसने क्या सुना है, तो वह एक कान की ओर देखता है। और गहनतम अनुभव एक ऐसी दृष्टि के साथ होते हैं जो भीतर की ओर निर्देशित प्रतीत होती है और जो आसपास हो रहा है उस पर प्रतिक्रिया नहीं करती है।

माथे और कान की मालिश

क्या आपका वार्ताकार उसके माथे को छूता है या उसके कानों को सहलाता है? वह असुरक्षित और रक्षाहीन महसूस करता है और तनाव दूर करने की कोशिश करता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति इस तरह से प्रतिक्रिया कर सकता है जब एक बॉस अपने अधीनस्थों के चारों ओर देखता है, यह तय करने की कोशिश कर रहा है कि किसे अप्रिय काम सौंपा जाए। माथे, कान की लोब को छूकर, घुटनों को रगड़ते हुए, हम तंत्रिका अंत की मालिश करते हैं, और इससे दबाव और नाड़ी को कम करने में मदद मिलती है।

वैसे, मानवीय इशारों का मनोविज्ञान शब्दों से अधिक वाक्पटु है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि उनकी मदद से हमें 90% तक जानकारी मिलती है। जबकि शब्द हमें 7% से अधिक नहीं देते हैं।

तन

पैर कंधे की चौड़ाई अलग यह स्थिति आत्मविश्वास और हावी होने की प्रवृत्ति को इंगित करती है। विवाद के दौरान इस पद पर बैठा व्यक्ति अपनी बात मजबूती से रखेगा। यदि आप प्रभाव को बढ़ाना चाहते हैं, तो अपने हाथों को अपने कूल्हों पर रखें - यह एक पारंपरिक स्थिति है जो ताकत प्रदर्शित करती है।	हांथ बांधना ऐसा लग सकता है कि जो व्यक्ति अपनी बाहों को पार करता है वह गुस्से में है या दूसरों की आंखों से खुद को बंद करना चाहता है। लेकिन इस तरह के आकलन में जल्दबाजी न करें। यह आसन वास्तव में इस बात का संकेत दे सकता है कि यदि कोई व्यक्ति अपने पैरों को क्रॉस कर लेता है तो वह किसी को भी अपने विचारों में नहीं आने देना चाहता है। हालांकि, आपको पर्यावरण पर ध्यान देना चाहिए: ठंड होने पर अक्सर लोग इस स्थिति को लेते हैं। और इसके अलावा, कई लोग इस स्थिति को बस सहज पाते हैं।	शरीर का भार एक पैर से दूसरे पैर में स्थानांतरित होता है जिस तरह से आपका शरीर चलता है वह आपके विचारों से मेल खाता है। क्या आपका वार्ताकार अक्सर एक पैर से दूसरे पैर पर शिफ्ट होता है या आगे-पीछे होता है? वह किसी बात को लेकर चिंतित या परेशान है। दूसरे शब्दों में, ये आंदोलन स्पष्ट रूप से इंगित करते हैं कि किसी व्यक्ति के सिर में क्या हो रहा है: वह एक अप्रिय विचार से दूसरे में जाता है और समाधान पर निर्णय नहीं ले सकता है।

पैर दरवाजे की ओर

यह निर्धारित करना कि आपके वार्ताकार के लिए बातचीत कितनी दिलचस्प है, सरल है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर रहे हैं जिसके पैर दरवाजे की ओर मुड़े हुए हैं, तो यह इस बात का संकेत है कि वह बातचीत को जल्द से जल्द खत्म करना चाहता है और पीछे हटने के रास्ते तलाश रहा है।

हाथों

वार्ताकार अपने हाथ छुपाता है,क्या वह उन्हें अपनी पीठ के पीछे रखता है या अपनी जेब में रखता है? वह आपसे कुछ छुपाता है, पूरी जानकारी नहीं देता है।

एक व्यक्ति जो बात करते समय अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स को छूता है(और इससे भी बदतर - अपने नाखूनों को काटता है), असुरक्षित और कमजोर का आभास देता है। शांत और संतुलित दिखने के लिए अपनी उंगलियों को आपस में जोड़ना बेहतर है।

बेचैन इशारे

क्या कोई व्यक्ति या तो टेबल के नीचे जूते उतारता है या पहनता है, लयबद्ध रूप से अपना पैर हिलाता है, एक पैर को दूसरे में स्थानांतरित करता है? इस तरह के इशारे चिंता को दूर करने में मदद करते हैं। वे यह भी कहते हैं कि स्थिति आपके लिए अप्रिय है।

इशारों और चेहरे के भावों के मनोविज्ञान के बारे में आप क्या जानते हैं?

फोटो: अलेक्जेंडर ज़ेलेंट्सोव। मॉडल: डायना लुबिमोव/फ्रेशमॉडल्स। दृश्य और केश: Kन्याज़ेवा की आशा। डायना पर: रिवर आइलैंड जीन्स और टॉप, ट्विन-सेट शूज़

लगभग सभी की कम से कम एक बुरी आदत होती है। यह कुछ भी हो सकता है: रात में अधिक भोजन करना, अपने हाथों में किसी चीज के साथ झुकाव की आदत (बाध्यकारी आंदोलन सिंड्रोम), क्रॉस-लेग्ड बैठना। कुछ आदतें बचपन से सीखी जाती हैं, और कुछ हम जीवन के दौरान हासिल कर लेते हैं। आज हम बात करेंगे होंठ काटने की आदत के बारे में। लोग किसी भी उम्र में इस बुरी आदत के शिकार हो जाते हैं। यह क्यों होता है, इसके प्रकट होने का कारण क्या है? क्या यह हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है? तो, क्या यह छुटकारा पाने लायक है? के साथ समझने की कोशिश कर रहा है वेबसाइट

होंठ काटने का क्या मतलब है

बुरी आदतें कहीं से भी प्रकट नहीं होती, इन सबका एक आधार होता है। अक्सर, उनकी जड़ें बचपन में गहराई तक जाती हैं और प्रकृति में मनोवैज्ञानिक होती हैं। इसलिए मनोवैज्ञानिक आदतें (नाखून काटना, होंठ काटना, सवाल पूछना आदि) हमारे स्वभाव और रोजमर्रा के व्यवहार का हिस्सा बन जाती हैं। अक्सर, हम उन्हें तब तक नोटिस नहीं करते जब तक वे हमारी छवि, स्वास्थ्य, काम, दूसरों के साथ संचार में हस्तक्षेप करना शुरू नहीं करते।

होठों को काटने की आदत का क्या मतलब है? यह खुद को उन लोगों में प्रकट करता है जिनके पास प्यार, ध्यान और कोमलता की कमी है, खासकर बचपन में। वह आत्म-संदेह, अपने आदर्श की तरह बनने की इच्छा को भी धोखा देती है। यह एक अवचेतन इच्छा है कि किसी व्यक्ति के पास रोजमर्रा की जिंदगी में क्या कमी है।

वयस्कता में, यह तब हो सकता है जब हम लगातार काम पर तनाव का अनुभव करते हैं, भावनात्मक रूप से स्थितियों पर अधिक प्रतिक्रिया करते हैं, हम चिंता की निरंतर भावना और बहुत गहरी विचार प्रक्रिया से "जाम" हो जाते हैं।

अगर आप अपने होठों को काटते हैं तो क्या परिणाम होते हैं?

इस तथ्य के अलावा कि आप लगातार एक ही जुनूनी आंदोलन करते हैं, विशुद्ध रूप से सौंदर्य की दृष्टि से, आपके होंठों को काटने की आदत बेहद असंगत लगती है।

बाहर से काटे हुए होंठ ज्यादा आकर्षक नहीं लगते। त्वचा का ऊपरी हिस्सा परतदार होता है, होंठ अक्सर फट जाते हैं और उनके मालिक को परेशानी होती है। वे सूजन हो जाते हैं, तापमान परिवर्तन, खट्टा, नमकीन और मसालेदार भोजन पर जल्दी से प्रतिक्रिया करते हैं। यह गंभीर रूप से सूजन और फटे होंठों का आभास देता है।

चूंकि होठों पर त्वचा बहुत नाजुक होती है, इसलिए आसपास की छोटी-छोटी मिमिक झुर्रियों की उपस्थिति को बाहर नहीं किया जाता है। और यह एक बहुत ही अप्रिय कहानी है, खासकर महिलाओं के लिए।

करियर बनाने में भी, साफ-सुथरा रूप और अच्छी तरह से तैयार चेहरा पहले से ही सफलता का हिस्सा है। यदि आप अपने स्वास्थ्य की देखभाल करके इस आदत को तोड़ने के लिए प्रेरित नहीं थे, तो निश्चित रूप से इस तरह के उपद्रव के कारण अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में असमर्थता आपको सोचने और आवश्यक कदम उठाने पर मजबूर कर देगी।

क्या मुझे बुरी आदतों से छुटकारा पाना चाहिए?

क्या इस नकारात्मक लत से छुटकारा पाना संभव है? बेशक, यह संभव है, इसके अलावा, ऐसा करना आवश्यक और आवश्यक भी है।

इस समस्या से कैसे निजात पाएं? सबसे पहले, आपको इस क्रिया का कारण खोजने की आवश्यकता है। अपने आप को सुनो, अपने आप को ध्यान से देखें, हो सकता है कि आप खुद उन पलों को पकड़ सकें जब आप अपने होठों को काटने लगेंगे और इस स्थिति पर अपना ध्यान केंद्रित करेंगे।

यदि यह काम कर गया, तो इन क्षणों में अपने व्यवहार को नियंत्रित करने का प्रयास करें, और प्रक्रिया को जबरन रोक दें। यदि यह काम नहीं करता है, तो आप एक विशेषज्ञ (मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक) से संपर्क कर सकते हैं, वह यह निर्धारित करने में आपकी सहायता करेगा कि इस आदत के पैर "बढ़ते हैं"।

बाध्यकारी कार्यों के खिलाफ लड़ाई में खुद को प्रेरित करने का प्रयास करें, इन तरीकों को आजमाएं:

• यदि आप अपने होठों को काटे बिना कुछ निर्धारित समय प्राप्त करने में कामयाब रहे तो अपने आप से कुछ अच्छा व्यवहार करें। अपने आप को डांटे नहीं और गुस्सा न करें, भावनात्मक पृष्ठभूमि केवल आपके लिए अनुकूल होनी चाहिए। अपने आप को एक होम स्पा, विश्राम मालिश, और अन्य आरामदेह उपचारों के साथ पेश करें।
• विटामिन और मिनरल्स की कमी भी होठों की त्वचा को प्रभावित करती है। विशेष रूप से चयनित परिसरों त्वचा को साफ करने में मदद करेंगे और वे छीलने और फ्लेकिंग बंद कर देंगे।
• यदि आपका व्यवहार विशेष रूप से एक मनोवैज्ञानिक कारक से संबंधित है, तो आपको शामक की आवश्यकता हो सकती है। तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए, विचारों को क्रम में रखें, स्वस्थ जीवन के लिए स्वयं के साथ सामंजस्य स्थापित करना एक आवश्यक शर्त है। अपॉइंटमेंट के लिए किसी विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें।
• सीधे होठों की त्वचा की सेहत का ख्याल रखें - क्रीम, हाइजीनिक लिपस्टिक, बाम का इस्तेमाल करें। यह आवश्यक है कि होंठ हमेशा अच्छी तरह से तैयार और मुलायम हों।

किसी भी मामले में, यह सब हमारी इच्छा पर निर्भर करता है। एक लक्ष्य निर्धारित करें - उसके लिए प्रयास करें, और परिणाम आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेगा। स्वस्थ होठों के साथ मुस्कान वेबसाइट।

आप जो भी इशारा करते हैं, चाहे आप कुछ भी करें, उसका कुछ न कुछ मतलब होता है। सिर झुकाना, खुजलाना, हिलना-डुलना - इसके पीछे वार्ताकार की आंतरिक स्थिति है। बॉडी लैंग्वेज और पोस्चर कैसे पढ़ें? एक विशेषज्ञ से कुछ।

यहाँ कुछ चेहरे के हावभाव हैं

फोटो 1. चेहरे से बाल हटाना।उत्तेजना और छेड़खानी दोनों का एक संयोजन, यह इशारा आपको और आपकी स्त्री विशेषताओं (गर्दन और चेहरे) पर ध्यान आकर्षित करने में मदद करता है। आश्चर्य नहीं कि यह इशारा अक्सर प्रयोग किया जाता है।

मुस्कुराना।एक मुस्कान केवल 100% मुस्कान है जब आंख की मांसपेशियां शामिल होती हैं। जो लोग केवल 5 सेकंड से अधिक समय तक अपने दांत खोलते हैं (अपने दांत खोलते हैं) या केवल होंठ की मांसपेशियों को संलग्न करते हैं, उनके नकली होने की संभावना अधिक होती है। कार्यस्थल में अक्सर मुस्कुराते हुए, आप काफी गंभीर नहीं हो सकते हैं।

चमकती।सामान्य राज्य चमकती आवृत्ति प्रति मिनट 6-8 बार होती है। जब आप तनाव में होते हैं, तो आपकी पलकें तेज़ और ज़ोर से झपकेंगी। यदि आप जानना चाहते हैं कि वह आपके साथ कैसा व्यवहार करता है: क्या वह चिंतित है या आप उसके प्रति उदासीन हैं, तो पलक झपकते ही देखें। उसकी आंखें आपको सच बता देंगी।

फोटो 2. होंठ की स्थिति।होठों को काटने, चूसने या चाटने का मतलब है कि व्यक्ति दबाव में है या व्यक्ति अजीब स्थिति में है और एक आरामदायक स्थिति हासिल करने या खुद को शांत करने की कोशिश कर रहा है।

नाक खुजलाना।झूठ के जाल में मत पड़ो। जब कोई व्यक्ति झूठ बोलता है, तो उसके साथ एड्रेनालाईन रश होता है। इन्हीं कारणों से केशिकाओं का विस्तार होता है, जिससे नाक में खुजली होने लगती है। झूठ का एक और स्पष्ट संकेत है कि आप पर जिद्दी नज़र है। एक व्यक्ति ढीली आँखों को रोकने के प्रयास में कोशिश करता है और अधिक काम करता है।

आँख की शूटिंग।आपको अपने नेटवर्क में लुभाने की यह इच्छा, आमतौर पर प्रेमी-प्रेमिका संबंधों में उपयोग की जाती है, आपके सिर में भ्रम को दर्शाती है। क्या मैं उसे पसंद करता हूँ? क्या मैं उसे पसंद करता हूँ? क्या मैं चाहता हूं कि वह मेरे पास आए? इसके अलावा, सीधी टकटकी के विपरीत, ढीली आँखें एक सुरक्षात्मक उपाय हैं। अगर वह फिट नहीं बैठता है, तो क्या आप खुद को बहिष्कृत मानेंगे?

सिर हिलाओ।यदि आप अपना सिर हिलाते हैं, और खासकर यदि लगातार 3 बार, तो वक्ता को उसकी बातों में आपकी रुचि महसूस होगी और इससे उसका उत्तर लंबा हो जाएगा। समझदार सलाह: अगर आप बातचीत खत्म करना चाहते हैं तो एक बार सिर हिला दें।

फोटो 3. अपनी आँखें बंद करें।यदि आप पलक झपकते समय से अधिक समय तक अपनी आंखों को ढकते हैं, तो इसका मतलब है कि आप बेहतर याद रखना चाहते हैं, दृश्य और श्रवण संकेतों को संरक्षित करना चाहते हैं। यह मस्तिष्क को संसाधित होने से बचाने के लिए एक तंत्र है, कुछ अनावश्यक या खतरनाक।

अपनी आँखें नीचे करें।इस नम्र भाव का अर्थ है जनता के समर्थन पर एक अचेतन शर्त, छोटे बच्चों की पसंदीदा रणनीति या, उदाहरण के लिए, राजकुमारी डायना। यह अक्सर माता-पिता की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है। अगर कोई आपके संबंध में ऐसा करता है, तो इसका मतलब है कि वे आपसे समर्थन की तलाश में हैं।

अपने होंठ सिकोड़ो।मुंह की रूपरेखा का संकुचित होना क्रोध का स्पष्ट संकेत है। क्योंकि अगर कोई व्यक्ति अपने सही दिमाग में है, तो वह कभी भी इस तरह की प्रतिक्रिया की नकल नहीं कर पाएगा।

फोटो 4. सर मोड़ना।अपने सिर को बगल की तरफ झुकाकर जब आप अपने दोस्त की सिसकियां सुनते हैं, तो आप भावनाओं को व्यक्त करते हैं कि आप उसकी समस्याओं में तल्लीन कर रहे हैं। आप उसकी हर बात सुनना चाहते हैं।

भौंहों को ऊपर उठाना और तोड़ना।एक या दो भौहें उठाना आपकी जिज्ञासा, रुचि और आश्चर्य को दर्शाता है। जब भौहें नीचे जाती हैं, तो इसका मतलब भ्रम और भय है। यदि आप शब्दों और कर्मों के प्रति उदासीन हैं, तो आपकी भौहें अपने सामान्य स्थान पर रहती हैं।

शरीर के हावभाव पढ़ना

फोटो 1. खड़े हो जाओ, पैर एक साथ।इस रूढ़िवादी स्थिति का अर्थ है वार्ताकार के लिए सम्मान।

पैर ध्यान की वस्तु की ओर निर्देशित होते हैं।आप अपने बॉस की सुनें। आमतौर पर, आपके पैर उस वार्ताकार की ओर निर्देशित होते हैं जिसने आपका ध्यान आकर्षित किया है। जब आप एक साथ बात कर रहे होते हैं और तीसरा आता है, यदि आप तैयार हैं या उसे बातचीत में भाग लेने के लिए आमंत्रित करते हैं, तो आपके पैर वार्ताकारों के लिए 45 डिग्री के कोण पर लगभग एक स्थिति लेते हैं।

फोटो 2. पैर अलग. पैर अलग, कंधे-चौड़ाई अलग, वार्ताकार पर निर्देशित, हाथ पक्षों पर आराम करते हैं। प्रभुत्व और निश्चितता की स्थिति। किसी विवाद या चर्चा में अपनी दृढ़ स्थिति का बचाव करते समय। अनुनय-विनय के लिए हाथों को भुजाओं पर टिका दिया जाता है।

झुकाव।यहां अलौकिक कुछ भी नहीं है। आप उन लोगों की ओर झुकते हैं जिन्हें आप पसंद करते हैं और उन लोगों से दूर हो जाते हैं जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं। अपनी स्थिति और वार्ताकार पर ध्यान दें। यदि आप दोनों एक दूसरे की ओर झुक रहे हैं, तो आप दोनों एक दूसरे की ओर झुक रहे हैं। इससे विश्वास पैदा होता है।

फोटो 1. शरीर के वजन को पैर से पैर की तरफ स्थानांतरित करना या मोजे से एड़ी तक वजन स्थानांतरित करना।शरीर के वजन को पैर से पैर की तरफ या आगे-पीछे करने का मतलब है कि आप खुद को शांत करना चाहते हैं, आपको वापस सामान्य स्थिति में लाना चाहते हैं, क्योंकि आप परेशान या चिंतित हैं। ऐसी भौतिक स्थिति आत्मा की आंतरिक स्थिति को भी दर्शाती है; आप स्पष्ट रूप से इस और उसके लिए तैयार स्थिति नहीं ले सकते।

माथे या इयरलोब की मालिश करना।यह चिंता या चिंता के आंतरिक स्रोत का शांत करने वाला आंदोलन है। उदाहरण के लिए, आप दर्शकों में बैठे हैं और उम्मीद करते हैं कि अब आपको जवाब देने के लिए बुलाया जाएगा। जब आप बैठे हों, तो इसे अपनी बाहों को अपने चारों ओर लपेटकर या अपनी जांघों को सहलाकर व्यक्त किया जा सकता है। आंदोलनों को सहज रूप से रक्तचाप को कम करने और हृदय गति को कम करने के उद्देश्य से किया जाता है।

फोटो 2. बाहों को छाती के ऊपर से पार करना।इसका मतलब है कि आप निर्णय लेने में जल्दी नहीं होंगे। यह मुद्रा क्रोध का प्रतीक नहीं है, लेकिन जब पार किए गए पैरों के साथ जोड़ा जाता है, तो यह एक रक्षात्मक मुद्रा होगी। अपने परिवेश पर ध्यान दें। आमतौर पर इसका मतलब यह होता है कि व्यक्ति को सर्दी होती है, लेकिन ऐसा होता है कि कुछ लोग ऐसे ही सहज होते हैं।

हाथ के इशारों को पढ़ना

आपकी हथेलियाँ खुली हैं।एक खुली हथेली इंगित करती है कि आप नए विचारों के लिए तैयार हैं। यदि आप अपनी हथेलियों को नीचे रखते हैं और मुट्ठी में बांधते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके पास एक मजबूत रुख है, लेकिन लचीला नहीं है।

हथेलियों को मलना।आप अपने आप के नियंत्रण से बाहर नहीं हैं। जो बोलते समय हावभाव करते हैं वे ऊर्जावान, सुखद और गर्म लगते हैं, जो कम हावभाव करते हैं वे अधिक तार्किक और विश्लेषणात्मक लगते हैं। इशारे धोखा दे सकते हैं। बहुत ऊर्जावान इशारे कमजोर स्थिति का संकेत देते हैं। यदि आप बहुत ऊंचे दिखने से डरते हैं, तो बातचीत के दौरान अपने हाथों में कुछ पकड़ें।

अपनी हथेलियों को छिपाएं।अपनी हथेलियों को या तो अपने घुटनों के बीच में, या अपनी जेब में छिपाकर, या उन्हें अपनी पीठ के पीछे रखने का मतलब है कि वार्ताकार छिपने, धोखा देने की कोशिश कर रहा है। वह एक बात कह सकता है, लेकिन उसके मन में कुछ और है।

अपने नाखून चबाइए।नाखून चबाना आत्म-संदेह, कमजोरी की निशानी है। इस आदत को रोकने के लिए, अपनी उंगलियों और आत्मविश्वास की उपस्थिति को आपस में जोड़ने का प्रयास करें।

पैर के इशारे

पैर की उंगलियां अंदर की ओर इशारा करती हैं।यहां तक ​​कि अगर आप सीधे बैठे हैं, कंधे संरेखित हैं - एक खुले शरीर की मुद्रा के सभी इशारे, आपके पैर की उंगलियां आपको दूर कर सकती हैं। यदि आपके बड़े पैर की उंगलियां एक-दूसरे का सामना कर रही हैं, तो इसका मतलब है कि आप कुछ छिपा रहे हैं, अजीब या असुरक्षित महसूस कर रहे हैं।

चंचल.जब आपको लगता है कि आप नहीं जानते कि अपने पैरों को कहाँ रखा जाए, तो पैर की उंगलियों से एड़ी पर शिफ्ट होने का मतलब है कि आपको आंतरिक तनाव है, और आंदोलनों का उद्देश्य इस तनाव को दूर करना है। छिपाने के लिए एक व्यावहारिक युक्ति यह है कि कम से कम अपने पैरों को पार किया जाए।

आपका विशेष रूप से मौन है, और हर तारीख को आप उसके विचारों का अनुमान लगाने और उसके कार्यों की भविष्यवाणी करने की कोशिश करते हैं? क्या आपको लगता है कि वह थोड़ा अधिक स्पष्टवादी, अधिक बातूनी और अधिक निर्णायक हो सकता है? यह पता चलता है कि उसकी चुप्पी इस बात का संकेत है कि वह इतना मूर्ख नहीं है। इसकी प्रशंसा करना! आखिरकार, केवल इशारों और चेहरे के भावों से ही हम मनोदशा की सबसे सूक्ष्मताओं को व्यक्त कर सकते हैं। आपको बस इशारों और चेहरे के भावों को पहचानना सीखना होगा, समय पर संकेतों को नोटिस करने और उनकी सही व्याख्या करने में सक्षम होना चाहिए। उसी समय, यह कुछ सरल इशारों को स्वयं सीखने के लायक है ताकि वह आपको समझ सके।

अगर वह आपको सिर झुकाए देखता है

आप ध्यान दें कि वह आदमी आपको बग़ल में देख रहा है, उसका सिर कंधे की ओर थोड़ा झुका हुआ है। उसके आसन का क्या अर्थ है? विडंबना? शक? दया? आप घबराने लगते हैं, चिंता करने लगते हैं और सोचते हैं कि डेट फेल हो गई है। और व्यर्थ। यह पता चला है कि आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है - इस तरह की मुद्रा अनजाने में एक पुरुष वार्ताकार में एक देशद्रोही को धोखा देती है। इस प्रकार एक इच्छुक व्यक्ति उसे आकर्षित करने के संकेत देता है। हालाँकि, यह केवल तभी है जब आप एक शर्मीले युवक नहीं हैं। उसके मामले में, एक तिरछी नज़र और एक झुका हुआ सिर आपको उसकी असुरक्षा के बारे में बताएगा और वह रिश्ते में अगला कदम उठाने की हिम्मत नहीं करता है। तो डरपोक सज्जन आपको संकेत देना चाहते हैं कि आपकी ओर से "सफेद नृत्य" के लिए प्रमुख हैं। मेरा विश्वास करो, वह स्पष्ट रूप से आप में रुचि रखता है, खुला है और वास्तव में जारी रखना चाहता है। और अगर पूरी शाम के लिए आप बात करने से आगे नहीं बढ़े हैं और अभी भी एक ऐसे युवक से चुंबन की प्रतीक्षा कर रहे हैं जो केवल चुपचाप आपको देखता है, अपना सिर झुकाता है, तो संकोच न करें और उसे गाल पर खुद चूमने का प्रयास करें। और अगर आप एक-दूसरे को जानते भी नहीं हैं और नाइटक्लब में किसी खूबसूरत युवक से नज़रें मिलाते हैं, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि आपके लिए पहला कदम उठाने का समय आ गया है।

अगर वह पानी फैला रहा है

यदि आपके बगल में एक आदमी भालू की तरह पैर से पैर की ओर बढ़ता है, और अपने पैरों को अंदर की ओर झुकाता है, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि वह आपके सामने असुरक्षित और घबराया हुआ महसूस करता है। साथ ही, उसकी घबराहट केवल आपके प्रति सहानुभूति और आपके साथ अकेले रहने की इच्छा के कारण होती है। उसे आपकी मदद की जरूरत है - उसे बताएं कि आप भी उसे पसंद करते हैं। किसी व्यक्ति को पोजिशन करने के लिए एक प्रसिद्ध जिप्सी ट्रिक का उपयोग करें - उसकी मुद्रा की नकल करें, उसके इशारों को दोहराएं, और फिर अधिक आरामदायक स्थिति लें।

यदि आप देखते हैं कि एक आदमी आपके साथ बात करते समय एक पैर से दूसरे पैर की ओर जाने लगा, तो वह स्पष्ट रूप से एक गंभीर बातचीत शुरू करना चाहता है। उसे जल्दी मत करो, उसे अपना साहस इकट्ठा करने का समय दो। यदि संप्रदाय नहीं आता है, तो उसे जल्दी मत करो, दिखाओ कि कुछ भी नहीं हो रहा है और बातचीत जारी रखें जैसे कि कुछ हुआ ही नहीं था। उसे शांत होने और अपने विचार व्यक्त करने की आवश्यकता है।

अगर वह झुकता है

आपके पास बहुत अच्छा समय है, आप मज़े करते हैं और समय बीत जाता है। अचानक, एक और अजीब मजाक के बाद, आप देखते हैं कि आपका साथी आपको लंबे समय तक रखता है, जैसा कि बेवकूफ महिलाओं के उपन्यासों में है, और फिर तेजी से अपने कंधों को उठाता है और झुकता है। क्या आपको लगता है कि यह उसकी असुरक्षा और अनिर्णय का एक और संकेत है? बिल्कुल भी नहीं! इसके विपरीत, आपका आदमी नायक और रक्षक निकला! आप उसके लिए इतने आकर्षक हैं, वह आप पर इतना मोहित है कि वह अनजाने में आपको गले लगाने की कोशिश करता है। और यहां तक ​​​​कि अगर उसके पास अभी तक ऐसा करने का समय नहीं है, क्योंकि "अग्रणी दूरी" आपको अलग करती है, तो उसकी मुद्रा दर्शाती है कि मानसिक रूप से उसने आपको शाम का सबसे मजबूत "गले" दिया है। इस विचार को गर्म करें कि यदि आपके सामने कोई व्यक्ति अपने कंधे झुकाए, तो आप उसे पागल कर रहे हैं। आपको बस यह जांचना है कि वास्तव में उसे इस तरह की प्रतिक्रिया का कारण क्या है और परिणाम को मजबूत करने के लिए इसे फिर से करने का प्रयास करें। अगर यह आपकी पहली डेट है तो आपके साथ संवाद पर ऐसी प्रतिक्रिया इस बात का संकेत है कि आपके सामने एक कामुक नायक है, जो कुछ ही घंटों में आपसे भावनात्मक रूप से जुड़ने में कामयाब हो गया। आपको ऐसे आदमी की आवश्यकता है या नहीं, यह आप पर निर्भर है, और वह निश्चित रूप से दुनिया के छोर तक आपका अनुसरण करने के लिए तैयार है।

अगर उसके इशारे आपकी ओर निर्देशित हैं

यदि आपका चरित्र इतालवी नहीं है और आप शोर-शराबे वाले नेपल्स में छुट्टियां नहीं बिताते हैं, जहां हर कोई थोड़ा सा दक्षिणी हो जाता है, लेकिन साथ ही वह सक्रिय रूप से इशारा करता है और लगभग अपनी उंगलियों को आपके चेहरे पर इंगित करता है, इसका मतलब यह नहीं है कि उसके माता-पिता ने उसे उठाया बुरी तरह। इस मामले में, आपका साथी आगे रहना चाहता है और यह चुनना चाहता है कि आप आने वाली शाम को कहां बिताएंगे। ऐसी स्थिति में आपका काम उसे यह बताना है कि वह आपके लिए महत्वपूर्ण है, और यह भी पता लगाने के लिए कि उसे आपके ध्यान पर संदेह क्यों हुआ।

यदि आप अगले विभाग के एक सुंदर सहयोगी के साथ संबंध की उम्मीद कर रहे हैं, और इसमें इतालवी केवल जूते और दोपहर के भोजन के लिए आने वाला पास्ता है, तो आपके पास एक सच्चा वर्कहॉलिक है। आपके साथ अनुबंध पर हस्ताक्षर करने पर चर्चा करते समय, उसके सभी इशारे केवल कागजों में बदल जाते हैं, लेकिन आपकी दिशा में नहीं? काश, उसे केवल काम की परवाह होती। ऐसी स्थिति में आप बस इतना कर सकते हैं कि सही समय का इंतजार करें और गंभीर बातचीत को अनौपचारिक बातचीत में बदलने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए, आप एक सरल संकेत की कोशिश कर सकते हैं जो कि जानवर भी प्रकृति में उपयोग करते हैं - इसे लंबे समय तक बिंदु-रिक्त देखें। यह सेक्सी लुक बातचीत को कम औपचारिक बनाने में मदद करेगा।

अगर वह अपने होठों को शुद्ध करता है

निश्चित रूप से आप स्वयं अनुमान लगा सकते हैं कि आपके सामने वाले व्यक्ति की क्या मनोदशा है, यदि किसी प्रश्न का उत्तर देते समय या सामान्य बातचीत के दौरान, वह लंबे समय तक उत्तर देता है और अपने होंठों को दबाता है। वह स्पष्ट रूप से आपको सच नहीं बताना चाहता है, और रुककर, वह केवल समय के लिए खेल रहा है और उत्तर लिखने की कोशिश कर रहा है। आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि आप चाहे कुछ भी बोलें, आप सच नहीं सुनेंगे।

अगर आप पहली डेट पर हैं और आप देखते हैं कि आपका नया परिचित उसके होठों का पीछा कर रहा है, तो हो सकता है कि वह झूठ न बोल रहा हो। शायद वह सिर्फ आपके सामने दिखावा करना चाहता है, खुद को सजाना चाहता है और उसे सबसे अच्छी रोशनी में रखना चाहता है। आपको सावधान रहने की जरूरत है अगर कोई आदमी आपको किसी अपरिचित जगह पर ले जाने की कोशिश करता है, रुकता है और आपको कुछ समझाने की कोशिश करता है।

अगर वह दूर देखता है

क्या आपका नया आदमी चुप है और दूर देख रहा है जबकि आप उसके विचारों का अनुमान लगाने की कोशिश कर रहे हैं? क्या आपको लगता है कि वह थोड़ा अधिक स्पष्टवादी और बातूनी हो सकता है? दुर्भाग्य से, इस मामले में, आपका साथी स्पष्ट रूप से संवाद करने के लिए कॉन्फ़िगर नहीं किया गया है। यदि कोई व्यक्ति बातचीत के दौरान कभी-कभी तेज आवाज सुनकर या कैफे में वेटर की तलाश में दूर हो जाता है, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन अगर वह व्यावहारिक रूप से आपकी ओर नहीं देखता है और आपके सामने केवल उसकी प्रोफ़ाइल दिखाई देती है, तो इसमें आराम की कोई बात नहीं है। अपनी दृष्टि के क्षेत्र से जो कुछ भी आपको परेशान करता है उसे दूर करने का सबसे आसान तरीका है कि आप दूर हो जाएं। बेशक, यह जरूरी नहीं है कि यह आप ही हैं जो उसे परेशान करते हैं। हो सकता है कि वह ऊब गया हो, बातचीत के विषय में कोई दिलचस्पी नहीं है, आप उससे बहुत सारे सवाल पूछते हैं, या एक बुरा मजाक याद करके उसे नाराज भी करते हैं। स्थिति को न बढ़ाने के लिए, बातचीत के लिए एक और विषय खोजने की कोशिश करें, आदमी को दूसरी जगह जाने के लिए आमंत्रित करें या ऐसी जगह पर जाएँ जहाँ आप एक-दूसरे को बेहतर तरीके से देख सकें।